7 consejos para amamantar a su recién nacido
amamante lo antes posible después del parto
independientemente de cómo dé a luz, ya sea por cesárea o parto natural, se le anima a tener contacto piel con piel con su bebé inmediatamente después del nacimiento. Esto ayuda a estimular la producción de leche, regula la temperatura de su bebé y fortalece el vínculo entre los dos., También se le anima a amamantar a su bebé dentro de la primera hora después del nacimiento, lo que ayuda a estimular su suministro de leche también. Es posible que su bebé no alimente activamente esta primera vez y, en su lugar, simplemente acaricie y lame el pezón, pero este proceso es importante para el desarrollo de los reflejos de succión.
Prepárese para su sesión de lactancia
asegúrese de estar sentada o acostada cómodamente. Una almohada de lactancia o un sillón cómodo pueden aliviar la presión sobre la espalda y los hombros durante la lactancia.,
si tuvo una cesárea, generalmente es más fácil acostarse de lado con la cabeza apoyada por almohadas y amamantar acostada. Su bebé también debe acostarse de lado, con la caja torácica ligeramente más baja que su seno.
Puede ser práctico usar un sujetador de lactancia y almohadillas para los senos para absorber cualquier fuga de sus senos. Ambos también ayudan a mantener sus senos calientes y secos. ¡No te olvides de beber mucho líquido! Es una buena idea mantener una jarra grande de agua a su alcance. La mayoría de las madres primerizas encuentran que la lactancia materna les da mucha sed.,
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siempre siga los principios de boca a boca y nariz a pezón cuando atraiga a su bebé a su pecho.
encuentre una buena técnica de lactancia materna
para evitar el dolor de la lactancia materna, como el dolor en los pezones, es importante asegurarse de que su bebé reciba un gran bocado de pecho. El cuerpo y la cabeza de su bebé deben estar en línea recta contra su pecho, barriga con barriga.
Puede estimular el reflejo de enraizamiento innato de su bebé cepillando su pezón contra su mejilla., Su bebé entonces se girará hacia su pecho y comenzará a enraizar y empujar. El pezón debe entrar directamente en la boca de su bebé, los labios del bebé deben ser ligeramente acampanados, y la mayor parte de la boca del bebé como sea posible debe encerrar la areola.
para un agarre efectivo, siempre siga los principios de barriga a barriga y nariz a pezón cuando atraiga al bebé a su pecho.,
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la lactancia materna se basa en la oferta y la demanda, por lo que cuanto más demande de su cuerpo, mayor será su oferta.
amamante a su recién nacido con frecuencia
Una vez que comience a amamantar, su cuerpo libera las hormonas de lactancia oxitocina y prolactina. La oxitocina también se conoce como la hormona para sentirse bien; le da una sensación de confianza, seguridad y calma. También estimula la bajada de la leche de sus pechos., La prolactina estimula la producción de leche.
la lactancia materna se basa en la oferta y la demanda, por lo que cuanto más demande de su cuerpo, mayor será su oferta. Es importante reconocer las señales de alimentación de su bebé y alimentarse a pedido cuando su bebé muestra signos de hambre. Esto es probable que sea muy frecuente en las primeras 6-8 semanas, pero luego comenzará a disminuir un poco. Signos como el enraizamiento con el puño o los dedos en la boca, el chasquido de los labios y el nerviosismo son señales de alimentación.,
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deje que la lactancia materna sea su tiempo de paz juntos
Trate de mantener las sesiones de lactancia lo más tranquilas y libres de estrés posible, especialmente al principio antes de haber dominado la técnica de la lactancia materna. El estrés puede reducir la producción de leche. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero intenta apagar tu teléfono y mantener ocupados a los hermanos.
amamantar a un recién nacido lleva tiempo
todos los bebés son diferentes. Los alimentos pueden tardar desde unos pocos minutos hasta 30 minutos o más., Deje que su bebé decida la frecuencia y la duración de la alimentación. Algunos bebés se alimentan rápidamente; otros toman más tiempo e incluso pueden dormir una siesta durante un tiempo durante la alimentación. Los bebés son impredecibles y cada día puede ser diferente.
sea paciente y pida ayuda si la necesita
puede sentirse muy estresante si le resulta difícil amamantar, pero trate de ser paciente y no se rinda demasiado rápido. Es posible que necesite mucho apoyo al principio, así que nunca tenga miedo de pedir ayuda. Póngase en contacto con su médico o especialista en lactancia., A veces todo lo que necesita es un ligero ajuste a su técnica o algunas palabras alentadoras para que todo se sienta más fácil.
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