los principales beneficios del té de Artemisa incluyen su capacidad para aliviar el dolor menstrual, mejorar la digestión, reducir la ansiedad y la depresión, promover la retención de sueños, ayudar con los esfuerzos de pérdida de peso, fortalecer el sistema inmunológico y desintoxicar el cuerpo. Este té especial también tiene algunos efectos secundarios, como reacciones alérgicas y complicaciones del embarazo. Los componentes activos en el té de Artemisa también son muy potentes y pueden ser tóxicos en cantidades excesivas.
¿qué es el té Mugwort?,
El té de Artemisa ha estado en uso durante miles de años en varias culturas diferentes, desde Europa hasta China, y durante mucho tiempo ha sido elogiado por sus beneficios medicinales. También fue el ingrediente clave en la elaboración de la cerveza durante siglos antes de que el uso del lúpulo saliera a favor. Científicamente conocida como Artemisia vulgaris, la planta de Artemisa es un arbusto alto que está estrechamente relacionado con los girasoles, y sus hojas, flores y raíces se utilizan por su contenido de nutrientes., Los beneficios específicos del té de Artemisa se deben principalmente a la presencia de flavonoides, triterpenos y otros compuestos antioxidantes, así como vitamina A, vitamina K, vitamina E, potasio, hierro, calcio y varias vitaminas de la familia B.
¿te gusta el té caliente o frío?, Crédito de foto:
beneficios del té de Artemisa
beber té de Artemisa es muy recomendable para personas que sufren de insomnio, ansiedad, menstruaciones dolorosas, problemas digestivos, obesidad, inmunidad débil, depresión, inflamación, resfriados, tos, gripe, infecciones respiratorias y problemas renales.
ansiedad y depresión
con sus poderosas cualidades nervinas, el té de Artemisa es muy bueno para tratar la ansiedad, la depresión y los niveles de estrés crónico., Esto puede ayudar a aliviar el estrés en su sistema nervioso y metabólico, y mejorar su calidad de vida si la ansiedad es algo que experimenta a diario.
pérdida de peso
con una gama de vitaminas de la familia B en este té de hierbas, puede aumentar significativamente su metabolismo y aumentar la quema de grasa pasiva. Esto puede ayudar con los esfuerzos de pérdida de peso y ayudar a su cuerpo a operar a un mayor nivel de energía y eficiencia.
indigestión
El té de Artemisa se ha utilizado para calmar el estómago y aliviar la indigestión durante generaciones., Puede estimular el apetito, reducir la hinchazón y los calambres, y contrarrestar condiciones desagradables como el estreñimiento y la diarrea. Algunos de los compuestos activos también pueden estimular la producción de bilis, que puede acelerar la digestión.
dolor Menstrual
uno de los principales usos del té de Artemisa es en el tratamiento de la dismenorrea, más comúnmente conocida como calambres menstruales. También se sabe que estimula y regula la menstruación y apoya al cuerpo a medida que cambia a través de la menopausia., Sin embargo, debe ser evitado por las mujeres que están embarazadas, ya que la estimulación de la menstruación puede causar aborto espontáneo y desencadenar el parto prematuro.
propiedades diuréticas
Las propiedades diuréticas del té de Artemisa significan que estimula la micción, que es el mejor medio del cuerpo para eliminar toxinas. El té de Artemisa también está relacionado con la limpieza de los riñones y la vejiga, reduciendo las posibilidades de infección y mejorando la función. También puede estimular la sudoración, lo que eliminará aún más las toxinas del cuerpo a través de la piel.,
sistema inmunológico
La alta concentración de vitamina C y otros antioxidantes activos hace de este té una excelente opción para estimular el sistema inmunológico. La vitamina C puede estimular la producción de glóbulos blancos, y también actuar como un antioxidante, que puede neutralizar los radicales libres que causan inflamación y debilitan las defensas del cuerpo.
salud de la visión
La vitamina A se encuentra en el té de Artemisa y actúa como un fuerte antioxidante para la salud de la visión. Más específicamente, esta vitamina derivada del betacaroteno es capaz de prevenir la degeneración macular y retardar el desarrollo de cataratas.,
densidad Mineral ósea
las creencias tradicionales sostienen que el té de Artemisa es un excelente mineralizador para los huesos, ayudando a aumentar la densidad mineral ósea y previniendo trastornos óseos relacionados con la edad, como la osteoporosis. Los altos niveles de potasio, hierro y calcio que se encuentran en este té sin duda ayudan a apoyar este beneficio.
sueños vívidos
durante siglos, el té de Artemisa fue elogiado por sus propiedades» psíquicas «e incluso» alucinógenas » y se ha utilizado durante mucho tiempo para estimular sueños vívidos., Supuestamente es capaz de ayudarte a recordar sueños también, y experimentar esos raros sueños lúcidos que son tan pocos y distantes entre sí.
usos y efectos secundarios
El té de Artemisa se usa en todo el mundo y se naturaliza en la mayoría de los países debido a su popularidad, pero también hay efectos secundarios que deben considerarse. La Artemisa contiene trazas de tujona, una sustancia tóxica que puede ser muy peligrosa en altas concentraciones, pero solo en concentraciones extremadamente altas sería un problema al beber té de Artemisa., Dicho esto, hay otros efectos secundarios que ocurren en ciertas personas.
- alergias: uno de los desencadenantes más comunes de la fiebre del heno es el polen de Artemisa, por lo que las reacciones alérgicas al beber este té no son infrecuentes. Si usted es normalmente susceptible a las alergias, utilice este té con moderación, y si experimenta cualquier irritación de la piel, malestar gastrointestinal, o hinchazón de la garganta, labios o lengua, suspenda el uso inmediatamente.,
- embarazo: mientras que el nivel de tujona que se encuentra en el té de Artemisa es bajo y probablemente seguro para la mayoría de los bebedores de té, las mujeres embarazadas deben evitar este té, ya que se sabe que la tujona estimula la menstruación. Por lo tanto, puede causar abortos espontáneos y complicaciones del embarazo. Las mujeres que amamantan también deben evitar beber este té, ya que algunos de los componentes activos, incluida la tujona, pueden pasar a la leche materna y afectar negativamente al bebé.
¿cómo se hace té de Artemisa?,
El té de Artemisa es fácil de hacer en casa, y solo requiere Artemisa seca y triturada y agua caliente, así como edulcorantes u otras adiciones herbales, si se desea. Las hojas son la fuente más común de té de Artemisa, aunque algunas personas también preparan un té de raíz de Artemisa, o incluso combinan ambas partes de la planta para una bebida aún más beneficiosa., Si está cultivando su propia Artemisa, corte solo el 1/3 superior de la planta al cosechar las hojas, y luego cuélguela boca abajo en paquetes
receta de té de Artemisa
Ingredientes
- 1 oz secas de artemisa
- 4 tazas de agua filtrada
- 1 cucharadita de miel o azúcar si se desea
Instrucciones
-
lleve el agua a hervir y luego agregar el secado de la artemisa.,
-
Permitir la artemisa reposar durante 5-10 minutos.
-
Retire del horno y dejar enfriar la mezcla durante 2-3 minutos.
-
colar el té de la mezcla.
-
añadir miel o azúcar, si se desea para el dulzor, y disfrutar!,
Notas
Conecte Con Nosotros