cuando tienes dolor de garganta, la causa más probable es una infección de un virus como un resfriado o la gripe. Por lo general, desaparece por sí solo en 3-7 días. Pero eso no significa que tengas que aguantar esa sensación áspera y cruda. Pruebe estas tácticas para obtener algún alivio.
cómo tratarlo
tome un analgésico de venta libre., El acetaminofeno o los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) como el ibuprofeno y el naproxeno pueden aliviar muchos síntomas de resfriado, incluido el dolor de garganta. Asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta.
Si tiene otros problemas médicos o toma otros medicamentos, consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre.
trate con sus síntomas nasales. La mucosidad de los senos paranasales puede drenar hacia la garganta, lo que aumenta su dolor. Si tiene secreción nasal o está tapado, un descongestionante o antihistamínico de venta libre puede ayudar.,
si la fiebre del heno está causando el goteo de moco en la garganta, los tratamientos para la alergia también aliviarán el dolor.
Prueba un spray para la garganta. Las versiones de venta libre de estos productos «adormecedores» pueden ayudar. Los aerosoles herbales con equinácea y salvia también pueden hacer que se sienta mejor.
Tome zinc. Si tiene un resfriado, algunos estudios muestran que puede aliviar los síntomas si toma pastillas de zinc cada 2 horas. Parecen funcionar mejor si comienza a usarlos dentro de las 48 horas después de enfermarse.
hacer gárgaras con agua salada., Swish caliente, agua salada en la parte posterior de la garganta un par de veces al día para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Disuelva 1/4 cucharadita en 1/2 taza de agua tibia.
Mantenga su garganta húmeda
beba muchos líquidos para mantenerse hidratado. Las bebidas calientes can no las calientes can pueden calmar tu garganta. Pruebe el caldo o el té de hierbas con miel o limón. Las bebidas con cafeína como el café o los refrescos pueden deshidratarte, así que sáltalas.
chupe una pastilla para la garganta, hielo picado, helado o un trozo de caramelo duro para que su saliva fluya., Prueba una menta, ya que su ingrediente principal, el mentol, adelgaza el moco y ayuda a descomponerlo.