La mayoría de las personas con cistitis intersticial (CI) informan que la sensibilidad a los alimentos. Sin embargo, los alimentos y bebidas desencadenantes son diferentes para diferentes personas. Además, muchos con CI tienen otras condiciones de salud (por ejemplo, estreñimiento o síndrome del intestino irritable) que requieren limitar o evitar alimentos específicos relacionados con estos problemas de salud.
los alimentos y bebidas que afectan los síntomas son diferentes para cada persona con CI.
Los estudios han encontrado consistentemente que los desencadenantes de la dieta varían mucho entre los pacientes con CI., Algunas personas con CI son muy conscientes de que ciertos alimentos hacen que sus vejigas se inflamen, mientras que otros pacientes no han descubierto qué alimentos podrían molestar a sus vejigas. Para hacerlo más difícil, es posible que algunos alimentos frescos que molestan a su CI no causen brotes cuando se enlatan o cocinan. Además, si tiene alergias o intolerancias, sus síntomas pueden empeorar cuando consume ciertos productos. Para saber qué alimentos podrían desencadenar su CI y controlar sus síntomas, seguir una dieta de eliminación es clave.,
La mayoría de los alimentos molestos
hay ciertos elementos que son más propensos a desencadenar erupciones de IC:
- café (con cafeína y descafeinado), té (con cafeína y descafeinado), refrescos, alcohol, jugos cítricos y jugo de arándano
- Alimentos y bebidas que contienen edulcorantes artificiales
- pimientos picantes y alimentos picantes
restricción de la ingesta de los alimentos y bebidas enumerados anteriormente ayudar a algunas personas a controlar los síntomas de IC. Sin embargo, otros pueden necesitar limitar aún más alimentos y bebidas., Conozca cómo identificar sus alimentos desencadenantes:
- revise la lista completa de los alimentos más molestos.
- Siga una dieta de eliminación.
- Mantenga un diario de alimentos.
dado que los síntomas tardan más de unos pocos días o incluso algunas semanas en mejorar después de restringir un alimento o bebida problemática, algunos pacientes pueden no darse cuenta de que ciertos alimentos desencadenan dolor IC. Por ejemplo, si después de dejar de tomar café, sus síntomas no mejoran inmediatamente, no asuma que el café no es un elemento desencadenante para usted. Manténgase alejado del café durante varias semanas para ver si sus síntomas mejoran.,
muchos alimentos desencadenantes de CI son altos en ascórbico (vitamina C) y ácidos cítricos (por ejemplo, tomates y naranjas). Sin embargo, la investigación aún no ha demostrado que el ácido en estos alimentos sea la sustancia que provoca los síntomas de CI. De hecho, muchas frutas y verduras (que contienen diferentes tipos de ácidos naturales) no desencadenan erupciones en la vejiga y contienen valiosos antioxidantes para mantenernos saludables. Lea acerca de los alimentos compatibles con IC que son altos en vitamina C, y evitar los alimentos ácidos.
revisado miércoles, 6 de abril de 2016