en verdad, me llevó años probar mi primer castor pack. Si bien parecía una práctica bastante simple, comprar aceite de ricino y franela de lana y hacer tiempo para sentarse con un paquete aceitoso en mi abdomen nunca fue una prioridad en mi lista de prioridades.
es decir, hasta que la desintoxicación se convirtió en una práctica esencial en mi vida.
la desintoxicación del hígado ha sido crítica ya que he luchado contra la enfermedad de Lyme y las coinfecciones., Y he aprendido en los últimos 3 años de hacer paquetes de ricino que son suaves, eficaces y una forma adicional de apoyar el brillo de la piel que no somos suficientes los que aprovechamos. Quiero enseñarte a usarlos para apoyar tus propias vías de desintoxicación, ayudándote a ver y sentir la diferencia en tu belleza y salud mientras lo haces.
¿por qué desintoxicación del hígado de todos modos? El hígado juega un papel en más de 500 procesos vitales para funciones tan diversas como la digestión de alimentos, la desintoxicación y el equilibrio hormonal. El hígado elimina los compuestos tóxicos de la sangre., metaboliza los alimentos, filtra los desechos y mantiene ciertos compuestos en equilibrio en su cuerpo. Trabaja duro. Apoyarlo con un paquete de ricino puede ayudar a que su hígado funcione de manera más eficiente, aliviar el estreñimiento, fomentar el equilibrio hormonal y brindar un brillo adicional a su piel.
cómo hacer el paquete de aceite de ricino:
Aquí está todo lo que necesita (los enlaces lo llevan a Amazon, donde puede encontrar fácilmente estos artículos baratos. También puede buscar en su farmacia local.,):
-
aceite de ricino
-
gran trozo de lana franela
-
botella de agua caliente o una almohadilla eléctrica
-
envoltura de plástico
-
bicarbonato de sodio + jabón para limpiar (también puede comprar específicos de aceite de ricino toallitas limpiadoras)
Si usted tiene estos 6 elementos, se va a establecer., También ayuda a usar ropa vieja que no le importaría mancharse, y sentarse o acostarse con una toalla vieja debajo de usted en caso de goteos o fugas accidentales.
Listo? Aquí está cómo practicar un paquete de aceite de ricino esta noche:
1) remoje su pedazo de franela de lana en aceite de ricino. Le recomiendo que coloque su pedazo de franela (doblarlo a aproximadamente un tamaño que cubra su hígado – 6 pulgadas por 8 pulgadas es bueno) en una pequeña sartén y cúbralo por todos los lados.,
2) calienta tu botella de agua caliente o calienta tu almohadilla térmica-la fuente de calor que prefieras.
3) Coloque una toalla vieja debajo de usted y relájese en una posición cómoda.
4) Coloque su franela de lana empapada en aceite sobre su hígado, en el cuadrante superior derecho de su abdomen, sobre y debajo de la parte inferior de su caja torácica, con el lado pegajoso de la franela en su piel. Cúbrelo con una hoja grande de plástico para evitar que se ensucie.,
4) sostenga la botella de agua caliente o la almohadilla térmica sobre el paquete de ruedas y relájese durante 45-60 minutos. Este es un buen momento para relajarse, calmar su cuerpo y hacer algo solo para usted: leer, ver su programa favorito, meditar.
5) Después de 45-60 minutos, retire el paquete de ricino (puede reutilizar esto, así que colóquelo cuidadosamente en una bolsa de plástico y guárdelo en la nevera hasta la próxima vez. Cubra el área grasienta de su abdomen con un puñado de bicarbonato de sodio y luego lávela con jabón y agua tibia (inclínese sobre un lavabo o en la ducha)., Alternativamente, puede usar una toallita especial para eliminar el aceite de ricino. El aceite de ricino es mucho más pegajoso que su aceite Promedio, por lo que requiere un poco de esfuerzo para lavarlo. Seca con una toalla y estás acabado.
trato de practicar paquetes de aceite de ricino regularmente, especialmente si siento síntomas de síndrome premenstrual o Noto piel opaca o brotes adicionales. Nota: omita los paquetes de ricino durante los días en que tenga su período. Cuando he estado en la mayor necesidad de desintoxicación del hígado, a veces siento calambres mentales mientras el paquete de aceite de ricino está encendido; esto me recuerda que está funcionando!,
cuando quiera reutilizar su franela de lana, le recomiendo que la rocíe generosamente con aceite por la mitad y la doble para que el aceite fresco pueda empaparse en ambos lados. Cuando estés listo para usarlo, se desarrollan y pulse el aceite en su piel.
una vez que lo domines, es súper fácil, y notarás los beneficios en una piel más clara y una mejor salud con el tiempo.
¿ha probado esta práctica de desintoxicación antes? ¿Qué beneficios notó?