es una condición que describe la inflamación de la bolsa que se encuentra entre los músculos glúteos. La bursa es una bolsa llena de líquido, cuyo propósito es reducir la fricción y minimizar la irritación en el movimiento.
investigaciones: – generalmente se realiza un examen subjetivo y físico completo para diagnosticar la bursitis isquioglutea. Otras pruebas que ayudan a diagnosticar y evaluar la gravedad pueden incluir:
1 radiografía.
2 RMN.
3 tomografía computarizada.
4 ultrasonido.,
causas: –
la bursitis Isquioglutea es causada por la realización de actividades prolongadas y repetitivas que ponen estrés en la bolsa isquioglutea. La bursitis isquioglutea se produce con frecuencia debido a la sentada prolongada, específicamente en superficies duras y mediante la realización de deportes que implican saltos repetitivos, patadas y carreras en las que el estrés se coloca en la bolsa isquioglutea a través del tendón isquiotibial. En algunos casos, los individuos también pueden desarrollar bursitis isquiogluteal repentinamente seguida de un golpe directo a la bolsa isquiogluteal, como caer sobre una superficie dura.,
otras causas pueden incluir:
1 entrenamiento inadecuado y excesivo.
2 mala estabilidad del núcleo.
3 rigidez articular, específicamente de la cadera.
4 debilidad muscular particularmente los glúteos y los isquiotibiales.
5 gota crónica y dolor isquiático.
6 tensión Neural.
7 mala biomecánica, como la longitud de zancada excesiva.
8 tensión muscular específicamente los glúteos y los isquiotibiales.
9 rehabilitación inadecuada seguida de una lesión glútea previa.
10 discrepancia de longitud de pierna.
11 calentamiento inadecuado.,
síntomas: –
1 sensibilidad y dolor en la tuberosidad isquiática.
2 El dolor se experimenta mientras se estira el tendón de la corva.
3 El dolor se experimenta al flexionar la rodilla contra la resistencia.
4 agravamiento del dolor al sentarse.
5 exacerbación del dolor al realizar actividades como correr, caminar, saltar, patear, subir escaleras y sentarse excesivamente, particularmente en superficies duras.
6 en los casos más graves, los síntomas también pueden restringir los deportes y las actividades regulares.,
7 el dolor se experimenta al tocar firmemente el tendón de la corva y la bolsa isquioglutea.
8 en algunos casos también se podría experimentar debilidad en el miembro inferior, específicamente al intentar acelerar durante la carrera.
9 pocos pacientes pueden dar antecedentes de gota, aunque la bursitis de ataque articular por gota es común que la bursitis de bolsa Isquioglutea.
10 el dolor se experimenta al tocar firmemente el tendón de la corva y la bolsa isquioglutea.
11 en algunos casos también se podría experimentar debilidad en el miembro inferior, específicamente al intentar acelerar durante la carrera.,
Tratamiento:-
1 Resto.
2 La terapia de frío ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
3 Evitar actividades que empeoren los síntomas.
4 Evite el masaje.
5 inyecciones de corticosteroides donde el medicamento se inyecta en la bolsa, no solo ayuda a reducir la inflamación, sino que también alivia los síntomas.
Fisioterapia: –
la bursitis isquioglutea es importante para acelerar el proceso de curación. La fisioterapia también disminuye la probabilidad de recurrencias en el futuro.,
La fisioterapia puede incluir:
1 Aplicación de calor y hielo.
2 Electroterapia como TENS y ultrasonido.
3 masaje de tejidos blandos.
4 estiramientos.
5 punción Seca.
6 movilización conjunta.
7 Usando muletas.
8 corrección de biomecánica anormal como el uso de ortesis.
9 consejos antiinflamatorios.
10 ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad del core.
11 Modificación de actividades y entrenamiento.
12 plan adecuado para el regreso a la actividad.,
ejercicio: –
1 Estiramiento del tendón de la corva:-
Este ejercicio se realiza manteniendo el pie en una silla o en un escalón. Ahora, manteniendo la rodilla y la espalda en una posición recta, inclínese gradualmente hacia adelante hacia las caderas hasta que se sienta un estiramiento leve a moderado sin dolor en la parte posterior de la nalga, la rodilla o el muslo. Mantenga la posición durante unos 15 segundos y suelte. Repita cuatro veces asegurando que no haya exacerbación del dolor.
2 estiramiento glúteo: –
Este ejercicio se realiza acostándose sobre la espalda., Con la ayuda de las manos, lleve la rodilla hacia el hombro opuesto hasta que se sienta un estiramiento leve a moderado sin dolor a lo largo de las nalgas o en la parte frontal de la cadera. Mantenga la posición durante unos 15 segundos y suelte.