las siguientes secciones detallan algunas causas potenciales del dolor ardiente en la rodilla y cómo tratarlas.
desgarro del cartílago de la rodilla
el cartílago de la rodilla, o menisco, ayuda a amortiguar la articulación durante actividades físicas como caminar, correr y saltar. Si una persona sufre una lesión contundente en esta área o la tuerce con fuerza, puede desgarrar el cartílago de la rodilla. Esto es doloroso y puede sentirse como ardor.
Hay varias opciones de tratamiento para un desgarro del cartílago de la rodilla., A menudo, los primeros pasos en el tratamiento implican tomar medicamentos para aliviar el dolor, como el ibuprofeno, y probar entrenamientos para fortalecer los músculos.,ebridement, que consiste en eliminar cualquier cartílago suelto y enjuagar el área con solución salina
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los desgarros del ligamento de la rodilla a menudo ocurren debido a un traumatismo contundente en el exterior de la rodilla., Las personas que practican hockey, Fútbol u otros deportes de contacto tienen un mayor riesgo de desgarrarse o tirarse de los ligamentos de la rodilla.
los profesionales de la salud a menudo clasifican los desgarros de ligamentos por su gravedad. Un desgarro parcial puede requerir menos tratamiento que un desgarro grave. Algunas opciones de tratamiento para los desgarros parciales incluyen:
- usar rodilleras protectoras
- intentar actividades de fortalecimiento muscular
- Reducir las actividades que podrían causar más daño
Si el desgarro es muy grave o no mejora, el médico puede recomendar opciones quirúrgicas.,
rodilla de corredor, o condromalacia
La Rodilla de corredor, también conocida como condromalacia, ocurre como resultado del uso excesivo de la articulación de la rodilla. Es particularmente común entre los corredores y otras personas que ejercen presión y estrés constantes en sus rodillas.
la condromalacia ocurre cuando el cartílago de la rodilla se deteriora, proporcionando menos amortiguación a la articulación.
los primeros pasos en el tratamiento a menudo implican terapias para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón y permitir que la rodilla sane., Algunos tratamientos incluyen:
- tomar medicamentos de venta libre para el dolor
- Aplicar una compresa de hielo para reducir la hinchazón
- alinear la rótula con un corsé, una manga de seguimiento de la rótula o cinta adhesiva
- descansar la articulación de la rodilla
si la rodilla no mejora, un equipo de atención médica puede recomendar una cirugía artroscópica. Esto implica alisar el cartílago para permitir que sane mejor.
osteoartritis
La osteoartritis es la forma más común de artritis en los Estados Unidos. De hecho, alrededor de 30,8 millones de personas viven ahora con la enfermedad.,
La osteoartritis puede afectar casi cualquier articulación, pero es más común en las manos, las caderas, la columna vertebral y las rodillas.
La osteoartritis se caracteriza por el desgaste del cartílago protector en las articulaciones. No es posible revertir la osteoartritis, por lo que eventualmente puede requerir un reemplazo articular.,
algunos tratamientos comunes para la osteoartritis incluyen:
- tomar medicamentos de venta libre para el dolor y la hinchazón
- recibir inyecciones de cortisona
- probar terapias ocupacionales o físicas
- recibir inyecciones de lubricante
tendinitis rotuliana
La tendinitis rotuliana es una lesión por uso excesivo del tendón que conecta la rótula con la espinilla. Puede causar ardor y dolor en la parte delantera de la rodilla., son varios los posibles pasos de tratamiento que una persona puede tomar para tratar la tendinitis rotuliana, incluyendo:
- Aplicar una bolsa de hielo para reducir la hinchazón
- descansar de correr y saltar
- intentar ejercicios que se centren en los músculos de la parte superior de la pierna
- tomar analgésicos de venta libre
- usar una correa del tendón rotuliano, que quita la presión del tendón
- estirarse para alargar la unidad de tendón-músculo de la rodilla
Si estas terapias no funcionan, un médico puede recomendar terapias más invasivas, como una inyección de plasma rico en plaquetas o un procedimiento de aguja oscilante.,
síndrome de banda Iliotibial
el síndrome de banda Iliotibial (ITBS) a menudo afecta a los corredores. Ocurre cuando el tejido conectivo a lo largo del muslo se frota contra la parte exterior de la rodilla durante la carrera y otras actividades físicas.
ITBS puede sentirse como ardor cuando la banda se frota contra el lado de la rodilla.
no existe un tratamiento formal para los ITBS., Sin embargo, las personas con esta afección a menudo toman algunos de los siguientes pasos:
- descansar de correr y probar el entrenamiento cruzado en su lugar
- masajear la banda iliotibial, los cuádriceps y los glúteos
- Aumentar el núcleo, los glúteos y la fuerza de la cadera
- tratar con fisioterapia
- tomar AINE
- Aplicar una bolsa de hielo
- recibir inyecciones locales de esteroides, si otras opciones no son efectivas
pfps
pfps ocurre en la parte delantera de la rodilla. A menudo comienza como dolor leve y se acumula gradualmente. Puede ocurrir en una o ambas rodillas., Por lo general, es peor durante las actividades físicas.
algunas opciones generales de tratamiento para los PFPS incluyen:
- tomar medicamentos de venta libre
- usar aparatos ortopédicos de apoyo
- descansar, como evitar las escaleras y arrodillarse
- probar ejercicios para las caderas, los cuádriceps y los tendones de la corva
en los casos más graves, el médico puede recomendar una cirugía artroscópica, que consiste en Extraer y alisar el cartílago dañado.