La lavanda es una planta increíble y medicinal. Se ve bien, huele increíble y ayuda a sanar el cuerpo. La lavanda se usa en jabones, champús, perfumes, aceites esenciales y más. Conocida por ayudar a dolencias como el insomnio, la ansiedad y la depresión, la lavanda no solo es buena para ayudar a limpiar el cuerpo, sino también la mente y el espíritu.
La investigación ha confirmado su capacidad de ser ligeramente calmante, ralentizando la actividad del sistema nervioso, y es un sedante cuando se inhala el olor., También puede beneficiar condiciones incluyendo la alopecia (pérdida de cabello), dolor postoperatorio, ser utilizado como un antibacteriano y un antiviral. Varios estudios pequeños sugieren que la aromaterapia de lavanda puede ayudar a reducir la agitación en personas con demencia, así como ayudar a las irritaciones nerviosas del estómago. El aceite esencial se extrae de las flores frescas de la planta, y puede encontrar numerosos tipos de aceites esenciales de lavanda
clínicamente probado y Usado
uso aceites esenciales de lavanda todo el tiempo en mi clínica mientras trato a pacientes., Cuando un paciente está agitado, estresado o ansioso, coloco solo unas pocas gotas del aceite esencial alrededor de sus sienes para un efecto calmante. También sugiero colocar unas gotas en su almohada antes de acostarse para ayudar a dormir y reducir el estrés. Para aquellos de mis pacientes con estrés crónico y fatiga suprarrenal, la lavanda puede ser una bendición. De fácil acceso y fácil de usar, la lavanda es una de las mejores hierbas para cultivar en su jardín de hierbas de interior para principiantes.
Origen
Nativa de las regiones montañosas del Mediterráneo, crece entre el sol y acarreo., Hoy en día, crece en toda Europa, Australia y los Estados Unidos.
La lavanda es en realidad una parte de la familia de la menta, con una historia que se remonta a 2500 años o más. Los antiguos griegos la llamaban nardus, en honor a la ciudad siria de Naarda, y era comúnmente llamada Nard. Era una de las hierbas sagradas utilizadas para preparar la esencia sagrada y el nardo.
su nombre deriva del latín ‘lavare’ que significa lavar, y los romanos lo usaban para perfumar sus camas, baños y más allá (juego de palabras).,
Cómo cultivar lavanda en interiores
mientras que la lavanda se puede encontrar fácilmente en los mercados, aceites esenciales, helados boutique y muchas personas que conoces cultivan esta maravillosa hierba en interiores?
no es imposible, y con un poco de buen esfuerzo, puedes cultivar una floreciente planta de lavanda dentro de tu hogar. Sin embargo, no recomiendo cultivar lavanda en interiores para los principiantes. Se adhieren a su tienda comprado, aceites esenciales, y trozos secos.,
la parte más importante es elegir una variedad de lavanda que prospere en interiores y tolere las condiciones dentro de un apartamento o casa. French Lavender
elegir un contenedor de cultivo
elegir uno que sea de tamaño apropiado y bien drenado. Quieres que esta maceta sea fácilmente movible, ya que moverás esta planta de vez en cuando para maximizar el sol y el calor. Es necesario tener agujeros de drenaje en el fondo de la olla, ya que no puede tener agua para que sobreviva.,
Light
Esta planta se origina en la región mediterránea soleada, caliente y seca, por lo que es importante replicar estas Condiciones de cultivo lo mejor que pueda dentro de su hogar. Antes de colocar su planta de lavanda en una maceta, considere si su apartamento recibe 8 horas de luz solar directa. Tu planta de lavanda quiere tomar el sol y calentarse y secarse. Si usted no tiene una casa que es capaz de obtener luz solar amplia y directa, es posible que desee replantearse el cultivo de lavanda o conseguir una lámpara de crecimiento.
agua
un buen drenaje es clave., Solo riegue cuando el suelo esté seco y deje que se seque entre riegos. Sin embargo, todavía tiene que asegurarse de que recibe mucha agua, y si las hojas están flácidas, significa que necesita regarla más. Las raíces no pueden sentarse en condiciones empapadas.
Suelo
necesitará una mezcla de suelo que sea ligera y esponjosa. La mejor mezcla de tierra para lavanda en contenedores tendrá un pH alcalino entre 7 y 8 que imitaría sus condiciones de crecimiento naturales. Le gusta la arena, la grava y las condiciones rocosas, no el tipo de suelo que se encuentra en la mayoría de los jardines., Puedes hacer tu propia tierra para macetas de lavanda:
hacer tu propia tierra para macetas de lavanda
hacer tu propia tierra para macetas de lavanda es una excelente manera de conectarte más a la jardinería, especialmente en interiores. Sentir el crujido de la tierra puede ayudarte a sentir que estás haciendo un jardín afuera, incluso si estás atrapado dentro.,
ingredientes
- una parte de Compost terminado
- una parte de piedra pómez
- una parte de Arena Gruesa
- una parte de suelo fino
- cal para ajustar el pH a al menos 7.0
- unas cáscaras de huevo trituradas (opcional—proporciona pH alcalino cuando se degradan)
fertilizante
el fertilizante se necesitará con lavanda cultivada en contenedores. Una mano llena de compost funcionará cada 6 meses más o menos. Usted puede conseguir la mezcla del fertilizante aquí.,
trasplantar
tendrá que hacerlo cada año para permitir el crecimiento. Lo mejor es hacer esto en primavera antes de que comience la temporada de crecimiento.
temperatura
Manténgase alejado de las temperaturas frías y muévase hacia el interior tan pronto como llegue el clima más frío. Mueva las plantas al exterior gradualmente durante los meses de primavera a medida que vuelve el buen tiempo. Siempre asegúrese de que la planta de lavanda recibe mucho sol!
cómo hacer aceite esencial de lavanda
así que has cultivado tu propia lavanda o has comprado algo en la tienda y quieres hacer tu propio aceite esencial de lavanda. ¡Órale!, No es tan difícil hacer sus propios aceites esenciales para disfrutar y usar medicinalmente. Así que empecemos.
extracción de aceite de lavanda con aceites:
es fácil sacar los aceites naturales de lavanda con otros aceites. Con unos pocos pasos, estarás en camino de untar tu aceite esencial casero sobre ti y tus amigos.
- Use un recipiente no metálico (ceramic works) y vierta suficiente aceite de oliva puro o aceite de cártamo para cubrir los ingredientes botánicos (hojas, tallos, etc.).)
- Reservar de 24 a 48 horas.,
- colar la mezcla, presionando suavemente las hojas o flores para liberar más aceites.
- agregue más flores u hojas frescas al aceite ya fragante y repita los pasos 2 y 3.
- repita este proceso otras 6 a 8 veces o hasta que su aceite tenga la fuerza deseada.
el uso de Alcohol para extraer aceites esenciales
otro método fácil, el uso de alcohol se ha utilizado durante miles de años para crear tinturas y productos herbales. Necesitarás usar alcohol etílico sin desnaturalizar. Siempre uso Spiritus-vodka polaco que contiene 95% de alcohol por volumen y es 190 Prueba de Estados Unidos! Aleluya., Los polacos saben lo que hacen. Hagas lo que hagas, no uses alcohol. Si Spiritus no está disponible, simplemente use vodka.
el proceso es el mismo que la extracción con aceites. El uso de alcohol es una gran manera de crear perfumes, ya que la mayoría de los perfumes contienen una gran cantidad de alcohol, ya que se evapora rápidamente de la piel.
para retirar el aceite del alcohol, coloque el recipiente en el congelador. El aceite se congelará en la parte superior del alcohol, que no se congelará, y el aceite se puede raspar. Los aceites esenciales son increíbles de usar y aún más divertidos de hacer., Prueba a experimentar y ver qué pasa!
resumen
cultivar lavanda en interiores puede ser una experiencia increíble, y tampoco tiene que ser difícil. Ya sea que simplemente desee el dulce aroma de la lavanda en su hogar, o si desea crear sus propios aceites esenciales fallecidos, la lavanda siempre es una excelente manera de hacerlo.