casi siento que ha habido un pequeño tema de escapismo en mi blog (Las mejores salidas para escapismo aquí) y eso es probablemente porque ha pasado un tiempo desde que he estado en un viaje y de la manera menos estropeada posible, me sale muy bien ansioso cuando me quedo en el mismo lugar por mucho tiempo. Me gusta hacer al menos pequeños viajes aquí y allá, o viajes por carretera, fines de semana, Cualquier cosa., Obviamente, el amor por los viajes es una gran razón por la que podemos querer dejar nuestro entorno actual, pero a veces si profundizamos un poco, puede haber cosas en nuestras vidas que realmente nos gustaría dejar atrás y la cosa más lógica que podemos hacer parece que es solo para escapar, incluso por un tiempo. Cuando me encuentro sintiéndome de esa manera, esto es lo que hago:
encuentra algo en tu vida que realmente amas.,
a pesar de que todavía me gustaría saltar en un avión en cualquier lugar si alguien me ofreció la oportunidad, Estoy mucho más contento y feliz de permanecer en el lugar de lo que he estado antes. Lo principal que me he dado cuenta de que ha hecho este cambio en mí es que actualmente, estoy haciendo algo que siempre he querido hacer, algo que realmente amo. Me emociona levantarme por la mañana y esa emoción continúa durante todo el día y también en la noche, de una semana a la siguiente.,
para ser honesto, me han gustado y realmente me han gustado muchas cosas que he hecho en mi vida, pero nunca he tenido esta sensación antes. No quiero sonar exagerado, pero tener algo (que no es una persona) en mi vida que realmente amo ha solucionado muchos ‘problemas’ que he tenido, no solo sentir la necesidad de escapar. Así que si usted está encontrando las cosas están recibiendo un poco demasiado para usted, o como usted quiere escapar con bastante frecuencia y usted no sabe qué hacer con esos sentimientos, pasar tiempo en usted. Pasa tiempo probando diferentes cosas, Pasatiempos, trabajos, actividades, amigos, lo que sea., Encuentre un área en su vida que realmente ama y se enfoca en eso, o encuentre un trabajo que realmente ama y desea perseguir y trabajar hacia eso. Es increíble la gran diferencia que puede hacer, especialmente si sientes que quieres escapar.
Haz algo diferente a ti.
creo que parte de por qué me encanta viajar tanto, aparte de la parte real de viajar y ver nuevas culturas, es lo diferente que soy. Sé que para algunas personas sus ansiedades y dificultades pueden aumentar o empeorar cuando están lejos de casa, pero por alguna razón, funciona lo contrario para mí., Cuando viajo y escapo del entorno de mi hogar, me vuelvo más despreocupada, más espontánea, menos preocupada y más relajada. Como una forma de manejar el deseo de escapar, trata de hacer algo diferente a ti. Haz algo que nunca harías, finge que estás en el extranjero o en un viaje aunque no lo estés. Finge que estás en unas vacaciones relajantes, incluso si no lo estás. Creo que descubrirás que al hacer esto te sorprenderás a ti mismo, incluso si solo es inducido por una situación similar a un placebo.
hable.,
una pequeña nota sobre esto, pero a veces cuando realmente sientes la necesidad de escapar, tienes que hablar. Tu salud mental es tan tan importante y si alguna vez sientes la necesidad de escapar de todo, no embotelles esos sentimientos. Usted puede tener un amigo o familiar que se siente exactamente de la misma manera y tal vez realmente quieren hablar de ello también. A veces esos sentimientos pasan rápidamente, pero a veces pueden persistir durante semanas, incluso meses (tal vez incluso años) donde quieres escapar., Simplemente no te olvides de cuidar de ti mismo y de tu mente más que cualquier otra cosa, haz lo que necesites hacer para mantener tu mente en un buen lugar, ¿sabes? Si eso significa literalmente subir a un avión y hacer un viaje a algún lugar, entonces hazlo.