Cómo se rompen los huesos | pregunte a un biólogo

¿cómo se rompen los huesos?

Los huesos generalmente no tienen problemas para apoyar a su cuerpo mientras realiza sus actividades diarias, incluidos el ejercicio y el juego. Son lo suficientemente fuertes y flexibles para absorber el impacto de la luz que su cuerpo experimenta durante estas actividades. De vez en cuando, un hueso se somete a más estrés del que puede soportar. Cuando eso sucede, se rompe. Los médicos llaman fractura a un hueso roto. Hay tres tipos principales de fracturas: fracturas por estrés, fracturas por impacto y fracturas patológicas.,

estrés óseo a lo largo del tiempo

Las fracturas por estrés ocurren cuando se ejerce demasiada presión en el mismo lugar de un hueso durante largos períodos de tiempo. Con el tiempo, la presión de los pequeños impactos debilita el hueso hasta que comienza a agrietarse a lo largo de la superficie. Estas grietas pueden ser muy pequeñas al principio, pero se hacen más y más grandes si no se les da la oportunidad de sanar.

una fractura por estrés común ocurre en las piernas y los pies de corredores y atletas. Los atletas hacen que sus cuerpos trabajen muy duro para ser más fuertes y más rápidos., A veces realizan el mismo ejercicio muchas veces seguidas para mejorar y desarrollar músculos más grandes. Las fracturas son especialmente propensas a ocurrir cuando los músculos están cansados. Cuando el cuerpo está desgastado, el estrés que normalmente sería absorbido por el músculo va directamente al hueso en su lugar. Los huesos largos y delgados en la parte superior del pie, así como el hueso del talón, que absorbe el impacto de cada paso al correr, son especialmente propensos a fracturarse de esta manera.,

fracturas de impacto

Las fracturas de impacto repentinas ocurren cuando un hueso recibe un golpe repentino y duro que le pone más estrés del que puede manejar a la vez. A diferencia de las fracturas por estrés que se acumulan con el tiempo, las fracturas por impacto ocurren en un solo momento, como romper un trozo de madera seco por la mitad. Las cosas que podrían causar fracturas por impacto incluyen una caída, un fuerte impacto directo de un accidente mientras jugaba un deporte o un accidente automovilístico.

huesos enfermos

ciertas enfermedades pueden hacer que los huesos sean más delgados y frágiles., Cuando eso sucede,es posible que los huesos se rompan de las actividades diarias regulares que normalmente no causarían una fractura en una persona sana. Las personas que saben que tienen huesos débiles deben tener mucho cuidado y tratar de evitar hacer cosas que causen impactos repentinos en sus huesos.

La Osteoporosis es una de las enfermedades que pueden causar debilidad de los huesos. Ocurre principalmente en mujeres y personas mayores. Esta enfermedad hace más difícil que el calcio y otros minerales importantes para la fuerza ósea permanezcan en los huesos., Afortunadamente, las opciones simples de estilo de vida como una buena dieta y ejercicio pueden ayudar a prevenir la osteoporosis y ayudar a tratarla una vez que ya ha comenzado. También hay muchos medicamentos que pueden ayudar.

¿todos los huesos rotos son iguales?

ahora que entiende cómo se rompen los huesos, echemos un vistazo a los muchos tipos diferentes de fracturas.

Cuando un personaje de la película se rompe un hueso, por lo general terminan con una parte del hueso asomándose de su piel. Esto puede suceder, pero no sucede cada vez que un hueso se rompe. Las fracturas pueden ser cerradas (simples) o abiertas (compuestas)., Esto le indica si el hueso se ha roto o no a través de la piel. Una fractura simple, también conocida como fractura cerrada, significa que ninguna parte del hueso se ha roto a través de la piel. Una fractura compuesta, también conocida como fractura abierta, significa que el hueso se ha roto a través de la piel. Hay un riesgo mucho mayor de infección con fracturas compuestas ya que el hueso se expone al aire, la suciedad y las bacterias del medio ambiente. Debido a esto, las fracturas compuestas deben tratarse y vigilarse mucho más cuidadosamente que las fracturas simples.,

Las fracturas también se clasifican según la forma de la rotura. Hay ocho formas principales o tipos de fracturas óseas.

fracturas Transversales ir más o menos en línea recta a través del hueso.

Las fracturas oblicuas son roturas diagonales a través del hueso.

Las fracturas en espiral ocurren cuando una o ambas mitades del hueso están torcidas.

fracturas Conminutas romper el hueso en más de dos piezas.

Las fracturas por avulsión significan que se han separado pedazos del hueso.,

Las fracturas impactadas son lo opuesto a las fracturas por avulsión. Estos ocurren cuando un trozo de hueso es empujado hacia abajo dentro de otro trozo de hueso.

Las fracturas por fisura son grietas en el hueso.

Las fracturas en tallo verde ocurren cuando el hueso se dobla y se rompe parcialmente, pero no completamente. ¿Alguna vez has intentado romper una rama fresca de madera? En lugar de partirse por la mitad como una pieza seca de madera, tiende a romperse por fuera, pero solo se dobla en el medio. Así es como se ve una fractura en tallo verde. Este tipo de fractura es más común en niños y adolescentes que en adultos., A medida que una persona envejece, sus huesos se vuelven más duros y frágiles. Los huesos de los niños, por otro lado, son mucho más flexibles. Esto hace que sea más probable que se doblen en el medio en lugar de romperse por completo.

huesos comúnmente rotos

¿cuáles crees que son los huesos más comúnmente rotos en el cuerpo humano? Si adivinaste algo en los brazos o las manos, ¡estás en lo correcto! Los huesos en esta área son más propensos a romperse que los huesos en otras partes del cuerpo porque tendemos a usar nuestros brazos y manos más cuando tratamos de romper una caída., Resulta que la clavícula, también conocida como clavícula, ubicada entre el hombro y la parte frontal del cuello, es el hueso que tiene más probabilidades de romperse en el cuerpo humano. Las clavículas pueden fracturarse fácilmente por impactos en el hombro, por la fuerza de caer sobre los brazos extendidos y por un impacto directo.

en caso de que se lo pregunte, aquí está la lista de los cinco principales huesos que comúnmente se rompen en el cuerpo humano.

1. clavícula-como el hueso más roto número uno, hay muchas maneras en que puede suceder., Este hueso incluso puede romperse en un bebé recién nacido a medida que se mueve a través del canal de parto. La buena noticia es que los recién nacidos tienen huesos que se curan muy rápido.
2. brazo-esto puede ser el radio, o los huesos del cúbito en la parte inferior del brazo, o el hueso húmero de la parte superior del brazo – que no es muy divertido.
3. muñeca – al igual que los huesos del brazo, la muñeca puede terminar con mucha fuerza sobre ellos cuando colocamos nuestros brazos hacia fuera durante una caída, como cuando patinamos.
4. cadera-este hueso es el hueso más comúnmente roto para las personas mayores de 65 años., Las mujeres en este grupo de edad tienen la tasa más alta de fracturas debido a la pérdida de calcio (osteoporosis).
5. tobillo – todo, desde dar un paso en falso desde una acera, o torcer un tobillo practicando deportes o cuando sale a caminar, puede causar un descanso. En algunos casos, cuando se tuerce un tobillo, puede pensar que tiene algo como un esguince, pero los tobillos rotos y los esguinces pueden parecer similares. Siempre es bueno consultar con su médico si se lastima el tobillo.

detectar un hueso roto

Los huesos rotos a veces se sienten y se ven igual que el dolor muscular u otros tipos de lesiones., Esto hace que sea muy importante que los médicos evalúen una lesión antes de tratar a alguien por un hueso roto. Por lo general, hay hinchazón, moretones y dolor cuando toca o pone peso en el lugar lesionado. Las fracturas por estrés son especialmente difíciles de detectar debido al hecho de que se acumulan con el tiempo. A diferencia de las fracturas por impacto, no siempre hay un momento específico en el que se produjo la rotura que el paciente pueda recordar. Entonces, ¿cómo sabes si tu hueso está realmente fracturado?

la forma más común de averiguar si un hueso está realmente roto o no es tomando una imagen de rayos x del mismo., Esto también le dice al médico qué tan grave es la fractura y exactamente dónde se encuentra. A veces también se usan exploraciones óseas detalladas en lugar de imágenes de rayos x para detectar grietas muy pequeñas. Estos se pueden utilizar para ver Itsy fracturas bitsy que aren » t siempre visible con una radiografía.

Cómo Arreglar un Hueso Roto

El cuerpo humano es muy buena en sí la reparación después de una lesión, y viene equipado con todas las herramientas que necesita para reparar fracturas., Los médicos trabajan junto con el cuerpo creando las mejores condiciones posibles para la curación. Después de eso,»es solo una cuestión de pie hacia atrás y dar al cuerpo tiempo para hacer su trabajo. A veces el cuerpo hace un trabajo tan bueno en la curación de un hueso que después de que se cura»es imposible decir que el hueso se rompió alguna vez!

Cast

para crear el ambiente perfecto para que un hueso se cure, es importante mantener el hueso roto en un solo lugar y evitar que se mueva (también conocido como»inmovilizarlo»). Esto proporciona apoyo al quitar la presión de la rotura para que sane más rápidamente., También mantiene las piezas alineadas para evitar que el hueso se cure torcido.

La forma más común para inmovilizar y proteger un hueso roto por poner un yeso o una férula a su alrededor. Un yeso es una cáscara dura generalmente hecha de yeso o fibra de vidrio. Una férula es un soporte duro similar a un yeso que se puede usar temporalmente y se quita fácilmente., Los huesos pequeños, como los dedos de los pies que son demasiado pequeños para los yesos, generalmente se mantienen en su lugar junto a los otros dedos de los pies con cinta adhesiva especial. Si el hueso roto está en la pierna o el pie, a menudo se usan muletas para mantener el peso fuera de la pierna lesionada. Si parte del brazo está roto, se puede usar un cabestrillo además de un yeso para ayudar a mantenerlo en su lugar.

Cirugía

La cirugía a veces es necesaria para ayudar a realinear los huesos cuando hay demasiados pedazos rotos o una fractura muy complicada que no se quedará quieta de otra manera. En estos casos, se utilizan tornillos de metal, pasadores, varillas y placas para mantener unido el hueso., A veces estos son temporales y se pueden quitar una vez que el hueso sana, pero otras veces»re dejado en su lugar de forma permanente para ayudar a hacer el hueso más fuerte.

cómo hacer que tus huesos sean más fuertes

no puedes asegurarte de que nunca te caerás de tu bicicleta o te caerás, pero hay un par de cosas que puedes hacer para ayudar a reducir la posibilidad de que te rompas un hueso por accidentes como estos.

	Ejercicio la actividad Física es una parte importante de la formación de huesos fuertes., Muchos estudios han demostrado que los huesos que no se usan mucho se vuelven más delgados y débiles con el tiempo, mientras que los huesos que se usan regularmente durante el ejercicio se vuelven más fuertes y más gruesos debido al estrés de los músculos que tiran de los huesos. Cuanto más fuerte sea el hueso, menos probable será que se rompa en un accidente. Levantar pesas y otras actividades de alta intensidad son especialmente buenas para construir huesos fuertes.,
	coma sano Los huesos necesitan el tipo adecuado de nutrientes y minerales de los alimentos que come para crecer y fortalecerse, por lo que es importante comer comidas saludables y equilibradas todos los días. Los dos nutrientes más importantes para los huesos son el calcio y la vitamina D. El calcio es utilizado por la mayoría de las células en su cuerpo para señalar diferentes procesos. También es lo que hace que tus huesos sean fuertes y duros. La mayor parte del calcio en su cuerpo, casi el 99%, se almacena en sus huesos., Sus huesos actúan como un almacén, almacenando nutrientes adicionales para que puedan suministrar calcio y otros minerales a su cuerpo cuando los necesite. El calcio proviene de alimentos lácteos como la leche, el queso y el helado. Las verduras de color verde oscuro como la espinaca, el brócoli y la berza también son una buena fuente de calcio. La vitamina D ayuda a controlar cómo se usa el calcio y otros minerales en el cuerpo y cuánto de estos se almacenan en los huesos. La vitamina D proviene del hígado, los huevos enteros y ciertos peces. ¡También puede obtener vitamina D directamente de la luz solar en su piel!, Muchos alimentos que se encuentran en el supermercado, como la mantequilla, los cereales y el jugo de naranja, ahora también vienen fortificados con vitamina D. fortificado significa que se han agregado nutrientes adicionales.
	Don»t humo además De causar grandes daños a su corazón, los pulmones, la garganta y los dientes, fumar es malo para los huesos. El humo del tabaco hace que los osteoblastos (las células que crean nuevos huesos) trabajen más lentamente, lo que significa que los huesos de una persona que fuma se vuelven más delgados y frágiles con el tiempo., Los huesos débiles tienen más probabilidades de romperse por un impacto y tardan más tiempo en sanar cuando se rompen. Afortunadamente, los huesos se vuelven fuertes lentamente tan pronto como una persona deja de fumar. Esta es solo una de las muchas buenas razones por las que nunca debe Fumar!