DMAE beneficios para la salud de la piel y el cerebro + dosis y efectos secundarios

Las misiones de nootrópicos naturales y productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel se cruzan con DMAE. Se promueve para mejorar el estado de ánimo, la cognición y la salud de la piel, pero podría hacer lo contrario. Revelamos la ciencia detrás de sus beneficios y efectos secundarios, ayudándole a decidir si vale la pena intentarlo.

¿qué es DMAE?

DMAE (Deanol, 2-dimetilaminoetanol, o dimetiletanolamina) es una sustancia que se produce naturalmente en el cerebro., Las sardinas, anchoas y otros mariscos contienen cantidades menores de DMAE, pero no se considera un nutriente .

DMAE es un bloque de construcción para la colina y la acetilcolina, dos componentes esenciales para un cerebro y un sistema nervioso sanos. Los médicos solían recetarlo bajo el nombre comercial Deaner para problemas de comportamiento infantiles .

Este medicamento ya no está disponible debido a la seguridad y eficacia cuestionables. A pesar de la prohibición Deaner, DMAE sigue siendo un nootrópico popular; es un ingrediente activo en la Centrofenoxina de la droga cognición-que mejora (Lucidril) .,

también encontrará DMAE en productos antienvejecimiento e hidratantes para el cuidado de la piel: cremas, sueros y lociones.,

escépticos:

• Puede empeorar la enfermedad de Alzheimer y los trastornos mentales
• Puede causar confusión y calambres musculares
• No es SEGURO para las mujeres embarazadas
• altas cantidades pueden dañar las células de la piel

beneficios de DMAE

cómo funciona

• nervios y células cerebrales sanos
• salud del corazón
• metabolismo de las grasas

como precursor de la colina, la DMAE podría aumentar la acetilcolina (ACH), un neurotransmisor que desempeña un papel fundamental en la cognición y la memoria.,

sin embargo, el impacto de la DMAE en la colina y la ACh es complejo y aún no se entiende completamente. DMAE eleva los niveles sanguíneos de colina, pero también compite por el mismo transportador cerebral. Como resultado, no podría aumentar la acetilcolina en el cerebro.

dos estudios en ratas no encontraron diferencias en los niveles cerebrales de ACh tras la administración de DMAE .

por otro lado, los medicamentos que contienen DMAE pueden estimular la producción de ACh y la cognición. Es probable que requieran otros compuestos que mejoren la absorción y los efectos de DMAE en el cerebro .,

posiblemente eficaz:

DMAE ha ganado popularidad en el cuidado de la piel debido a sus supuestos beneficios antienvejecimiento. La ciencia parece respaldar algunas de estas afirmaciones con evidencia emergente.

El gel Facial con DMAE al 3% (aplicado durante 4 meses) redujo los signos del envejecimiento de la piel en un ensayo clínico de 156 participantes., Los que usaron el gel reportaron una mejora en:

• frente y área de los ojos arrugas gruesas
• Forma y plenitud de los labios
• círculos oscuros alrededor de los ojos
• firmeza del cuello
• juventud general de la piel

en 30 voluntarios, el gel DMAE aumentó la firmeza de la piel facial en un 3%.

una formulación con DMAE hidrata la piel y aumenta la producción de colágeno En humanos y ratones .

La mesoterapia (inyecciones cutáneas con agujas diminutas) con DMAE y aminoácidos aumentó los niveles de colágeno y tuvo efectos antienvejecimiento Notables en ratas .,

según estudios sobre cultivos celulares y piel de conejos, los efectos antienvejecimiento de la DMAE provienen en parte del daño celular y la hinchazón de la piel, lo que podría ser una preocupación de seguridad (más detalles en «efectos secundarios» a continuación) .

evidencia insuficiente:

ninguna evidencia clínica válida apoya el uso de DMAE para cualquiera de las condiciones en esta sección. A continuación se muestra un resumen de estudios en animales actualizados, investigaciones basadas en células o ensayos clínicos de baja calidad que deberían suscitar más investigación. Sin embargo, no debe interpretarlos como que apoyan ningún beneficio para la salud.,

2) Mejora de la memoria y la cognición

en un ensayo clínico de 60 pacientes con trastornos mentales leves, Deanol (DMAE) mejoró los niveles de cognición, fuerza y energía .

una formulación especial, piroglutamato de DMAE (1.500 mg/día durante 6 días), revirtió el deterioro cognitivo a corto plazo en 24 hombres sanos. Las pruebas en ratas revelaron lo mismo .

El piroglutamato en sí puede aumentar los niveles de acetilcolina y la cognición, y probablemente contribuyó a los resultados. Además, el estudio en sujetos humanos carecía de un grupo de control.,

La Centrofenoxina, con DMAE como componente activo, impulsó la memoria a largo plazo y aumentó el estado de alerta en 60 sujetos sanos de edad avanzada. El mismo medicamento mejoró la memoria en 50 pacientes ancianos con demencia .

sin embargo, DMAE no mejoró la cognición en estudios en personas mayores con pérdida de memoria leve y enfermedad de Alzheimer .

3) Salud Mental

un suplemento con DMAE, vitaminas y minerales mejoró el estado de ánimo, la energía y el bienestar en un ensayo de 80 sujetos sanos .

en 14 pacientes seniles, DMAE (1,800 mg diarios durante 4 semanas) redujo los signos de depresión, ansiedad e irritabilidad, pero no benefició la cognición. La falta de control del placebo y la muestra diminuta nos impiden sacar ninguna conclusión de este estudio .

La Centrofenoxina, que contiene DMAE, redujo la ansiedad en ratas expuestas al estrés., En otro estudio en ratas, los investigadores observaron su capacidad para aumentar los niveles cerebrales de dopamina y serotonina, que son esenciales para una buena salud mental .

por otro lado, DMAE causó efectos secundarios desagradables y empeoró la salud mental en individuos sensibles. Se requiere precaución hasta que sepamos más sobre sus efectos en la salud mental .

4) trastornos de la atención

algunos usuarios afirman que la DMAE ayuda con el TDAH y otros trastornos de la atención, pero la evidencia de esto es escasa.,

El tratamiento de tres meses con deanol (DMAE, 500 mg) mejoró el rendimiento escolar en 74 niños con trastornos del comportamiento y del aprendizaje. Sin embargo, el estudio tuvo inconvenientes significativos tales como :

• muestra pequeña y desigual
• Selección de sujetos cuestionable
• mala medición de síntomas

1) Enfermedad de Alzheimer

DMAE no proporcionó mejoría significativa en dos estudios con más de 260 pacientes con enfermedad de Alzheimer. Algunos de ellos incluso tuvieron que dejar de fumar debido a los principales efectos secundarios (más detalles en «efectos secundarios DMAE» a continuación) .,

2) trastornos del movimiento

no hay evidencia que respalde los beneficios anecdóticos de la DMAE para los trastornos del movimiento.

los ensayos clínicos no han encontrado una mejoría significativa de la discinesia tardía, Corea y otros trastornos del movimiento .

efectos secundarios de DMAE

Esta lista no cubre todos los posibles efectos secundarios. Consulte a su médico o farmacéutico si observa cualquier otro efecto adverso. En los EE.UU., usted puede reportar efectos secundarios a la FDA en 1-800-FDA-1088 o en www.fda.gov/medwatch en Canadá, puede reportar efectos secundarios a Health Canada al 1-866-234-2345.,

DMAE es posiblemente seguro para la aplicación oral y tópica cuando se usa en cantidades adecuadas en personas sanas .

sin embargo, la aplicación oral puede causar efectos secundarios significativos en la salud mental en individuos susceptibles. Según algunos informes de casos, dosis más altas de DMAE pueden causar insomnio, calambres musculares y espasmos.

salud Mental y Cognición

DMAE empeoró los síntomas de depresión, trastorno bipolar y esquizofrenia en algunos pacientes con trastornos mentales .,

en un ensayo clínico con pacientes con enfermedad de Alzheimer, 6 de cada 13 sujetos tuvieron que dejar de fumar debido a somnolencia y trastornos cognitivos .

embarazo

Las mujeres embarazadas deben evitar DMAE porque puede causar defectos de nacimiento. Alteró el metabolismo de la colina en embriones de ratón, lo que llevó a defectos de nacimiento y retraso del crecimiento .

piel

La aplicación cutánea de geles y cremas con DMAE no causó irritación ni otros efectos secundarios en estudios clínicos .

sin embargo, el gel DMAE al 3% causó hinchazón de la piel del oído del conejo, lo que sugiere una lesión celular., En otro estudio, concentraciones más altas de DMAE (hasta un 10%) inhibieron el crecimiento de las células de la piel humana e incluso acortaron su vida útil .

dados los resultados anteriores, es posible que desee ir lento con DMAE para su piel y evitar los Sueros Concentrados.

Interacciones medicamentosas

Suplemento-las interacciones medicamentosas pueden ser peligrosas y, en casos raros, incluso potencialmente mortales. Siempre consulte a su médico antes de complementar y hágale saber sobre todos los medicamentos y suplementos que está utilizando o considerando.

DMAE puede aumentar los niveles de acetilcolina e interferir con su transporte cerebral., Por lo tanto, puede interactuar con dos clases principales de medicamentos :

• colinérgicos, utilizados principalmente para la enfermedad de Alzheimer
• anticolinérgicos, utilizados para la enfermedad de Parkinson, EPOC y vejiga hiperactiva

suplementos DMAE & dosis

Los suplementos DMAE no han sido aprobados por la FDA para uso médico. En general, los organismos reguladores no están asegurando la calidad, seguridad y eficacia de los suplementos. Hable con su médico antes de tomar suplementos.,

el bitartrato de DMAE capsulado (130-250 mg de DMAE puro) es el tipo de suplemento más popular, seguido de polvos a granel.

para aquellos que buscan el cuidado de la piel, diferentes cremas DMAE y sueros antiedad están disponibles. La mayoría de ellos también contienen coenzima Q10, vitamina C, MSM, vitamina E y otros ingredientes beneficiosos. En ensayos clínicos, el gel DMAE al 3% mejoró la apariencia de la piel, utilizado diariamente durante 4 meses .

Dosis

La siguiente dosis pueden no aplicarse a usted personalmente., Si su médico sugiere usar DMAE, trabaje con ellos para encontrar la dosis óptima de acuerdo con su condición de salud y otros factores.,

la siguiente dosis de DMAE fue eficaz en ensayos clínicos:

• deterioro cognitivo
  • a corto plazo: 1.500 mg al día durante 6 días
  • En trastornos mentales: 1.000 mg al día durante 1 mes
• Estado de ánimo en pacientes seniles: 600 mg, 3 veces al día durante 1 mes
• Trastornos de atención en niños: 500 mg al día durante 3 meses

opiniones de los usuarios

Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente de los usuarios que pueden o no tener antecedentes médicos. Sus comentarios no representan las opiniones de SelfHacked., SelfHacked no respalda ningún producto, servicio o tratamiento específico.

no considere las experiencias de los usuarios como consejos médicos. Nunca demore o ignore la búsqueda de asesoramiento médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en SelfHacked.

Las personas reportan resultados positivos con DMAE para la memoria, claridad mental y energía. Algunos padres han logrado controlar los síntomas del TDAH y otros trastornos de atención de sus hijos.

Los usuarios advierten sobre problemas de sueño y agitación a dosis más altas., Otros efectos secundarios reportados incluyen mareos, dolores de cabeza y trastornos del Estado de ánimo empeorados (irritabilidad, depresión).

La mayoría de los usuarios han confirmado los beneficios antienvejecimiento de la piel de DMAE tanto para píldoras como para cosméticos. Algunos de ellos lo añaden a cremas caseras y mascarillas. La irritación de la piel y el olor desagradable son las quejas más comunes.