viernes, 15 de junio de 2018 (HealthDay News) FRIDAY a menudo se dice que el agua salada es buena para los cortes. O ese protector solar no es necesario en los días nublados.
pero ambos son incorrectos, dice Isabel Valdez, asistente médica e instructora de Medicina Familiar en Baylor College of Medicine en Houston.
Cuando salga al aire libre este verano, debe estar al tanto de algunos mitos comunes sobre la salud, señaló.,
«el agua salada de la playa en realidad puede contener gérmenes o bacterias que pueden infectar una herida abierta», dijo Valdez en un comunicado de prensa de la Universidad. «Usted debe esperar hasta que la herida esté curada y sellada completamente antes de sumergirla en agua dulce o salada.»
lave las heridas con agua tibia y jabón. Consulte a su médico si la herida se vuelve roja, adolorida o caliente al tacto, aconsejó Valdez.
también es un mito que no necesitas usar protector solar cuando está nublado.
«definitivamente quieres usar protector solar incluso cuando está nublado porque todavía vas a estar expuesto a algunos rayos UV», dijo Valdez., «Recomiendo usar siempre un SPF de más de 30.»
vuelva a aplicar protector solar durante todo el día, especialmente si está nadando o sudando, agregó.
probablemente sepa que necesita beber más líquidos en el calor. Pero no asumas que todos los líquidos son iguales.
beber refrescos o una bebida alcohólica no te hidratará. De hecho, demasiado alcohol o cafeína en realidad puede deshidratarlo porque son diuréticos que hacen que su cuerpo pierda líquidos, explicó Valdez.
«mientras estás en la playa o colgado en la piscina, la mejor manera de hidratarte es simplemente beber agua», dijo.,
¿cree que puede tener calambres estomacales si nada demasiado pronto después de comer?
Es cierto que existe un pequeño riesgo de tener calambres abdominales o malestar estomacal si hace ejercicio vigorosamente demasiado pronto después de comer, dijo Valdez. Eso es porque la comida en tu estómago necesita tiempo para asentarse. Pero si bien puede ser incómodo, no es peligroso para la vida, agregó.
Robert Robert Preidt