Post-los cuerpos del bebé vienen en todas las formas y tamaños, eso es algo que hemos visto repetidamente en persona y en las redes sociales. Y la piel suelta, un desarrollo normal después de dar a luz, puede permanecer sin importar cuán en forma estuviera antes del bebé o si ha reanudado su rutina de ejercicios después de traer a un niño al mundo. En una nueva publicación de Instagram, la blogger de fitness Anna Strode está mostrando exactamente cuán cierto es eso.,
Strode, madre de gemelos de 8 meses de edad, publicó un compuesto lado a lado de dos fotos tomadas a momentos de diferencia. En una foto, Strode está sentada, la toma se centra en la piel suelta en su estómago. En la foto de al lado, ella está arrodillada, sus músculos abdominales en plena exhibición. «No es fácil para mí hacer esto,» Strode escribió en la leyenda. «Te prometo que como posteo esto no soy ninguna broma absolutamente sh*tting a mí mismo, pero la razón por la que estoy haciendo esto es para mostrar que» re todo REAL! Todos tenemos cosas que desearíamos poder cambiar, es fácil quedar atrapado en el mundo perfecto de las redes sociales, ¡pero no!, Porque detrás de cada imagen hay alguien que tiene cosas que desearían cambiar también.»
Strode también aconseja a las mamás que » estén orgullosas, sean amables, amen a su cuerpo por lo que ha hecho. Estrías, piel floja, barrigas y tetas caídas-abrázalo momias porque eres hermosa.»Echa un vistazo a la publicación completa a continuación:
a menudo escuchamos hablar de nuevas mamás que tienen exceso de piel o abdominales, pero generalmente no ambos. Pero Jim Pivarnik, D. Tel.,, un profesor de kinesiología en la Universidad Estatal de Michigan que estudia los efectos del ejercicio en mujeres embarazadas, le dice a SELF que este combo es probablemente más común de lo que piensas. La piel floja del estómago después del parto «le sucede a casi todas las madres primerizas», dice. «Es solo una cuestión de grado.»
¿por Qué sucede? Realmente depende de la elasticidad de la piel de una mujer, cuánto se estiró durante su embarazo y la pérdida de peso posparto, dice Pivarnik. «Hay muchas mujeres en forma que no tienen la piel abdominal apretada para empezar», dice., Eso puede resultar en que una mujer tenga músculos levantados pero exceso de piel después de dar a luz, explica.
Perder peso rápidamente también puede aumentar las probabilidades de que una mujer tenga exceso de piel después de dar a luz. «La piel está hecha de elastina y colágeno, lo que permite que la piel se expanda con un vientre en crecimiento», dice la doctora Jennifer Wider, experta en salud femenina, a SELF. «La piel tiene más tiempo para recuperarse y recuperar elasticidad si una mujer pierde peso gradualmente después de su embarazo. Si la pierde rápidamente, la piel tiene mucho menos tiempo para recuperarse.,»
si bien no hay nada malo en tener exceso de piel en el estómago, es normal, después de todo, Wider dice que puede reducir las probabilidades de que esto le suceda al perder peso posparto lentamente, hacer ejercicio y beber mucha agua. «El ejercicio ayuda al cuerpo a recuperar su forma natural el agua hidrata la piel y permite que el cuerpo trabaje de manera más eficiente», explica.
Si ya tiene exceso de piel de un embarazo, el Dr. Gary Goldenberg, director médico de la práctica de la Facultad de Dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, le dice a SELF que puede hacer algo al respecto., La primera opción es esperar, ya que dice que el tiempo generalmente mejora la piel suelta, pero también hay tratamientos que potencialmente pueden ayudar, como el microneedling. El procedimiento implica un dispositivo de mano cubierto de Picos de metal que se enrolla sobre la superficie de la piel, y puede estimular la producción de colágeno, dice, mientras que la terapia de ultrasonido o radiofrecuencia puede tensar la piel.
pero, sobre todo, no te asustes: el exceso de piel abdominal posparto es solo una de esas cosas que pueden suceder después del embarazo, incluso si estás increíblemente en forma., «No es raro que las nuevas mamás tengan la piel suelta después de tener un bebé», dice Wider. La conclusión: estás lejos de estar solo en esto.
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