sabes que viene; sientes las cosquillas, tus ojos comienzan a regarse, tu nariz se arruga y luego sucede ah ah choo! ¡Estornudas!
ya sea una reacción alérgica, una infección viral, un cambio de temperatura o una luz brillante repentina, su nariz se agita. Cuando esto sucede, tu cuerpo hace lo que tiene que hacer para deshacerse del irritante molesto: te hace estornudar, también conocido como esternutación.,
¿qué sucede cuando estornudo?
cuando algo entra en tu nariz, como gérmenes, polvo o polen, se envía un mensaje a una parte de tu cerebro llamada Centro de estornudos. El Centro de estornudos envía señales a las partes de su cuerpo que necesitan trabajar juntas para ayudarlo a estornudar. Los músculos del pecho, el diafragma, los abdominales, las cuerdas vocales y los músculos de la parte posterior de la garganta trabajan juntos para ayudarlo a expulsar el irritante.
¿por qué siempre cerramos los ojos cuando estornudamos?
¿alguna vez has tratado de mantener los ojos abiertos cuando estornudas?, Usted encontrará que es prácticamente imposible hacerlo. No se sabe por qué sucede esto, pero los científicos piensan que cuando estornudamos, nuestro cerebro envía un mensaje para cerrar los ojos (así como las otras Señales mencionadas anteriormente). Es un reflejo involuntario, como cuando el médico de los grifos de su rodilla y su rotuliano.
es posible estornudar con los ojos abiertos si intenta realmente duro. Pero la necesidad de cerrar los ojos cuando estornudas es muy fuerte, y estás luchando contra el reflejo natural de tu cuerpo., El cuerpo está poniendo todo el esfuerzo posible en Limpiar sus vías respiratorias, por lo que mantenerlas cerradas es una forma de hacerlo. Algunas personas piensan que es la forma en que su cuerpo evita que el irritante entre a través de sus ojos.
¿por qué estornudo más de una vez?
todos sabemos que una persona que estornuda, no una, ni dos, sino tres veces. ¿Por qué esta gente estornuda varias veces? Se cree que a veces, el estornudo no es lo suficientemente poderoso como para deshacerse de lo que le causa estornudar en primer lugar. Es posible que te tome un par de intentos para que tu nariz salga del irritante., También podría ser el resultado de alergias e inflamación continua que significa que debe estornudar más de una vez.
Pero qué pasa con esos «mega-estornudadores» – ya sabes los que-se puede oír estornudar a una cuadra de distancia. Es probable que se deba a la capacidad pulmonar de la persona y a la cantidad de aire que respira antes de estornudar. El más aire, más grande es el estornudo!
¿por Qué es tan importante para estornudar correctamente?
cuando estornudas, se expulsan gotitas de la nariz y la boca que pueden viajar hasta dos metros de distancia., Estas gotitas pueden caer en superficies, como mesas, bancos, pomos de puertas y otros objetos que se tocan con frecuencia. Cuando usted tiene un virus respiratorio, alguien puede tocar estas superficies o elementos y el virus se transfiere a sus manos. Pueden enfermarse si se tocan la boca, la nariz o los ojos.
¿es malo mantener un estornudo?
si sientes que se acerca un estornudo, es importante que no lo retengas ni intentes evitar que suceda. Los estornudos son poderosos., Si mantiene uno, podría provocar un aumento de la presión en las fosas nasales y dañar los vasos sanguíneos de los ojos, la nariz o los tímpanos.
¿Cuál es la mejor manera de estornudar?
es posible que hayas pensado que era aceptable estornudar en tus manos. Pero con enfermedades como la gripe y el resfriado común, sin mencionar la pandemia de COVID-19 de este año, todos sabemos ahora que hay mejores maneras de estornudar.
hemos preparado 5 cosas que debe hacer cuando estornuda, no solo por cortesía común, sino para ayudar a reducir la posible propagación de enfermedades desagradables.,
- esté preparado-lleve pañuelos
- cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar y deséchelos inmediatamente después de usarlos en un contenedor (asegúrese de limpiarse las manos después de usarlos)
- si no tiene un pañuelo listo, estornuda o tose en la curva de su codo o manga».
- Si puedes, gire su cabeza a la gente cuando tosa o estornude.
- lávese las manos con frecuencia y con agua y jabón o frote las manos con alcohol durante al menos 20 segundos
- No estornuda en la mano. Si estornuda en la mano, límpiela inmediatamente.,
consejos
- Lávese las manos con frecuencia y correctamente
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
- Quédese en casa cuando esté enfermo