hora de la confesión: no me lavo la cara. Quiero decir, seguro, salpico agua en él todos los días, y por supuesto, uso toallitas de maquillaje si estoy usando base o corrector. Pero limpiadores faciales? No. Jabón o máscaras? Ni hablar.
nunca pensé que esto fuera raro hasta que fui a la Universidad. Mi compañero de cuarto estaba absolutamente sorprendido de que no cargué ningún limpiador, mascarilla o exfoliante por el pasillo hasta el baño, especialmente porque mi piel estaba Libre de manchas., Más tarde me enteré de que cuando se fue a casa para las vacaciones de invierno le dijo a su familia: «hice una nueva amiga en la escuela, pero ella no sabe cómo lavarse la cara.»
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hasta el día de hoy todavía evito la mayoría de los limpiadores. Y recientemente, he escuchado a un número creciente de mujeres decir que sus tez también se ven mejor cuando simplemente enjuagan en lugar de limpiar en profundidad. ¡Ajá! ¿Podría ser una tendencia eliminar los limpiadores?, ¿Podría esto, debería esto, el régimen facial de solo enjuague eclipsar el movimiento «sin caca» que aboga por reducir el champú para cuero cabelludo y hebras más saludables?
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Después de plantear esta pregunta a varios dermatólogos, quedó claro que la respuesta no era corta y seca. Algunos se negaron a subirse al carro del lavado de cara: «nuestra piel está constantemente expuesta a bacterias, suciedad, sudor y contaminantes», dijo Gary Goldenberg, MD, dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, quien dijo que no ve ningún beneficio en usar agua sola sin un limpiador., «Si no se lavan, pueden irritar la piel, obstruir los poros, causar acné y manchas, y aumentar la apariencia del envejecimiento.»
otros, sin embargo, fueron un poco más indulgentes con respecto a despedir los productos: «los limpiadores pueden eliminar efectivamente la suciedad y la grasa de la piel, pero el limpiador incorrecto puede interrumpir la capa externa de la piel que conduce a la inflamación», dijo Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York., «A menos que haya estado sudando mucho, tenga suciedad visible en la piel o haya usado cosméticos pesados, en algunos casos lavar solo con agua es adecuado.»
además de los productos que usa o no, los dermatólogos dicen que la piel de aspecto saludable depende de una sutil Alquimia de factores que incluyen la genética, el tipo de piel, la edad, los niveles hormonales y de actividad, así como su entorno. Esto hace que una solución única para la piel sea imposible, dice Fayne Frey, MD, dermatóloga en West Nyack, Nueva York., «Nuestra cultura nos hace creer que la limpieza por la mañana y por la noche es lo mejor, pero no hay consenso sobre la frecuencia con la que una mujer con piel sana debe lavarse la cara con un limpiador», dijo Frey. «He visitado partes del mundo donde no hay agua corriente y las mujeres nunca se lavan la cara. No tienen aumento en la infección de la piel u otras afecciones de la piel, y muchos tienen una piel hermosa, suave e hidratada.,»
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Con tantas opiniones contradictorias que se arremolinaban alrededor, nos encontramos preguntándonos: A la espuma o no a la espuma? Para ayudarlo a tomar una decisión, siga leyendo para saber por qué deshacerse de los limpiadores puede beneficiar la piel de algunas personas.
tu cara retiene más humedad.,
El beneficio de un enjuague de agua es que su piel no se seque, y esto puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, dice Kally Papantoniou, MD, con sede en Nueva York dermatólogo. (Recuerde, sin embargo, un enjuague sin limpiador puede tener el efecto contrario si usted está usando maquillaje. Cuando el maquillaje está atrapado contra la piel, puede causar daño oxidativo que envejece prematuramente la cara., Intente lavarse con un limpiador suave por la noche para quitarse el maquillaje y simplemente salpique su cara con agua por las mañanas.) «El enjuague con agua tibia logrará una reducción en algunos aceites, y el levantamiento de la acumulación y las células muertas de la piel», dice. Sin embargo, «no eliminará el maquillaje muy bien, y no será adecuado para tipos de piel más grasa, o aquellos que están tratando el acné.»
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los limpiadores pueden agravar su piel.,
cuando llegamos a los 30, nuestros cuerpos comienzan a producir menos petróleo, dice Papantoniou. A su vez, puede comenzar a notar que no puede manejar el limpiador que usó en sus 20 años y que «su piel se está secando a pesar de que está utilizando los «mejores» humectantes.»Si has notado alguna de estas cosas, puede ser el momento de dejar los limpiadores.
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no hay riesgo de exfoliación excesiva.,
de 30 años de Edad también es el momento cuando la exfoliación natural comienza a disminuir, lo que puede dejar la piel con un aspecto apagado, dice R. Sonia Batra, MD, una de Los Ángeles dermatólogo y recurrentes co-anfitrión en el talk show de Los Médicos., Si bien lavarse la cara con agua tibia o fría puede ayudar a eliminar las células muertas y mantener la piel radiante, Si usa un exfoliante y frota hasta que su cara se sienta limpia, esto significa que es probable que esté eliminando los lípidos que ayudan a mantener intacta la barrera de la piel, dice Batra.
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a veces tu piel necesita unas vacaciones.
a Veces, incluso su piel necesita un descanso., Si se seca por el uso excesivo de productos o ingredientes antienvejecimiento como el retinol, está bien lavarlo con agua durante unos días, dice Papantoniou. Lo mismo ocurre con las afecciones del cuidado de la piel, como el eccema, dice, en cuyo caso, lavarse solo con agua una vez durante el día puede permitir que la piel mantenga el contenido de aceite necesario.
es posible que esté utilizando productos innecesarios.
«Algunas personas pueden no sólo ser genéticamente predispuestos a los brotes de acné o puede producir menos ,» dice Batra., Si eso suena como usted, en realidad puede encontrar que su piel se ve mejor cuando se deshace de su limpiador.
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la conclusión: haz lo que funciona para ti.
la Mayoría de los dermatólogos están de acuerdo que para aquellos que buscan un bajo-plan de mantenimiento, el uso de un limpiador en la noche y el agua en la mañana es una opción razonable. «Esta es la recomendación más común que ofrezco», dice Papantoniou., «Creo que es muy lógico eliminar el maquillaje y la acumulación de aceites y bacterias por la noche , y por la mañana un enjuague suave con agua debería ser suficiente para comenzar el día.»
pero en última instancia, depende del individuo. «En términos de si debemos dejar de lavarnos la cara por completo, la respuesta probablemente siempre será no», dice David LORTSCHER, MD, dermatólogo de San Diego. «Pero lavarse la cara con un limpiador se puede omitir de vez en cuando. Algunas personas prefieren simplemente enjuagarse la cara con agua y sin limpiador., Si esto funciona para usted, entonces no hay daño hecho: no es necesario utilizar un limpiador cada vez que se lava la cara.»
dile eso a mi compañero de cuarto de la Universidad.
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