Ser solo para una cierta cantidad de tiempo tiene sus beneficios., Personalmente experimenté el mayor crecimiento y autoconciencia durante mis años como niña soltera, y aunque hubo algunos momentos dolorosos y solitarios, todos me llevaron a un lugar donde pude romper algunas de mis paredes y hacer algún trabajo interno necesario.
al mismo tiempo, la mayoría de las personas no tienen como objetivo estar solteras para siempre. La mayoría de nosotros queremos amor y una pareja con la que compartir nuestras vidas, pero equivocadamente tratamos de lograr esto que tanto queremos de todas las maneras equivocadas. Seguimos viviendo la vida de la misma manera y esperamos que de alguna manera nos lleve a resultados diferentes., Sabemos que esto realmente no tiene ningún sentido, y sin embargo seguimos operando desde nuestra configuración predeterminada arraigada.
estar soltero no es una maldición y estar en una relación no es una cura para todo. No importa en qué etapa de la vida se encuentre, es importante hacer un inventario personal, para ver los hábitos y las elecciones que lo están ayudando y los que lo están lastimando. No es una cuestión de ponerse por ahí más o de la firma para arriba para cada citas sitio y lado-deslizar la aplicación—encontrar una relación realmente increíble, saludable es mucho más acerca de estar listo para una relación de este tipo., Se trata de identificar patrones defectuosos y procesos de pensamiento que pueden estar bloqueando la obtención de lo que quieres.
para resolver un problema, es necesario entenderlo. Así que echemos un vistazo a algunas de las principales razones por las que todavía puedes estar soltero cuando no quieres estarlo, y lo que sin saberlo puedes estar haciendo para alejar el amor. (Y antes de comenzar, solo quiero decir que mi objetivo no es avergonzar o culpar a nadie. No estoy tratando de echarle toda la culpa a usted; solo voy a discutir algunas de las áreas más comunes que he visto a las mujeres equivocarse en su búsqueda del amor.,)
estás demasiado necesitado
no hay forma más rápida de repeler a un hombre que necesitarlo. Querer a un hombre no es lo mismo que necesitarlo.
la necesidad es un estado mental en el que te sientes incompleto, o tienes un vacío emocional, y tratas de llenar este espacio vacío con una relación o validación masculina. Muchas mujeres confunden la aversión de los hombres a la necesidad con la supuesta aversión de los hombres al compromiso. Pero los hombres no son Fobos del compromiso (al menos, la mayoría no lo son). Un hombre entrará felizmente en una relación con una mujer que lo ve y lo aprecia exactamente por quién es., Por el contrario, un hombre va a correr lejos de una mujer que lo ve como una oportunidad para sentirse bien consigo mismo o llenar algún vacío.
un chico quiere sentirse elegido por una mujer que tuvo que ganar. No quiere sentir que solo está llenando un lugar que podría haber ido fácilmente a cualquier otro hombre con pulso.
solución: la necesidad generalmente proviene de una falta de autoestima o sentido de valor. Sientes que algo falta dentro de ti o en tu vida y erróneamente crees que una relación será la cura. Si eras infeliz antes de la relación, serás infeliz en ella., En lugar de sentir lástima por ti mismo por estar soltero, trabaja en tu relación contigo mismo. Trabajo en sentirse mejor y verse mejor. ¡Cuando seas el mejor tú que puedes ser, no podrás alejar a los hombres!
eres demasiado quisquilloso
La mayoría de las mujeres suelen estar en un extremo u otro: desesperadas y dispuestas a soportar cualquier cosa, o demasiado quisquillosas y no dispuestas a «conformarse» con nada menos que el hombre de sus sueños.,
en este día y edad, estamos saturados de sagas de amor poco realistas y hemos desarrollado una idea de lo que el amor debe ser y no de lo que el amor es, como he discutido en el capítulo dos. Se nos dice que el amor lo vence todo, pero en verdad el amor solo no hace una relación buena y saludable. (Quiero decir, casi todas las parejas divorciadas se amaron en algún momento.) Queremos ser barridos de nuestros pies y apoderados por esta sensación de euforia y armonía que todo lo consume. Si no estamos sintiendo la intensidad en la primera cita, vamos a escribir el chico fuera y decir que no había » chispa.,
otro problema es que la mayoría de las mujeres han adoptado una idea a veces inflexible de que es «mejor estar solas que conformarse.»Llevado al extremo, esta mentalidad hace que muchas mujeres se cierren a los chicos con rasgos increíbles solo por algún defecto superficial que lo descarta como el chico de sus sueños. Cuanto más tiempo estés soltero, peor puede ser esto porque podrías comenzar a decirte a ti mismo: «Bueno, he esperado tanto tiempo para encontrar al único, No estoy comprometiéndome en nada y merezco obtener exactamente lo que quiero!,»
está bien tener estándares y tener una idea del tipo de persona con la que quieres estar, pero también es importante ser un poco flexible y darte cuenta de que es posible que no obtengas todo lo que quieres, y eso no significa que te estés conformando.
tal vez no te gusta su trabajo, tal vez no te gusta la forma en que se viste, tal vez piensas que sus aficiones son patéticas. Todo esto puede ser cierto, pero es importante darse cuenta de que estas cosas no te dicen Quién es, y quién es podría ser una persona realmente maravillosa, amable y cariñosa.,
solución: haga una lista de tres cualidades no negociables que necesita en un hombre. Esto no incluye cosas como cuánto dinero gana o qué tan atrás está su línea del cabello. El dinero no hará un matrimonio feliz, y tampoco lo hará una cabeza llena de pelo, una mandíbula cincelada o abdominales. Obviamente, usted quiere sentirse atraído por su marido, pero trate de no quedar tan atrapado en los detalles físicos. También anota tres puntos críticos. Esto le ayudará a ganar claridad y perspectiva y le llevará lejos de confiar en la larga citas lista de verificación que puede haber formado en su mente.,
a continuación, cuando salgas con un chico y no sientas esa chispa que lo consume todo, no lo descartes. A menos que haya algo que te repugne por él, dale otra oportunidad. Muchas mujeres son demasiado rápidas para despedir a un chico antes de darle una oportunidad justa. Sé más historias de las que puedo contar de mujeres que tuvieron algunas citas con los hombres con los que se casaron. Quién sabe dónde habrían terminado si no hubieran dado otra oportunidad a sus futuros maridos.,
mi marido no tiene algunas de las principales cualidades que solía jurar arriba y abajo que no podría vivir sin. A través de nuestra relación, ahora puedo ver cómo el tipo de hombre que pensé que quería habría sido un desastre cuando se combina con mi tipo de personalidad. Yo, como la mayoría de la gente, pensaba que me conocía mucho mejor de lo que realmente lo sabía. Ahora cada día me doy cuenta, con creciente asombro, de lo equivocado que estaba sobre lo que pensaba que necesitaba, porque estoy con una persona que no podría ser más adecuada para mí.
Cuando abres tu mente solo un poco, ¡podrías encontrarte muy gratamente sorprendido!,
no has trabajado en ti mismo
la forma número uno de atraer el amor es convertirte en un recipiente que pueda recibirlo.
Una relación exitosa se reduce a dos cosas: la persona adecuada en el momento adecuado. Lo primero que es importante recordar cuando se trata de relaciones es que, en general, lo similar atrae a lo similar. Es decir, lo que eres o crees que eres es lo que atraerás.
si no te valoras a ti mismo, irás por alguien que no te trate bien, y estarás bien con eso porque él solo está validando cómo te sientes acerca de ti mismo.,
si no estás emocionalmente disponible, atraerás a un chico que no está emocionalmente disponible. Ahora, puede querer estar en una relación y al mismo tiempo no estar disponible a su manera. Si tienes miedo de hacerte daño o sientes que los chicos que quieres siempre te dejan, entonces es posible que subconscientemente estés levantando paredes para protegerte.
para atraer una relación real, primero debe asegurarse de que está en el lugar correcto emocionalmente. Asegúrate de querer una relación por las razones correctas, no solo para llenar un vacío o hacerte sentir mejor contigo mismo., También necesitas desarrollar un sentido firme de quién eres y aprender a ser feliz sin una relación.
Puede parecer como encontrar un gran chico que le gustas y se queda, mientras que los demás no pudieron o no quisieron, quitará la picadura del rechazo pasado, pero no funciona de esa manera. Si todavía te aferras al dolor del pasado, entonces se derramará en tus relaciones en el presente.
La buena autoestima atrae a alguien capaz no solo de interacciones saludables sino de amarte por lo que eres. Si no estás seguro de ti mismo por dentro, buscarás validación por fuera.,
solución: tengo una amiga que se pregunta todos los días: «¿querría salir conmigo hoy?»Creo que es un ejercicio bastante increíble y te ayudará a darte cuenta de dónde te estás quedando corto y en qué necesitas trabajar.
si quieres un chico emocionalmente sano, seguro y estable, entonces necesitas asegurarte de reflejar esas cualidades al mismo nivel. Quiero decir, ¿por qué un tipo como ese querría estar con alguien que es un desastre emocional inseguro? Si quieres ese tipo de chico, tienes que ser ese tipo de chica.,
tan pronto como estés en ese lugar donde eres tu mejor yo y reflejaslas cualidades que quieres, notarás un cambio instantáneo en tu vida amorosa; descubrirás que puedes obtener fácilmente el tipo de hombre y el tipo de relación que siempre has querido. Este camino con ser diferente para todos, pero tratar lo mejor que pueda para descubrir el mejor camino para usted.
quieres chicos que no te quieren
uno de los mayores obstáculos que se interponen en tu camino y te impiden tener la relación que quieres es querer a los chicos que no te quieren. Es un fenómeno omnipresente., Cada día mi bandeja de entrada se inunda con las preguntas de las mujeres trazado y la estrategia para capturar a un hombre que no parece querer ser capturado…al menos no por ella.
Soy un experto en el tema porque durante demasiados años los únicos tipos que tenían cualquier tipo de intriga para mí eran los que no podía tener. ¿Y los que estaban locamente enamorados de mí y dispuestos a hacer cualquier cosa por mí? Blech, no los quería. Quería desearlos y todo lo que me ofrecieron, pero no lo hice y el corazón quiere lo que el corazón quiere, ¿verdad?,
antes de empezar a salir con mi marido, salí con un chico al que llamaré Kevin. Kevin era otro caso clásico del tipo de hombre al que no podía resistirme. Era encantador, carismático, confiado, divertido, y siempre un poco más allá de mi alcance. También tenía algunos problemas emocionales profundamente arraigados con los que lidiar y algunos problemas importantes de compromiso.
era un clásico «caso de daños», un tipo que tiene mucho potencial oculto bajo una pila de problemas. El «chico malo» que necesita ser salvado., Y como muchas mujeres, quería ser su sanadora, ser la mujer que lo inspiró a romper sus paredes y finalmente comprometerse.
los casos de daños son como un par de zapatos súper sexy que son brutalmente incómodos. Cuando los miras son increíbles, son hermosos y sexys y tienes que tenerlos. Pero cuando los usas estás en agonía. Luego te los quitas y experimentas un alivio eufórico, la sensación más increíble. Pero este sentimiento no proviene de obtener algo positivo, sino de eliminar algo negativo: el dolor., Esta experiencia es lo mismo que salir con un chico no disponible.
parece ser todo lo que quieres, así que tentador no puedes resistirte a él. Pero cuando lo tienes, solo sientes dolor e incomodidad. Su estómago está en nudos mientras espera el siguiente texto, o una señal de que realmente se preocupa. Luego te da algún tipo de indicación de que lo hace, y estás extático; sientes una oleada de euforia. Pero luego se retira de nuevo y estás de vuelta en esos zapatos insoportables. Luego regresa, y alivio. Y sigue y sigue.
Cuando era más joven seguí persiguiendo el subidón de quitarme esos zapatos dolorosos., Y pensé que si solo ocurría X, entonces tendría esa sensación de quitarme los zapatos para siempre. A medida que crecía, me di cuenta de que ya no quería estar en esta montaña rusa. Decidí que un par de zapatos cómodos que me dieran el apoyo que necesitaba y una sensación constante de facilidad era mucho mejor que una sacudida impactante esporádica de alivio.
Kevin fue el catalizador para esta realización. Había pasado un tiempo desde que perseguí un caso de daños, y pensé que había cortado ese problema de raíz hasta que llegó y me retorció como un pretzel., ¡Fue devastador en muchos niveles, especialmente para mi ego! Quiero decir, se supone que saben mejor en ese momento—yo era un experto en relaciones de llorar a carcajadas!
solución: después de una serie de decepciones, de grandes esperanzas y pensar que las cosas serían diferentes, seguido de una decepción aplastante y sentirme como un tonto por una vez más pensar que la misma historia tendría un final diferente, hice una firme resolución de terminar este ciclo para siempre. Para hacer un cambio duradero que me llevara al tipo de amor y relación que realmente quería., Por fin iba a averiguar por qué seguí persiguiendo a los tipos que no me querían.
después de ser aplastado por Kevin una vez más, decidí sentarme y hacerme algunas preguntas realmente difíciles. ¿Qué estaba sacando de esta relación? ¿Por qué estaba tan atraída por él a pesar de que objetivamente sabía que no sería un buen socio a largo plazo? ¿Qué me había dado? Hice mucho por él, pero ¿qué había hecho para demostrarme que le importaba? (La respuesta fue nada.,)
no estaba obteniendo nada de la relación excepto por tomas rápidas de validación temporal cada vez que parecía corresponder a mi interés, y eso es muy triste. Y luego me di cuenta de que ya no soy el tipo de mujer que necesita ese tipo de cosas. Tal vez lo hice cuando era más joven, pero ya no soy esa chica, y no necesito repetir la historia para reparar subconscientemente algunas viejas heridas.
luego miré por qué seguí volviendo a Kevin a pesar de que estaba claro que la relación era un callejón sin salida., Pensé largo y tendido sobre lo que estaba recibiendo de él que me seguía atrayendo de nuevo, y la respuesta fue más allá de la validación. Me di cuenta de que con Kevin me sentía menos sola y tal vez un poco entendida. Como yo, estaba un poco perdido y herido, y eso me hizo sentir mejor en mi propio mundo de Perdido y herido.
también consideré lo que le estaba dando a la relación (si se puede llamar así) y por qué. ¿Por qué estaba tan interesado en resolver sus problemas? ¿Por qué estaba tan envuelto en meterme en su cabeza?, La razón, creo, es que perderse en su drama fue un escape de tratar con el mío. Tuve un respiro de mi propia vida y mis propios problemas, uno de los cuales fue por lo que me sentí tan atraído por los casos de daños como Kevin! Sentí que tenía una misión y un propósito, y eso se sintió como nice…at al menos por un tiempo.
una vez que vi la situación por lo que era, perdió todo atractivo para mí., En lugar de sentir lástima por mí mismo porque no pude conseguir que se comprometiera de la manera que yo quería, sentí lástima por él por tener tantos problemas, Problemas que le impidieron comprometerse con una gran mujer que tenía justo en frente de él.
poco después de procesar todo esto y curarme, mi novia de la secundaria, la que nunca había superado, resurgió., En nuestra primera cita pude decir por la forma en que me estaba mirando que ya estaba enamorado, que se había graduado de ser un caso de daños (cuando tenía 17) a material de marido, que me estaba tomando esto en serio, y que podía confiar en él. No hubo caza, persecución, ni juegos de adivinanzas. Sabía cómo se sentía; ni siquiera tenía que preguntar, era tan obvio. Y sabía que estaba curado de mi adicción a los casos de daños porque el hecho de que me quisiera no me apagaba. En cambio, lo hizo aún más atractivo.
Y ahora estamos casados!, (Y en caso de que te lo estés preguntando, Kevin sigue siendo tan soltero y temeroso del compromiso como ever…no resentimientos, sin embargo, todavía me encuentro con él aquí y allá, y somos Amistosos. No puedo evitar reírme cuando pienso en toda la confusión interna que causó although aunque también fue el catalizador que me preparó emocionalmente para estar en una relación con mi esposo, ¡así que tal vez le debo un agradecimiento!)
recuerde, los casos de daños son una pérdida de tiempo y energía. Querer a un tipo que no te quiere es una tragedia., El tiempo es algo precioso para perder, así que ponte a trabajar y deshaz el cableado defectuoso que te lleva a los chicos que no pueden apreciarte.
más que cualquier otra cosa, el camino que conduce al amor duradero implica hacerse un recipiente para recibir amor. Si solo quieres chicos que no pueden quererte de vuelta, entonces estás bloqueado, así que toma la decisión, aquí y ahora, de esforzarte para liberarte y eliminar todos los obstáculos que te impiden obtener lo que realmente quieres.,
sistemas de filtro defectuosos
Un sistema de filtro defectuoso lo prepara para el fracaso antes de que su relación tenga la oportunidad de despegar, si es que llega tan lejos.
Todo el mundo tiene un cierto sistema de filtro arraigado. Este sistema se debe en parte al cableado genético, pero está formado en gran medida por nuestras experiencias. Este sistema de filtro a menudo se basa en nuestros intereses, deseos y temores. Por ejemplo, si tienes miedo al rechazo, todo lo que captarás es que te rechacen. Un centenar de personas pueden decirte lo grande y maravilloso que eres, pero no se hundirá en., Todo lo que destacará para ti es la única persona que no parecía estar interesada en ti.
si pones a diez personas en una sala y les pides que escuchen una clase y luego les preguntas al final de qué se trataba la clase, obtendrás diez respuestas diferentes. La razón es que nos concentramos en las cosas que nos atraen y sirven a nuestros intereses de alguna manera e ignoramos el resto. Y lo que se enfoca y lo que se ignora varía de una persona a otra.
Entonces, ¿cómo afecta esto a sus relaciones?
Su realidad es creada en gran parte por su sistema de filtros., Si crees que los chicos que quieres nunca te querrán, encontrarás una justificación para este miedo, incluso si está lejos del caso. Una vez que llegas a esperar el comportamiento, creas una profecía autocumplida.
ya sea conscientemente o no, comenzarás a comportarte de una manera que desactiva a los hombres (esto puede ser muy sutil y puede que no aparezca en nada de lo que digas o hagas), alimentando así tu miedo original., Si tienes miedo de que tu novio nunca se comprometa de la manera que tú quieres, ignorarás todas las señales de su compromiso y solo te centrarás en las señales de que no quiere comprometerse. Su miedo se manifestará en un comportamiento como aferrarse más firmemente a la relación o estar en guardia para su final inevitable, lo que, a su vez, hará que la relación se deshaga. (No estoy hablando de situaciones en las que un chico claramente no se compromete, como un chico que no te llama su novia después de un período prolongado de tiempo. Estoy hablando de signos más sutiles.,)
si crees que eres poco atractivo, descartarás a todos los que elogien tu apariencia y lo descartarás como si fueran amables. Cuando alguien dice algo que implica que no te encuentra atractivo, lo agarrarás y lo usarás como prueba de tu creencia original.
tenemos una necesidad innata de justificar nuestros patrones de pensamiento, incluso si estos patrones no nos sirven de una manera positiva.
¿Quieres una prueba? Cierra los ojos y elige un color., Visualiza el color en tu mente, imagina elementos que son de ese color, mírate vestido con ese color, piensa en las emociones que el color evoca. Pasa de 30 segundos a un minuto haciendo esto y luego abre los ojos, ¿qué es lo primero que viste? Te garantizo que será de ese color a menos que hagas esto en una habitación totalmente blanca. Si nos detenemos en algo, incluso por menos de un minuto, nuestra mente se vuelve programada para recogerlo.
Todos estamos conectados para ver el mundo de manera subjetiva., La realidad no es objetiva; está moldeada tanto por lo que nos sucede como por cómo interpretamos las cosas que nos suceden.
solución: para tener más éxito en el amor y las relaciones, debe ajustar su sistema de filtros para que vea lo bueno a su alrededor. Usted necesita ser capaz de apreciar y reconocer la bondad que está en usted y en su relación. Si dejas que tus miedos dirijan el espectáculo, te prepararás para el sabotaje.
primero, necesitas eliminar los patrones de pensamiento defectuosos., Cada vez que un pensamiento negativo aparece en tu mente (nunca encontraré un novio end voy a terminar solo Men Los Hombres siempre me dejan), arráncalo y dime a ti mismo lo contrario. Esto se aplica no solo a las relaciones, se aplica y se puede utilizar para mejorar todas las áreas de su vida. Nuestros pensamientos tienen un gran impacto en la forma en que nos sentimos, y ya que podemos controlar lo que creemos que nuestros pensamientos son una herramienta muy poderosa una vez que comenzamos a usarlos.
también soy un gran fan de mantener un diario de gratitud. Todos los días anota 1-2 cosas por las que estás agradecido (y elige diferentes cosas cada día)., Esto re-entrenará su cerebro para centrarse en el bien. Tal vez suene cursi, pero he hecho este ejercicio y lo recomiendo a los lectores todo el tiempo, y los resultados son verdaderamente Transformadores.
El factor Ex
La mayoría de Nosotros no somos conscientes de todas las formas en que nuestro pasado puede sangrar en nuestro presente, e incluso en nuestro futuro, si no se controla.
he sufrido mucho a lo largo de los años, por lo que estoy agradecido. El dolor me ha servido bien, ya que me ha dado ideas invaluables sobre las relaciones (¡y me ha proporcionado una gran cantidad de contenido sobre el que escribir!, pero también llegué a un punto en el que me di cuenta de la medida en que nunca procesé completamente y dejé ir algo de ese equipaje tóxico.
dicen que el tiempo cura todas las heridas, pero encuentro que eso es solo parcialmente cierto. El tiempo te hace olvidar o hace que los recuerdos se alejen, pero no cura automáticamente las heridas dejadas atrás. La curación de una ruptura devastadora no es un proceso pasivo; es algo en lo que necesitas trabajar activamente.
una relación se desarrollará de solo una de dos maneras: o durará para siempre o se desmoronará., Con el fin de obtener la relación que dura, tienes que llegar a un acuerdo con todos los que no lo hicieron.
Cuando empecé a salir con mi marido, a pesar de que me sentía muy seguro de sus intenciones que tenía un momento muy difícil confiando plenamente en él y la relación. Más importante aún, me costó mucho confiar en mí mismo y en mi propio juicio. Aunque sabía que mis miedos no tenían absolutamente nada que ver con él, no podía superarlos.
sabía que estos sentimientos provenían de mí porque él no hizo nada para hacerme pensar que estaba completamente comprometido a hacer que la relación funcionara., Pero a veces cosas aparentemente pequeñas e inocentes desencadenarían mis miedos e inseguridades. Por ejemplo, cada vez que trataba de tranquilizarme diciendo «No voy a ninguna parte», sentía que mi guardia se levantaba reflexivamente y me volvía un poco más distante, retraída e incómoda. Estaba comprensiblemente herido por esto y pensó que no le creía o no confiaba en él, pero eso no era todo.
con un poco de autorreflexión pude identificar exactamente por qué estaba sucediendo. Verás Eric solía decir esa frase cada vez que mis inseguridades estallaban. Y yo le creí., Esas palabras me dieron una sensación instantánea de calma y seguridad (nunca duró mucho porque no era la relación correcta, en absoluto), pero aliviaron mis temores temporalmente. A pesar de que la relación estaba lejos de ser ideal, creí que nunca se iría. Yo creía que él no podía vivir sin mí, así como yo no podía vivir sin él o imaginar un mundo sin él.
la relación tuvo sus altibajos even y a pesar de que los altibajos eran cada vez más frecuentes y duraderos, creí que podríamos superarlos. Creía que estábamos juntos en esto y que lo haríamos funcionar., Pero no lo hicimos. en cambio, mi mayor miedo se hizo realidad he me dejó por otra persona y la bañó con todo el amor que había sido incapaz de darme. Decir que estaba devastada no hace justicia al estado en el que estaba. En lugar de procesar lo que había pasado, festejé como si no hubiera un mañana. Me aseguré de no dejar espacio abierto para que el dolor se deslizara. Iba, iba, iba, no hay tiempo para parar. No hay tiempo para pensar, o lo peor de todo, sentir.
en los años que siguieron, me endurecí y mi corazón una vez abierto ahora era incapaz de sentir nada por cualquier hombre con el que saliera., Uno por uno se enamorarían de mí, pero no sentiría nada. Había algunos tipos que se las arreglaron para remover algo dentro de mí, y yo inexplicablemente caía fuerte y rápido. Mi estómago estaría en nudos esperando el siguiente texto, analizaría interminablemente todo lo que hacía para determinar si le gustaba o no, planearía y trazaría constantemente lo que diría y haría para ganarme. Pero
nunca nada vino de esas «relaciones», excepto que me dejaron devastado, porque los únicos chicos que podían hacerme sentir algo eran los emocionalmente inaccesibles.,
mi mente objetiva no podía ver esto, sin embargo, porque mi atracción por estos chicos estaba arraigada en mi subconsciente. Mi última relación había inculcado una creencia en mí que yo era indigno de amor, que nunca conseguiría al hombre que quería, que ningún hombre amaría a la verdadera yo so así que busqué chicos que no estaban en un lugar para amar a nadie, realmente, y se demostró que era correcto una y otra vez. Eso es lo que pasa con el subconsciente, siempre busca la validación, incluso si es en la forma de una realidad dolorosa.,
lo que me pasó es algo que le pasa a muchas mujeres después de una relación tóxica y una ruptura aplastante: interioricé creencias defectuosas sobre mí misma y nunca las desafié.
casi una década después de la relación que me rompió, me di cuenta de lo profundas que eran las cicatrices. Me di cuenta de que había adoptado un conjunto de creencias sobre mí mismo que estaba saboteando mis esfuerzos para encontrar el amor que siempre había querido. Así que decidí cavar profundamente en la oscuridad para purgar estas creencias., Miré esa relación a través de una lente objetiva y me di cuenta de que la forma en que se había desarrollado no tenía absolutamente nada que ver con quién soy realmente.
en ese momento, pensé que me había dejado porque no era lo suficientemente buena because porque no era amada because porque era indigna. También dejé de confiar en mi propio juicio. Me había quedado con él a pesar de que era claramente malo para mí. Había confiado en él basado en las pocas palabras de seguridad que me daría cuando me sentía inseguro, e ignoré todas las banderas rojas evidentes. ¿Cómo podría confiar en mí mismo para no cometer el mismo error de nuevo?, Como resultado, me convertí en una mujer que creía que no podía confiar en sus instintos, que no podía confiar en los hombres, que no podía abrirse y ser vulnerable y dejar entrar a nadie más.
como he escrito antes, las buenas relaciones traen todos sus problemas sin resolver a la superficie. A pesar de que había hecho un montón de trabajo interno antes de empezar a salir con mi marido, había mucho más que necesitaba ser hecho. Comenzó al darme cuenta de que esta relación es completamente opuesta a la anterior, y ahora soy una persona completamente diferente, por lo que es absurdo pensar que repetiría los mismos errores.,
el subconsciente no opera desde un lugar de razón y lógica, opera desde un lugar de emoción. Lo que necesitaba interiorizar era que a pesar de que ciertas cosas se sentían reales (como que él me iba a dejar de la nada un día, y yo necesitaba estar en guardia en todo momento para no perder alguna señal de advertencia), no eran realidad. Los sentimientos no son hechos, y cuando miras una situación objetivamente, a menudo ves cuán tontas e infundadas son realmente tus creencias.,
una vez que me di cuenta de lo que estaba sucediendo, pude desafiar algunas de esas viejas creencias defectuosas y reemplazarlas con verdades más nuevas y felices. Finalmente pude relajarme y dejar entrar el amor. Mi chico notó el cambio inmediatamente, y nuestra relación mejoró drásticamente.
solución: si te has lastimado en el pasado, trata de ver si puedes identificar alguna herida antigua que todavía lleves contigo. Piense en cómo interpretó la situación en ese momento y vea si puede detectar cualquier creencia defectuosa sobre usted que pueda haberse desarrollado., Luego haga lo que necesite para corregirlos. No siempre es fácil, pero vale la pena. 
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