(CNN) la próxima vez que le tomen la presión arterial al médico, podría considerar pedirle a la enfermera que la tome en ambos brazos.
una diferencia significativa en la lectura de la presión arterial sistólica o superior entre los dos brazos podría ser una señal de advertencia de un futuro ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, según un nuevo meta-análisis de 24 estudios globales publicados el lunes en la revista Hypertension.,
«Los pacientes que requieren una prueba de presión arterial ahora deben esperar que se verifique en ambos brazos, al menos una vez», dijo el autor principal, el Dr. Chris Clark, profesor clínico senior de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter en el Reino Unido, en un comunicado.,
la presión arterial se mide en unidades de milímetros de mercurio (abreviado como mmHg), que consta de dos números: una lectura superior o sistólica que representa la cantidad máxima de presión en las arterias, y la lectura inferior o diastólica que muestra la presión en las arterias cuando el músculo cardíaco está en reposo entre latidos.,
el nuevo estudio encontró que por cada grado de diferencia entre los dos brazos sobre 10 milímetros de Mercurio, el riesgo de tener nueva angina (dolor en el pecho), un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular aumentó en un 1% durante la próxima década.
los resultados del estudio indican que las diferencias por encima de 5 milímetros de mercurio entre dos brazos «predicen la mortalidad por todas las causas, la mortalidad cardiovascular y los eventos cardiovasculares.»
«hace tiempo que sabemos que una diferencia en la presión arterial entre los dos brazos está relacionada con peores resultados de salud», dijo Clark.,
Este estudio «nos dice que cuanto mayor es la diferencia en la presión arterial entre los grupos, mayor es el riesgo cardiovascular, por lo que realmente es fundamental medir ambos grupos para establecer qué pacientes pueden tener un riesgo significativamente mayor», dijo Clark.
diferencias sistólicas la clave
la American Heart Association considera que la presión arterial es normal cuando el número superior es inferior a 120 y el número inferior es inferior a 80.
una diferencia de 10 milímetros de mercurio o menos entre los brazos es considerada normal por la AHA y no es motivo de preocupación., Sin embargo, las lecturas más altas entre los dos brazos pueden ser un signo de estrechamiento o rigidez de las arterias, lo que puede afectar el flujo sanguíneo.
A diferencia de las directrices en los EE.UU., tanto en el Reino Unido como en la Unión Europea reconocen «una diferencia sistólica de 15 mmHg o más entre los dos brazos como el umbral indicativo de riesgo cardiovascular adicional», dijo el estudio.
el coautor de la investigación Victor Aboyans, profesor y jefe del departamento de Cardiología del Hospital Universitario Dupuytren de Limoges, Francia, dijo que el estudio muestra que las directrices internacionales deben ser reevaluadas.,
«creemos que una diferencia de 10 mmHg ahora puede considerarse razonablemente como un límite superior de la normalidad para la presión arterial sistólica entre brazos, cuando ambos brazos se miden en secuencia durante las citas clínicas de rutina», dijo Aboyans en un comunicado.
«esta información debe ser incorporada en futuras guías y prácticas clínicas en la evaluación del riesgo cardiovascular. Significaría que muchas más personas fueron consideradas para un tratamiento que podría reducir su riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y muerte», agregó Aboyans.,
Además, los profesionales de la salud deben medir la presión arterial en ambos brazos en los chequeos, según el informe. Si bien las directrices internacionales recomiendan actualmente esa práctica, es » ampliamente ignorada.»
«Si bien las directrices internacionales actualmente recomiendan que esto se haga, solo sucede alrededor de la mitad de las veces, en el mejor de los casos, generalmente debido a limitaciones de tiempo», dijo Clark.,
«Verificar un brazo y luego el otro con un monitor de presión arterial de uso rutinario es barato y se puede llevar a cabo en cualquier entorno de atención médica, sin la necesidad de equipos adicionales o costosos», dijo Clark. «Nuestra investigación muestra que el poco tiempo adicional que se necesita para medir ambos brazos podría, en última instancia, salvar vidas.»
tomar su propia presión arterial
cualquier persona con preocupaciones sobre su presión arterial debe monitorearla en casa y llevar un diario de las lecturas, sugiere la AHA.,
el primer paso es elegir cuidadosamente un manguito de presión arterial the la AHA recomienda un monitor automático, estilo manguito, parte superior del brazo not no un monitor de muñeca o dedo which que no son tan confiables.
el AHA dice que tome lecturas de presión arterial a la misma hora todos los días, como por la mañana o por la noche. Siga estos pasos para asegurarse de obtener una lectura precisa:
no fume, beba bebidas con cafeína o haga ejercicio durante al menos 30 minutos antes de medir su presión arterial. Ve al baño y vacía la vejiga.,
siéntese con la espalda recta y apoyada, lo que significa sentarse en una silla con respaldo duro en un escritorio o MESA, NO en un sofá.
» los pies deben estar planos en el suelo y las piernas no deben cruzarse. El brazo debe apoyarse en una superficie plana (como una mesa) con la parte superior del brazo a nivel del Corazón», recomienda la AHA.
súbete la manga don No tomes la medida sobre la ropa. Siéntese allí durante al menos cinco minutos de descanso tranquilo antes de comenzar cualquier medición.,
siga las ilustraciones de su monitor de presión arterial one un paso clave es asegurarse de que la parte inferior del manguito se coloque directamente sobre la curva del codo.
tome varias lecturas y registre los resultados. «Cada vez que mida, tome dos o tres lecturas con un minuto de diferencia y registre los resultados utilizando un rastreador imprimible. Si su monitor tiene memoria incorporada para almacenar sus lecturas, llévela con usted a sus citas. Algunos monitores también pueden permitirle cargar sus lecturas en un sitio web seguro después de registrar su perfil», recomienda la AHA.