voz masculina joven: entonces, ¿qué alimentos son más saludables para su boca? manzanas, ¿verdad? Brenda Paulen, DMD proud Smiles, Atlanta, GA: los alimentos que son excelentes para los dientes son aquellos que proporcionan los nutrientes que son importantes para el crecimiento y el desarrollo.
voz masculina Joven: sabes que el kiwi está cargado de vitamina C que ayuda con la salud de los huesos y los tejidos. Cuando no recibe suficiente C, no es ningún secreto para su dentista que los problemas bucales pueden seguir.,
Brenda Paulen, DMD con » t: así que los cítricos, tomates, limones, naranjas, proporcionan una gran vitamina C y muchos otros nutrientes, pero si se usan con demasiada frecuencia, como chupar limón o chupar naranja, y tienen una exposición prolongada a los dientes, entonces pueden comenzar a ser dañinos.
voz femenina joven: diga queso! Como en el queso bajo en grasa es alto en calcio y fósforo. Ambos son buenos para los huesos y la restauración del esmalte dental.
voz masculina joven: hablando del esmalte dental, los alimentos ricos en vitamina A, como las zanahorias, la batata y el brócoli también ayudan a los dientes a mantenerse fuertes y duros.,
voz femenina joven: impresionante! Aquí hay uno que no se le ocurrió a la cebolla. Bromas de aliento de cebolla aparte las cebollas pueden matar ciertos tipos de bacterias bucales. Los expertos dicen que para obtener el máximo efecto de eliminación de bacterias, es mejor comerlas crudas, lo que puede dejar un poco de mordida, pero su mordida podría ser mejor. tengo uno cel apio. Todo ese crujido produce saliva. ¿entonces te hace babear?
voz masculina joven: como si pero masajea sus encías y ayuda a limpiar sus dientes.
voz femenina joven: ¿punto de té?, El té verde está cargado de antioxidantes que combaten la placa.
voz masculina Joven: ¿qué pasa con el agua vieja regular? El agua elimina las partículas de los alimentos y mantiene la boca y las encías hidratadas.
voz femenina joven: Duh!