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hacer cosas que disfrutamos nos da placer y añade significado a nuestras vidas. Las personas con la enfermedad de Alzheimer necesitan estar activas y hacer cosas que les gusten. Sin embargo, no es fácil para ellos planificar sus días y hacer diferentes tareas.

Las personas con Alzheimer pueden tener problemas para decidir qué hacer cada día, lo que podría hacerlos temerosos y preocupados o tranquilos y retraídos, o pueden tener problemas para comenzar las tareas., Recuerde, la persona no está siendo perezosa. Es posible que necesite ayuda para organizar el día o hacer una actividad.

planificación de actividades

planifique las actividades que la persona con Alzheimer disfruta en su rutina diaria, e intente hacerlas a una hora similar cada día. Él o ella puede ser parte de la actividad o simplemente observar. Estas son las cosas que puede hacer para ayudar a la persona a disfrutar de la actividad:

• haga coincidir la actividad con lo que puede hacer la persona con Alzheimer.
• elija actividades que puedan ser divertidas para todos.
• Ayuda a la persona a empezar.,
• decidir si él o ella puede hacer la actividad solo o necesita ayuda.
• observe si la persona se siente frustrada.
• asegúrese de que se sienta exitoso y se divierta.
• déjale ver si eso es más agradable.

pruebe estas actividades

La persona con enfermedad de Alzheimer puede hacer diferentes actividades cada día. Esto mantiene el día interesante y divertido., Estas son algunas de las actividades diarias que pueden disfrutar las personas con Alzheimer:

• tareas domésticas: lavar los platos, poner la mesa, preparar la comida, barrer el piso, desempolvar, clasificar el correo y recortar cupones, clasificar los calcetines y doblar la ropa, clasificar los materiales de reciclaje u otras cosas.
• cocinar y hornear: decidir lo que se necesita para preparar el plato; medir, mezclar y verter; decirle a otra persona cómo preparar una receta; ver a otros preparar la comida.,
• Ejercicio: dar un paseo juntos, ver videos de ejercicios o programas de televisión hechos para personas mayores, usar una bicicleta estacionaria, usar bandas de estiramiento, lanzar una pelota suave o globo de ida y vuelta, levantar pesas o artículos para el hogar como latas de sopa.
• Música y baile: toca música, habla sobre la música y el cantante, pregunta qué hacía la persona con Alzheimer cuando la canción era popular, canta o baila canciones conocidas, asiste a un concierto o programa musical.
• mascotas: alimente, acicale, camine, siéntese y sostenga a una mascota.,
• Jardinería: cuide las plantas de interior o de exterior, plante flores y verduras, riegue las plantas cuando sea necesario, hable sobre cuánto están creciendo las plantas.
• visitar con niños: juegue un juego de mesa simple, lea cuentos o libros, visite a familiares que tienen niños pequeños, camine por el parque o alrededor de los patios escolares, vaya a eventos escolares, hable sobre buenos recuerdos de la infancia.

salir

Las personas en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer aún pueden disfrutar de salir a lugares que disfrutaron en el pasado., Por ejemplo, la persona puede disfrutar de ir a un restaurante favorito, Parque, Centro comercial, piscina, museo o teatro. Continúe con estas salidas siempre y cuando se sienta cómodo con ellas.

planifique con anticipación las salidas

Aquí hay algunos consejos para hacer que las salidas sean divertidas:

• planifique las salidas para el momento del día en que la persona con Alzheimer está en su mejor momento.
• evita que las salidas sean demasiado largas. Tome nota de lo cansado que se pone la persona después de una cierta cantidad de tiempo. Lleve a la persona a casa antes de que se canse demasiado.,
• Use una tarjeta de tamaño comercial para informar a otros sobre la enfermedad de la persona. Compartir esta información con los empleados de la tienda o el personal del restaurante puede hacer que las salidas sean más cómodas para todos. Por ejemplo, la tarjeta podría decir «mi familiar tiene la enfermedad de Alzheimer». Podría decir o hacer cosas inesperadas. Gracias por entender.»

Comer fuera

salir a comer puede ser un cambio bienvenido, pero también puede ser un desafío. La planificación puede ayudar. Antes de elegir un restaurante, piense en su diseño, menú, nivel de ruido, tiempos de espera y la amabilidad del personal., Pregúntate:

• ¿La persona con enfermedad de Alzheimer conoce bien el restaurante?
• ¿es silencioso o ruidoso la mayor parte del tiempo?
• ¿Es fácil llegar a las mesas? ¿Necesitas esperar antes de sentarte?
• ¿El servicio es lo suficientemente rápido para evitar que la persona se inquiete?
• ¿El baño satisface las necesidades de la persona?
• ¿Los alimentos que le gustan a la persona con Alzheimer están en el menú?
• ¿El personal es comprensivo y útil?

antes de ir al restaurante, decide si es un buen día para ir. Si lo es, piensa en el mejor momento para ir., Temprano en el día puede ser mejor, por lo que la persona con Alzheimer no está demasiado cansada. Además, el restaurante puede estar menos lleno y el servicio puede ser más rápido. Si decide ir más tarde, intente que la persona tome una siesta primero.

antes de salir de casa, reúna lo que necesita. Los artículos útiles pueden incluir utensilios, una toalla, toallitas o artículos de baño.

en el restaurante

• dígale al camarero o camarera sobre cualquier necesidad especial, como cucharas adicionales, tazones o servilletas.
• pida una mesa cerca del baño y en una zona tranquila. Coloque a la persona de espaldas en las áreas concurridas.,
• ayude a la persona a elegir una comida, si es necesario. Sugiera comida que sabe que le gusta a la persona. Lea partes del menú o muéstrele a la persona fotos de la comida. Limite el número de opciones.
• pida al camarero que llene los vasos medio llenos o deje las bebidas para que Usted las sirva.
• pida comida para picar o refrigerios para llamar la atención de la persona con Alzheimer.
• vaya con la persona al baño. Entra en el establo si la persona necesita ayuda.

participar en actividades espirituales

Al igual que usted, la persona con Alzheimer puede tener necesidades espirituales., Si es así, puede ayudar a la persona a permanecer parte de su comunidad de fe. Esto puede ayudar a la persona a sentirse conectada con los demás y recordar momentos agradables. Estos son algunos consejos para ayudar a una persona con la enfermedad de Alzheimer que tiene necesidades espirituales:

• involucrar a la persona en actividades espirituales que él o ella ha conocido bien. Estos pueden incluir adoración, lecturas religiosas o de otro tipo, música sagrada, oración y rituales festivos.
• dígale a la gente en su comunidad de fe que la persona tiene la enfermedad de Alzheimer. Anímelo a hablar con la persona y demuéstrale que todavía le importa.,
• toca música religiosa o de otro tipo que sea importante para la persona. Puede traer viejos recuerdos. Incluso si la persona con Alzheimer tiene un problema para encontrar las palabras correctas para hablar, él o ella todavía puede ser capaz de cantar canciones o himnos del pasado.

viajar durante la noche

llevar a una persona con enfermedad de Alzheimer en un viaje nocturno es un desafío. Viajar puede hacer que la persona esté más preocupada y confundida, por lo que es importante pensar con anticipación. Aquí hay algunos consejos.,

planifique con anticipación

• hable con el médico de la persona sobre medicamentos para calmar a alguien que se molesta mientras viaja.
• encuentre a alguien que lo ayude en el aeropuerto, la estación de tren o la estación de autobuses.
• Mantenga los documentos importantes con usted en un lugar seguro. Estos incluyen tarjetas de seguro médico, pasaportes, nombres y números de teléfono de los médicos, una lista de medicamentos y una copia de los registros médicos de la persona.
• empaque los artículos que la persona disfruta mirando o sosteniendo para mayor comodidad.
• viajar con otro familiar o amigo.
• Lleve un juego adicional de ropa en una bolsa de mano.,

Las personas con problemas de memoria pueden vagar por un lugar que no conocen bien. En caso de que alguien con enfermedad de Alzheimer se pierda:

• asegúrese de que la persona lleve un brazalete de identificación u otra cosa que le diga a los demás quién es.
• lleve una foto reciente de la persona con usted en el viaje.

después de tu llegada

• deja mucho tiempo para cada cosa que quieras hacer. No planees demasiadas actividades.
• planificar períodos de descanso.
• siga una rutina como la que usa en casa., Por ejemplo, intente que la persona coma, descanse y se acueste al mismo tiempo que lo hace en casa.
• mantenga un camino bien iluminado hacia el inodoro y deje la luz del baño encendida por la noche.
• esté preparado para acortar su visita si es necesario.

visitar a familiares y amigos

pasar tiempo con familiares y amigos es importante para las personas con enfermedad de Alzheimer. Puede que no siempre Recuerden quiénes son las personas, pero a menudo disfrutan de la compañía. Estos son algunos consejos para compartir con las personas que planea visitar:

• estar tranquilo y tranquilo., No use una voz fuerte o hable con la persona con Alzheimer como si fuera un niño.
• respeta el espacio personal de la persona, y no te acerques demasiado.
• haga contacto visual y llame a la persona por su nombre para llamar su atención.
• recuérdale a la persona quién eres si parece que no te conoce. Trata de no decir, «¿no te acuerdas?»
• No discuta si la persona está confundida. Responde a los sentimientos que él o ella expresa. Trate de distraer a la persona hablando de algo diferente.,
• Recuerda no tomarlo como algo personal si la persona no te reconoce, no es amable o se enoja. Él o ella está actuando por confusión.
• tenga listo algún tipo de actividad, como un libro familiar o un álbum de fotos para mirar. Esto puede ayudar si la persona con Alzheimer está aburrida o confundida y necesita distraerse. Pero esté preparado para omitir la actividad si no es necesaria.

Lea sobre este tema en español. Lea sobre este tema en español.,

para obtener más información sobre las actividades de adaptación para personas con Alzheimer»s

Este contenido es proporcionado por el Instituto Nacional del envejecimiento (Nia) de los NIH. Los científicos de la NIA y otros expertos revisan este contenido para asegurarse de que sea preciso y esté actualizado.

contenido revisado: 18 de mayo de 2017