August 2013
Cinnamon May Reduce Blood Pressure
Cinnamon may reduce blood pressure in the short-term for people with diabetes, according to a new study.
la Canela se ha utilizado como especia en todo el mundo durante siglos. También se ha utilizado por sus posibles beneficios curativos. Se ha utilizado para mejorar la salud del estómago y la prevención de gases. Las únicas dos especies que están aprobadas como hierbas medicinales en el genusCinnamomum son Cinnamomum zeylanicum y C. cassia., La corteza se utiliza como especia y se llama corteza de canela.
Los primeros estudios sugieren que la canela puede afectar los niveles de insulina y azúcar en la sangre. Se han encontrado beneficios en diabéticos tipo 2 en términos de reducción de azúcar en la sangre y colesterol. Sin embargo, los resultados son inconsistentes. Se necesita más investigación en esta área.
en un nuevo estudio, los investigadores llevaron a cabo una búsqueda bibliográfica exhaustiva de ensayos clínicos bien diseñados que evaluaban los efectos de la canela en la presión arterial en personas con diabetes.,
tres ensayos publicados entre enero de 2000 y septiembre de 2012 fueron finalmente identificados para su inclusión. A través de análisis de datos, los investigadores encontraron que la canela disminuyó significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en 5.39 y 2.6 milímetros de mercurio, respectivamente. Los autores señalaron que estas reducciones solo se observaron a corto plazo.
los autores concluyeron que la canela puede reducir la presión arterial a corto plazo para las personas con diabetes; sin embargo, se necesitan ensayos bien diseñados y a largo plazo antes de que se puedan hacer conclusiones firmes.,
además de la canela, se han estudiado muchas otras Terapias Integrativas por su potencial para reducir la presión arterial. Numerosos estudios en humanos informan que el ajo puede disminuir la presión arterial, particularmente la presión arterial sistólica. No está claro si los efectos son más pronunciados en las personas con presión arterial alta vs presión arterial normal. Además, muchos estudios informan que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir la presión arterial. Sin embargo, los efectos han sido generalmente pequeños, y otros ensayos no reportaron ningún beneficio., Los efectos pueden ser mayores en personas que tienen presión arterial más alta y pueden depender de la dosis.
para obtener más información sobre las Terapias Integrativas para la presión arterial alta, visite la base de datos de eficacia comparativa de Natural Standard.
para obtener más información sobre la canela, visite Natural Standard»s Foods, Herbs & Supplements Database.
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