características y personalidades de adultos que crecieron con alcoholismo en el hogar
Los niños que crecieron en un hogar alcohólico desarrollan rasgos y características de personalidad similares. La Dra. Janet Woititz publicó su libro nacional más vendido, hijos adultos de Alcohólicos en 1983., En él esbozó 13 características de los hijos adultos de Alcohólicos, pero también aplicó estas mismas características a aquellos que crecieron en hogares donde otros comportamientos compulsivos están presentes, como el juego, el abuso de drogas o comer en exceso. Los niños adultos que experimentaron enfermedades crónicas, actitudes religiosas estrictas, hogares de Guarda y otras disfunciones, también se identificaron con las características, dice Woititz.
características y rasgos de personalidad de un hijo adulto de un alcohólico:
miedo a perder el control.,
Los hijos adultos de Alcohólicos mantienen el control sobre su comportamiento y sentimientos. También tratan de controlar el comportamiento y los sentimientos de los demás. Lo hacen porque tienen miedo, no porque quieran lastimarse a sí mismos o a otros. Temen que si renuncian al control sus vidas empeorarán, y pueden volverse muy ansiosos cuando no son capaces de controlar una situación.
miedo a las emociones o sentimientos
Los hijos adultos de Alcohólicos tienden a enterrar sus sentimientos (particularmente la ira y la tristeza) desde la infancia y no son capaces de sentir o expresar emociones fácilmente., En última instancia, temen a todas las emociones poderosas e incluso temen a las emociones positivas como la diversión y la alegría.
Evite el conflicto
Los hijos adultos de alcohólicos tienen miedo de las personas que tienen autoridad, las personas que están enojadas y no toman muy bien la crítica personal. A menudo malinterpretan la asertividad para la ira. Por lo tanto, están constantemente buscando la aprobación de otros mientras pierden sus identidades en el proceso. Con frecuencia se aíslan.
una alta carga de responsabilidad y constante búsqueda de aprobación
Los hijos adultos de alcohólicos son hipersensibles a las necesidades de los demás., Su autoestima proviene de los juicios de otros sobre ellos, por lo que tienen la necesidad compulsiva de ser perfeccionistas y ser aceptados.
incapacidad para relajarse y divertirse.
Los hijos adultos de alcohólicos no pueden divertirse porque es estresante, especialmente cuando otros están mirando. El niño dentro se asusta, y en un esfuerzo de aparecer perfecto, ejerce el autocontrol estricto.
dura autocrítica y baja autoestima
Los hijos adultos de Alcohólicos están agobiados con un muy bajo sentido de autoestima y respeto, sin importar cuán competentes puedan ser.,
negación
cada vez que los hijos adultos de alcohólicos se sienten amenazados, tienden a negar lo que provoca sus miedos.
dificultades con la intimidad
Los hijos adultos de Alcohólicos temen la intimidad porque les hace sentir que perdieron el control. Tienen dificultades para expresar sus necesidades y, en consecuencia, tienen problemas con su sexualidad, y repiten los patrones de relación.,
desarrollar una mentalidad de víctima
Los hijos adultos de Alcohólicos pueden ser víctimas pasivas o agresivas, y a menudo se sienten atraídos por otros como ellos, ya sea en amistades, carreras y relaciones amorosas.
adoptar un comportamiento compulsivo
Los hijos adultos de Alcohólicos pueden comer compulsivamente o volverse adictos al trabajo. Pueden volverse adictos y co-dependientes en una relación, o comportarse compulsivamente de otras maneras. Tristemente, pueden abusar del alcohol y convertirse en alcohólicos como sus padres.,
vivir más cómodo en el caos o el drama que en la paz
Los hijos adultos de los alcohólicos se vuelven adictos al caos y el drama, lo que les da su dosis de adrenalina y sentimientos de poder y control.
la tendencia a confundir el amor con la piedad.
Los hijos adultos de alcohólicos a menudo están en relaciones con personas que pueden rescatar.
problemas de abandono
Los hijos adultos de Alcohólicos harán cualquier cosa para salvar una relación, en lugar de enfrentar el dolor del abandono, incluso si la relación no es saludable.,
tendencia a ver todo y a todos en extremos, cuando están bajo presión
enfermedad física
Los hijos adultos de alcohólicos son altamente susceptibles a enfermedades relacionadas con el estrés.
sufrir de una acumulación de dolor.
Los hijos adultos de alcohólicos con frecuencia están deprimidos. Las pérdidas experimentadas durante su infancia a menudo nunca se lamentaron porque la familia alcohólica no tolera sentimientos incómodos intensos.,
reacción exagerada a los cambios externos
Los hijos adultos de Alcohólicos permanecen hiper vigilantes, escaneando constantemente sus alrededores en busca de posibles catástrofes.
hijos adultos de Alcohólicos atraídos por personalidades compulsivas
muchos se pierden en su relación con los demás y a veces se sienten atraídos por alcohólicos u otras personalidades compulsivas, como los adictos al trabajo. Generalmente se sienten atraídos por aquellos que no están emocionalmente disponibles.,
a los niños adultos a veces les gusta ser el «rescatador» y formarán relaciones con otros que necesitan su ayuda, hasta el punto de descuidar sus propias necesidades. Lo que sucede es que se centran en las necesidades de otra persona sin tener que examinar sus propias dificultades y deficiencias.
a menudo, estos niños adultos adquirirán las características de los alcohólicos, incluso si nunca beben ellos mismos. Pueden estar en la negación, desarrollar estrategias de afrontamiento pobres, tener una incapacidad para resolver problemas y formar relaciones disfuncionales.,
hijos adultos de alcohólicos y Help
muchos niños adultos que crecieron en un hogar disfuncional se han visto profundamente afectados por sus experiencias y a menudo buscan asesoramiento y tratamiento profesional para ayudar a resolver estos problemas.
SMART Recovery Family and Friends es un grupo de apoyo mutuo que ayuda a aquellos que crecieron en un entorno de este tipo utilizando Terapia Cognitiva Conductual y emocional racional.