- las pápulas del acné son pequeñas lesiones rojas que se forman alrededor de los poros obstruidos.
- hay una serie de factores que pueden aumentar la probabilidad de su formación, incluyendo el estrés y la dieta.
- tanto el ácido salicílico como el peróxido de benzoilo son tratamientos seguros y eficaces de venta libre.
- Se dice que los remedios caseros como el vinagre de sidra de manzana, la miel y el hielo ayudan a controlar el acné.,
las pápulas del acné son esencialmente espinillas inflamadas, y ocurren en aquellos que sufren de acné moderado a severo. Tienen una variedad de causas, y a menudo son el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales.
esta forma de acné puede ser angustiante, ya que es muy visible y causa que la piel se irrite, sin embargo, hay una variedad de métodos disponibles para ayudar a reducir el número y la gravedad de las pápulas del acné.
Contenido
¿cuáles Son las Pápulas?
las pápulas del acné son lesiones pequeñas y rojas que aparecen en la superficie de la piel.,
al igual que otras lesiones del acné, las pápulas se forman cuando el exceso de grasa, en particular el sebo, y las células muertas de la piel se acumulan en los poros, y forman microcomedonas, pequeños granos que se forman debajo de la piel. Esto crea un ambiente para que se desarrolle una bacteria llamada Cutibacterium acnes.
a medida que la bacteria se reproduce, el cuerpo responde enviando células inmunitarias para combatir la infección. Esto causa inflamación de la piel alrededor de los poros obstruidos. Las pápulas son protuberancias rojas que resultan de esta inflamación.,
las pápulas, al igual que otras formas de acné, tienen más probabilidades de desarrollarse en los adolescentes, y se encuentran más comúnmente en la cara, la espalda, el pecho y los hombros, ya que estas áreas tienen las glándulas sebáceas más productoras de aceite.
Pápulas vs pústulas
Pústulas son un tipo de lesión de acné que contienen pus. Se parecen a las pápulas, pero tienen una mancha blanca, amarilla o incluso marrón en su centro.
Muchas pápulas se convierten en pústulas. Esto ocurre cuando las células inmunitarias en una pápula mueren al tratar de combatir las bacterias, y posteriormente se degradan en pus.
Pápulas vs, nódulos del acné
Los nódulos del acné son un tipo más severo de lesión del acné. En comparación con las pápulas, se forman más profundamente dentro de la piel y tienden a ser más grandes y a veces dolorosas al tacto.
¿Qué causa las pápulas del acné?
Hay varios factores que pueden contribuir al desarrollo o aumento de pápulas y acné en general. Muchos de estos factores contribuyen a un aumento de la producción de sebo, que desempeña un papel crucial en la formación y el desarrollo de microcomedonas.,
hormonas
Las hormonas sexuales, especialmente los andrógenos (las hormonas sexuales masculinas), desempeñan un papel importante en la formación de pápulas y otras lesiones del acné. Los andrógenos no solo promueven la producción de sebo, sino que también regulan la respuesta inflamatoria del cuerpo al acné.
estrés
El estrés es ampliamente conocido por contribuir a la formación de acné. Un estudio demostró que cuanto mayor es el nivel de estrés, más grave es el acné.,
aunque se desconoce el mecanismo exacto responsable de esto, se sabe que la hormona liberadora de corticotropina, una hormona clave en la respuesta al estrés, estimula la producción de sebo.
Diet
aunque se necesita más investigación para confirmar oficialmente esta teoría, la dieta a menudo se cita como una causa de brotes de espinillas. Esto incluye comer una dieta alta en azúcar y grasa dietética, ciertos grupos de alimentos (como los lácteos) e incluso alimentos singulares. El Chocolate es uno de esos alimentos que a menudo se señala como una causa de acné.,
existe evidencia clínica para apoyar que tanto los lácteos como el chocolate pueden exacerbar el acné, así como una dieta general de alta glucemia. Los alimentos con altos índices glucémicos incluyen arroz blanco, pan blanco y papas.
higiene
muchas personas creen que una higiene deficiente, incluido el lavado irregular y el contacto excesivo con la cara, puede desencadenar la formación de pápulas y otras lesiones de acné.
el razonamiento detrás de esto es que una higiene deficiente puede promover la propagación de bacterias y puede permitir que el exceso de grasa se acumule en la piel., En realidad, hay poca evidencia clínica de que la mala higiene causa acné.
sin embargo, la limpieza ayuda a prevenir el acné al eliminar el sebo, las células muertas de la piel y otros residuos. Por ejemplo, un estudio encontró que la limpieza dos veces al día redujo significativamente el número de lesiones de acné.
¿cómo se tratan las pápulas del acné?
aunque las pápulas del acné no producen cicatrices y se resuelven por sí solas con el tiempo, muchas personas pueden encontrarlas visiblemente y táctilmente irritantes.,
con el fin de reducir su apariencia y acelerar el tiempo de recuperación, hay una variedad de tratamientos tópicos para la consideración y otras opciones de tratamiento para los casos más graves.
tratamientos tópicos
los tratamientos tópicos para el acné son la forma más común de tratar las pápulas. Estos incluyen productos para el acné de venta libre (OTC), como el ácido glicólico, el ácido salicílico (SA) y el peróxido de benzoilo, que se pueden encontrar en una variedad de cremas, Limpiadores y máscaras.
El ácido glicólico, SA y el peróxido de benzoilo eliminan el exceso de grasa y células cutáneas de la piel., Esto puede ayudar a limpiar pápulas existentes, y también previene la formación de otras nuevas.
Un estudio vio una mejora significativa en ésos con acné suave después de usar un tratamiento tópico del ácido glicólico.
Cuando empiezas a usar estos medicamentos, es posible que tu piel se sienta demasiado seca o irritada. Esto se debe a que los productos de hidroxi ácido tienden a tener un pH bajo, y su acidez puede alterar la barrera epidérmica.
la barrera epidérmica, también llamada barrera natural de la piel, protege la piel contra las bacterias y el fotodaño, y la mantiene hidratada., Por lo tanto, cuando la piel está comprometida, es más probable que se seque y se sienta irritada.
para los casos más graves de acné inflamatorio, el médico puede recetarle retinoides, como tretinoína (Retin-A), o antibióticos, como dapsona (Aczone). Los retinoides luchan contra la causa raíz de las pápulas, los poros obstruidos, pero también ayudan a reducir la inflamación. Los antibióticos tópicos funcionan eliminando las bacterias cutáneas relacionadas con el acné.
otros tratamientos
los tratamientos alternativos para las pápulas consisten principalmente en medicamentos orales., Estos incluyen antibióticos orales, como la eritromicina, y también varios agentes hormonales. Para las mujeres, tanto los anticonceptivos orales como los antiandrógenos pueden ayudar a reducir el acné en algunas circunstancias.
remedios naturales para las pápulas del acné
Hay muy pocos remedios caseros que se dirigen específicamente a las pápulas. En cambio, se informa que una serie de remedios generales para el acné ayudan a tratar y prevenir lesiones y espinillas al limpiar el exceso de grasa y células de la piel, matando bacterias y reduciendo la inflamación.,
vinagre de sidra de manzana
método: mezcle partes iguales de agua y vinagre de sidra de manzana y frote la mezcla sobre las espinillas con un hisopo o bola de algodón.
lógica: el vinagre de sidra de manzana contiene ácidos orgánicos que matan las bacterias, por lo tanto, reduce la presencia de bacterias causantes del acné.
jugo de limón
método: corte una rodaja de limón y presione suavemente contra sus granos.
lógica: el jugo de limón contiene ácido cítrico. Al igual que con el vinagre de sidra de manzana, estas propiedades ácidas pueden ser capaces de matar a las bacterias asociadas con el acné., Sin embargo, algunos advierten que el jugo de limón es demasiado ácido para la piel, y puede hacer más daño que bien.
té verde
método: empape 1 bolsa de té en agua caliente durante varios minutos, luego enfríe; aplique la bolsa de té directamente sobre sus granos.
lógica: se dice que el té verde combate las bacterias. También se ha demostrado que reduce la inflamación, por lo que puede ayudar a calmar las lesiones existentes.
miel
método: aplica una pequeña cantidad de miel sobre los granos.
lógica: la miel es un antibacteriano natural. Esto significa que puede ser capaz de reducir las bacterias que contribuyen al acné.,
Ice
método: envuelva un cubo de hielo en un paño limpio y sostenerlo suavemente contra sus granos durante unos segundos a la vez.
lógica: el hielo ayuda a calmar la inflamación. Aunque no previene la formación de lesiones, puede reducir el enrojecimiento y la hinchazón.
prevención de pápulas del acné hacer y no hacer
Las medidas preventivas pueden ir una manera larga de desalentar la formación de pápulas. Use sus productos para el cuidado de la piel de manera consistente, mantenga la higiene y siga una dieta adecuada., Estas son algunas pautas para la prevención:
hacer:
- Use ácido glicólico, SA o peróxido de benzoilo. Aunque pueden ser irritantes en altas concentraciones, los lavados faciales y otros productos que contienen estos ingredientes en una baja concentración son tratamientos seguros para las espinillas de todo tipo.
- Use los remedios que funcionan para usted. Las personas verán diferentes resultados dependiendo del remedio que elijan; es importante evaluar sus opciones y dirigirse a sus necesidades específicas.
- consulte a un dermatólogo., Para tratar el acné más severo con un gran número de pápulas, lo mejor es consultar a un dermatólogo en busca de medicamentos más fuertes, como la dapsona.
no lo hagas:
- revienta tus espinillas. El picar en la piel no solo ayuda a propagar las bacterias; hace que sea más difícil que las espinillas sanen e incluso puede causar cicatrices.
- coma alimentos que causan acné. Si ha notado que ciertos grupos de alimentos, especialmente los alimentos con alto índice glucémico, o los alimentos parecen empeorar su acné, limite el consumo o evítelos por completo.,
para llevar
las pápulas de acné son granos inflamatorios que no deben confundirse con pústulas que contienen pus. Las pápulas ocurren cuando las espinillas permanecen sin tratar, y la presión acumulada dentro del comedone cerrado inflama e irrita la piel circundante. Esto puede ser causado por la genética, así como por factores externos como el estrés o la dieta.
Los tratamientos para pápulas coinciden con los tratamientos generales para el acné, con un enfoque en los ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios., En la mayoría de los casos de acné, los productos tópicos de venta libre, especialmente los limpiadores que contienen hidroxiácidos, son los más ampliamente estudiados y utilizados.
algunos remedios caseros también pueden ser opciones viables para aquellos que tienen acné leve a moderado. Si su acné es severo, o si las hormonas son la causa identificable, hable con su médico acerca de los anticonceptivos orales como un posible tratamiento.
aunque puede ser tentador picar espinillas y pápulas, debe evitarse. Hacer esto, así como el uso de productos demasiado abrasivos, solo irritará aún más la piel, lo que conduce a un aumento de la inflamación y posiblemente cicatrices.,