según una encuesta reciente de la Society of Human Resource Management, el 97 por ciento de los empleadores dicen que la confiabilidad es una calificación muy O extremadamente importante para un trabajo de nivel inicial; está en la parte superior de la lista de casi todos. ¿Cómo ayudan los padres a sus hijos a aprender a ser confiables, personas en las que otros pueden confiar para hacer su mejor trabajo de manera consistente?
Un lugar para comenzar es para enseñar a los niños la importancia de la práctica., Los niños practican para alcanzar todo tipo de objetivos: escribir sus nombres, regatear una pelota de baloncesto, tocar una canción con la guitarra. Pero no siempre están motivados para practicar, y no siempre practican de la manera correcta.
una técnica altamente efectiva y bien investigada llamada práctica deliberada le permite trabajar repetidamente en una habilidad mental o física con el objetivo de mejorar en el futuro. La investigación sugiere que los niños de tan solo cinco años pueden comenzar a entender la práctica deliberada, y los niños y adolescentes que participan en ella obtienen ganancias en el rendimiento escolar y las habilidades motoras.,
animándoles a participar en práctica deliberada medida que envejecemos, podemos ayudar a nuestros hijos a alcanzar sus metas.
¿qué es la práctica deliberada?
según la investigadora Lauren Eskreis-Winkler y sus colegas, la práctica superficial es la forma en que la mayoría de las personas estudian: practican lo que ya saben mientras están solo parcialmente enfocados, lo cual no es particularmente efectivo., En contraste, explican, la práctica deliberada tiene cuatro principios:
- Trabajar en debilidades: en lugar de hacer cosas que ya haces bien, la práctica deliberada se enfoca en las cosas que son difíciles para ti. Por ejemplo, puedes reproducir la parte de tu solo de trompeta con las notas altas duras con las que has estado teniendo problemas, en lugar de las partes que conoces bien.
- concentración total: la práctica deliberada es difícil cuando te enfrentas a distracciones que dificultan la tarea, como el ruido, las redes sociales o las personas cercanas., En lugar de escribir un ensayo con el teléfono a tu lado mientras pasas el rato con tus amigos, puedes ir a una biblioteca tranquila y meter el teléfono en la mochila.
- Feedback: la práctica deliberada implica averiguar lo que acertaste y dónde cometiste errores preguntando a un profesor o entrenador o revisando tu trabajo. Por ejemplo, si cometiste errores en tu tarea de división larga, podrías revisar tu trabajo de nuevo y hablar con tu maestro sobre cómo puedes resolver esos problemas correctamente en el futuro.,
- repetición hasta la maestría: la práctica deliberada requiere que sigas trabajando en tus debilidades, permanezcas en la tarea y obtengas retroalimentación hasta que domines tu objetivo específico.
cómo motivar a los niños hacia la práctica deliberada
¿Cómo motivar a los niños a participar en la práctica deliberada, que tiende a ser más exigente que la práctica superficial?
en múltiples experimentos, Eskreis-Winkler y sus colegas estudiaron estudiantes de secundaria estadounidenses entre quinto y séptimo grado, así como estudiantes universitarios., Asignaron al azar a adolescentes de varias escuelas a dos grupos: un grupo aprendió habilidades de estudio típicas, y el otro grupo aprendió la diferencia entre la práctica superficial y la práctica deliberada utilizando videos animados, sugerencias para la reflexión y actividades de escritura cortas.
en algunos de Los videos, las personas compartieron sus experiencias sobre lo difícil que es la práctica deliberada y algunos consejos sobre cómo manejar el desafío:
- esperar y estar de acuerdo con el fracaso: personas famosas hablaron sobre cómo el fracaso es una parte normal del aprendizaje., Describieron haber fracasado muchas veces antes de tener éxito y enmarcaron los errores como una parte necesaria de la práctica deliberada que los llevó a sus logros.
- tolerar sentirse frustrado y confundido: un estudiante contó la historia de su vida, desde crecer pobre y tener problemas para aprender en la escuela primaria hasta graduarse del MIT. Compartió que cometes muchos errores mientras trabajas en tus debilidades, lo cual puede ser frustrante y confuso, pero significa que estás en la «zona de estiramiento».,»En lugar de pensar que es una mala señal y es hora de rendirse, este es en realidad el momento de seguir adelante. Las personas pueden aprender a tolerar su frustración cada vez más con la práctica.
- cuestione sus creencias sobre el talento: un actor, un atleta y un músico hablaron sobre cómo la práctica los llevó a tener éxito en sus diferentes objetivos de vida, y ninguno de ellos mencionó el talento., La gente piensa erróneamente que el talento es el factor más importante porque no ven todas las horas de práctica que pasan en las actuaciones finales de las personas, como un actor que se toma días para memorizar líneas, un nadador que se despierta al amanecer durante meses para practicar el trazo de mariposa, o un novelista que escribe durante años para completar un manuscrito.
para solidificar esta lección, los investigadores mostraron a los adolescentes citas anónimas de otros estudiantes que describían sus hábitos y preferencias de práctica., Por ejemplo, una cita decía: «pensé que los niños que eran buenos en fracciones eran más inteligentes que yo. Pero en el último par de meses, me di cuenta de que al hacer práctica profunda, podía tener tantos problemas de fracciones como ellos. Cuando trabajo duro y hago práctica profunda en mi tarea de fracciones, vengo a clase siendo capaz de responder tantos problemas como los otros niños.»
finalmente, los investigadores pidieron a los adolescentes que escribieran una breve carta a otros estudiantes que no sabían sobre la práctica deliberada para comunicar el significado de lo que habían aprendido., (Los investigadores explican que » una de las formas más efectivas de persuadir a un participante de un mensaje es hacer que el participante defienda el mensaje a los demás.»La investigación muestra que este efecto de» decir-es-creer » influye en su memoria posterior y la impresión del tema.)
los investigadores encontraron que estas breves lecciones motivaron a los adolescentes a participar en prácticas deliberadas sobre problemas matemáticos y mejoraron su rendimiento en matemáticas, calificaciones del curso y GPA después de un trimestre Académico.,
si desea que sus hijos aprovechen estos beneficios, dígales y muéstreles cuánto practica para trabajar en los objetivos, cómo experimenta el fracaso todos los días y cómo tolera la frustración y la confusión. Recuérdeles a sus hijos cómo trabajan sus jugadores de fútbol o nadadores favoritos con sus entrenadores para obtener comentarios. Anime a sus hijos a hablar con sus hermanos, primos o amigos sobre cómo usan la práctica deliberada para prepararse para su actuación de claqué para que puedan cosechar los beneficios del efecto de «decir para creer».,
» cuando trabajo duro y hago práctica profunda en Mis tareas de fracciones, vengo a clase siendo capaz de responder a tantos problemas como los otros niños.»
– un estudiante en el estudio
Además de ayudar a los niños a lidiar con lo difícil que se siente la práctica deliberada en el presente, otra forma de motivarlos es fomentar buenos sentimientos sobre su futuro deseado, según un estudio sobre cómo se desarrolla la práctica deliberada en los niños.
Melissa Brinums y sus colegas estudiaron a 120 niños australianos de cuatro a siete años., En primer lugar, los investigadores mostraron a los niños tres juegos que podían jugar: golf, lanzamiento de anillos o taza y pelota. Luego, se les dijo que más tarde serían probados en un juego objetivo (por ejemplo, golf) y podrían ganar una etiqueta cada vez que anotaran.
los investigadores asignaron aleatoriamente a los niños a dos grupos. Antes de salir de la sala por unos minutos, le dijeron a un grupo: «si quieres, puedes usar este tiempo para prepararte para el examen.»Le dijeron al otro grupo,» si quieres, puedes usar este tiempo para jugar con cualquiera de los juegos.,»Cuando regresaron, preguntaron a los niños qué juego jugaban más, por qué y qué podían hacer para mejorar en los juegos.
los investigadores midieron la cantidad de práctica deliberada en la que participaron los niños en función del juego que eligieron jugar primero y cuánto tiempo jugaron el juego objetivo. También utilizaron las respuestas de los niños a sus preguntas para medir su comprensión de la práctica. Los niños obtuvieron una puntuación más alta si hablaron de practicar, mejorar o ser persistentes que si hablaron de diversión o suerte o no pudieron responder las preguntas.
Los resultados?, Los niños de seis y siete años comprendían la práctica deliberada y se dedicaban a ella sin ser avisados. Los niños de cinco años mostraron cierta comprensión y a veces practicaron deliberadamente. Los niños de cuatro años todavía no entienden la práctica deliberada.
«estos aumentos en la comprensión y la participación en la práctica deliberada pueden deberse a mejoras relacionadas con la edad en las capacidades cognitivas», explican Brinums y sus colegas. La previsión episódica—la capacidad de imaginar el futuro y actuar en consecuencia-comienza a desarrollarse en los años preescolares y mejora a lo largo de la infancia., La previsión episódica nos permite predecir cómo nos hará sentir el futuro. En comparación con los niños más pequeños, los niños mayores probablemente estaban más motivados para practicar porque eran más capaces de imaginar que se harían la prueba y se sentirían felices de ganar pegatinas para anotar en el juego.
aunque es posible que los niños preescolares aún no sean capaces de predecir el futuro, los padres pueden alentar a sus hijos en edad escolar, que no están ansiosos por practicar el piano, por ejemplo, a imaginar cómo se sentirán cuando estén bien preparados durante un recital próximo.,
en última instancia, los padres pueden apoyar a los niños a medida que aprenden a valorar la práctica, ya sea en la escuela, en su primer trabajo de verano o dentro de su familia y comunidad. La práctica deliberada puede no garantizarles una medalla de oro en los Juegos Olímpicos, pero puede mejorar su rendimiento para que hagan su mejor marca personal. Y eso los ayudará a crecer para ser alguien en quien los demás puedan confiar.