¿por qué mi esposo me odia? Lidiando con un cónyuge tóxico

Por: Mary Elizabeth Dean

actualizado febrero 05, 2021

médicamente revisado por: Karen Devlin, LPC

Cuando usted está tratando con un cónyuge tóxico, usted podría estar pensando, «¿Por qué mi marido me odia?»La negatividad en tu relación probablemente te está causando fuerza emocional y tristeza. Si usted se encuentra al final de su cuerda cuando se trata de toxicidad, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacer frente a un cónyuge tóxico.,

acepte sus circunstancias

el primer paso a tomar si usted espera hacer frente a la toxicidad en su matrimonio es la aceptación. Esto significa reconocer el comportamiento negativo y llamarlo lo que es. Con demasiada frecuencia, dejamos que el amor que tenemos por nuestro cónyuge nos ciegue a la verdad. Usted podría poner excusas para su cónyuge, culpando a una infancia difícil o un mal día en el trabajo por su comportamiento. La verdad es que no hay excusa para tratar mal a alguien que amas.,

este sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, quien recibe todas las tarifas asociadas con la plataforma.fuente: rawpixel.com

no eres el único que necesitará aceptación para seguir adelante. Su cónyuge también tendrá que reconocer su comportamiento. La mejor manera de facilitar esto es hablando. Cada vez que notes el comportamiento tóxico, díselo. Asegúrate de hacer esto con calma y cortesía., Lo último que quieres hacer es hacer que tu cónyuge se sienta acorralado. Eso solo aumentará tus problemas.

cuando los dos admiten el problema y trabajan juntos para solucionarlo, nada puede detenerlos. Es por eso que es tan importante ponerse en la misma página más pronto que tarde.

Don «t Beat Yourself Up

tener pensamientos como» ¿por qué mi marido me odia?»probablemente no es algo que anticipaste cuando te comprometiste a casarte con él. La mayoría de las parejas informan que el comportamiento tóxico no siempre estaba presente en la relación., Normalmente, durante el primer par de años, su cónyuge parece ser algo que no es. Cuando sus verdaderos colores se muestran, es posible que te sientas mal contigo mismo por perderlo o soportarlo.

Es importante darse cuenta en estos momentos que el comportamiento de su cónyuge no es su culpa. Las personas tóxicas son tóxicas por diseño, y no hay nada que puedas hacer para cambiar eso. Su pareja puede hacerle creer que usted es la razón de su comportamiento, pero eso no es cierto. Si te encuentras en esta situación, recuerda que no podrían obligarlo a actuar de esta manera., Todos sus comportamientos son en última instancia los suyos.

por otro lado, es posible que te sientas mal por no haber arreglado la toxicidad. Es posible que haya accedido a trabajar en su relación, solo para tropezar o caer en el camino. Esta es una parte normal y saludable del crecimiento. Ningún proceso de recuperación es fácil, y hay un cierto grado de fracaso que todos tenemos experiencia. Si permites que tus dudas se interpongan en tu crecimiento, te encontrarás en las mismas situaciones una y otra vez.

concédete un poco de gracia, especialmente cuando te sientas tan caótico como siempre., El camino que ha elegido en su relación es largo y puede parecer imposible a veces. Si puedes mantener la cabeza en alto y caminar por el camino, sin embargo, valdrá la pena al final.

mantenga a sus seres queridos cerca

fuente: rawpixel.com

debido a que el camino que está caminando es tan difícil, mantenga a sus seres queridos en su esquina. Su matrimonio tóxico probablemente ha puesto una cuña entre usted y su sistema de apoyo. Tal vez te aíslas de los que te aman para ocultar el comportamiento de tu cónyuge., Los problemas matrimoniales también tienden a causar depresión en algunos, lo que también puede ser una razón para el aislamiento.

no importa lo difícil que sea, debes tratar de mantener relaciones saludables en tu vida. Necesitamos personas positivas y alentadoras en nuestras vidas para prosperar. Los humanos son criaturas sociales que anhelan amor y afecto. En este caso, necesita una relación saludable en la que apoyarse si espera sanar su relación tóxica. La interacción saludable te recargará, lo que, a su vez, te ayudará a lidiar con los problemas en casa.,

también puede ser útil tener a alguien en quien apoyarse mientras usted está lidiando con su matrimonio. Si has llegado tan lejos, ya sabrás lo difícil que es. Tener una persona para hablar o un hombro para llorar será de suma importancia en su éxito. Necesitarás tener una salida saludable para todas tus emociones, y las personas que te aman son las mejores para ayudar.

mantenga la calma

un cónyuge tóxico a menudo le regañará y le hará daño. Puede ser tentador en estas situaciones corresponder a este comportamiento. Lo único que esto hará es agitar más negatividad interior., El proceso de curación sufre del resentimiento acumulado u odios en su corazón.

la próxima vez que te encuentres en una situación tóxica, tómate un minuto para respirar. Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración hasta que sientas que te calmas. Asegúrese de no comprometerse con su cónyuge en absoluto hasta que esté en un espacio de cabeza claro. Cualquier interacción negativa que permitas puede destruir instantáneamente cualquier progreso que hayas hecho.

Anime a su cónyuge a tratar de mantener la calma también. Si nota que el estado de ánimo en la habitación comienza a empeorar, llame la atención sobre ello., Sugiera que su cónyuge se vaya por un momento para recuperarse. A pesar de que usted no es la causa de su ira, usted puede ser su apoyo. Si mantienes una capacidad de apoyo y evitas reprenderlo o culparlo, tendrás muchas más posibilidades de éxito.

no confunda esta solución con caminar sobre cáscaras de huevo. Muchas personas hacen todo lo posible para evitar molestar a su cónyuge, a su propio costo emocional. El objetivo es seguir siendo genuino y expresivo, pero hacerlo de una manera que isn»t abrasivo. Nunca debes censurarte por el bien de la satisfacción de tu pareja., Usted debe ser capaz de expresar sus pensamientos y emociones en una relación sin miedo.

considere la separación

a veces, incluso la pareja más dedicada y enamorada lucha por solucionar sus problemas. No importa cuánto lo intentes, es posible que te encuentres en el mismo lugar. Si usted no puede «sacudir el pensamiento -» ¿por qué mi marido me odia?», puede ser el momento de considerar un enfoque más radical.

Este sería un momento para considerar otras opciones. Haga una cita con un abogado de matrimonio para discutir estos. Si no desea terminar la relación, no hay necesidad de hacerlo en este punto., Sin embargo, una separación podría ser una buena opción para usted. Darle a tu pareja espacio y tiempo para pensar de forma independiente podría ser la clave para resolver tus problemas.

fuente: rawpixel.com

Si elige esta ruta, asegúrese de que está comprometido con ella. Si regresas demasiado pronto, te arriesgas a volver al punto de partida., Debe asegurarse de aplicar esta opción durante el tiempo suficiente para que ambos obtengan el beneficio completo. Por otro lado, si continúa de esta manera durante demasiado tiempo, podría dañar su relación aún más.

debe quedar claro de antemano los objetivos de la separación. Esto no funcionará si uno u otro se siente abandonado o abandonado. Sentarse con estas emociones solo causará más dolor y resentimiento, lo que dañará aún más la relación a largo plazo.

saber cuándo dejarlo

El amor no siempre es suficiente para mantener una relación., Si el comportamiento nunca se detiene y está afectando su vida negativamente, puede ser el momento de alejarse.

Para muchos, esta es una de las decisiones más difíciles de tomar. Has pasado años construyendo tu vida y amor con tu pareja, así que ¿por qué querrías irte? La respuesta es simple: ponte primero. Mereces vivir una vida libre del estrés y la preocupación que trae una relación tóxica. Puede ser difícil y doloroso al principio, pero los resultados a largo plazo valdrán la pena. Usted tiene derecho a una relación en la que no tiene que preguntar,»¿por qué mi marido me odia?,»

Si tienes hijos, considéralos. No solo piensen en su vida sin un padre; piensen en el ejemplo que les da. Usted quiere que sus hijos crezcan y tengan relaciones saludables y felices. Si modelas un matrimonio tóxico a medida que crecen, eso es lo que buscarán como adultos. Es muy importante que considere esto al decidir si es hora de terminar la relación.

consulte a un consejero

incluso si siente que toda esperanza se ha perdido, un consejero con licencia podría ser la respuesta a un matrimonio feliz., Los métodos que ejercitará en la terapia serán especialmente adaptados para usted y su matrimonio, lo que permite una tasa mucho mayor de éxito.

los consejeros profesionales con licencia en ReGain pueden ayudar con su matrimonio tóxico. Ellos pueden ayudarle a responder la pregunta, » ¿por qué mi marido me odia?»o» ¿por qué mi marido se enoja por cosas pequeñas?»Entonces, pueden adaptar un plan de tratamiento que sea perfecto para usted y su cónyuge.

la mejor parte es que la plataforma ReGain está disponible en línea para que pueda iniciar sesión en sus sesiones de terapia directamente desde su sala de estar., Si está listo para obtener ayuda, no espere un minuto más. ¡Inicie sesión y obtenga la ayuda que necesita hoy mismo!

Fuente: rawpixel.com

Preguntas Frecuentes (FAQs)

¿Cómo saber si tu cónyuge te odia?

incluso si sientes que tu cónyuge no te quiere o te odia, este puede no ser el caso. Tal vez estás pasando por un período desafiante o estresante en tu relación y te has sentido distante. Tal vez su cónyuge ha tenido un mal día en el trabajo y ha sido corto o duro con usted., A veces es fácil olvidar que algunos comportamientos pueden provenir de otra cosa en lugar de ser un problema de persona con usted.

sin embargo, si ha estado lidiando con un comportamiento a largo plazo que le hace sentir que su cónyuge lo odia, es más probable que sea indicativo de problemas en la relación en sí. Algunos comportamientos también pueden ser signos de abuso, ya sea mental, físico o emocional.

si usted y su cónyuge se pelean todo el tiempo, si no puede recordar la última vez que fue feliz con su cónyuge, si siente que su cónyuge rara vez pone ningún esfuerzo en el matrimonio, etc.,, entonces puede ser el momento de considerar cosas como consejería, terapia o incluso separación. Un cónyuge que con frecuencia es insultante, argumentativo o manipulador puede ser culpable de abuso emocional.

si sientes que tu cónyuge te odia, puedes considerar buscar ayuda profesional. La Consejería de parejas o la reunión con un entrenador de relaciones son buenas maneras de comenzar.

¿Qué hago si mi marido me odia?

si sientes que tu esposo te odia, podría ser útil entender exactamente por qué te sientes de esta manera., Pensar a través de la raíz de sus sentimientos puede ayudarlo a tomar una mejor decisión sobre qué pasos tomar a continuación.

Si recientemente ha comenzado a tener problemas con la sensación de que su esposo la odia, considere si hay algún factor externo en la vida que pueda estar estresando su relación. ¿Las cosas son estresantes en el trabajo? ¿Hay obstáculos personales como la salud mental o problemas familiares a considerar? ¿Siente que usted y su cónyuge carecen de intimidad física o emocional en absoluto?

puede resultarle útil hablar con un entrenador de relaciones o un terapeuta/consejero., Usted y su cónyuge pueden beneficiarse del asesoramiento profesional a medida que trabajan en los desafíos en su matrimonio. Sin embargo, un cónyuge que está lleno de odio y es continuamente dañino, abusivo o tóxico para estar cerca, es más probable que no sea el momento de seguir adelante. Es mejor romper una relación tóxica, especialmente en casos de abuso.

¿Qué significa cuando tu marido dice que te odia?

si su esposo dice que la odia, puede sentirse devastador o aplastante, especialmente si tal comportamiento está fuera de carácter para él., Es posible que su esposo simplemente haya tenido un mal día y esté descargando estrés o emoción sobre usted en un momento de ira. También es posible que algo más serio, como la frustración reprimida y la ira, se esté liberando.

es probable que tu esposo no te odie incluso si lo dice, especialmente cuando viene de un momento de alta emoción (como una discusión o una situación de confrontación). Sin embargo, si su esposo le dice regularmente que la odia o tiene otros comportamientos tóxicos, puede ser indicativo de algo más serio., El menosprecio constante puede ser un signo de abuso emocional. Ver » ¿cuáles son los signos de un matrimonio tóxico?»para más discusión de banderas rojas serias a tener en cuenta.

¿Por qué no me gusta mi marido?

si se siente distante o resentida hacia su esposo, puede ser por una variedad de razones. Tal vez has sentido una falta de intimidad física o emocional. Tal vez su esposo parece muy alejado y no comparte sus emociones o sentimientos con usted., Tal vez sospeches de algún tipo de infidelidad, ya sea emocional o física, y como resultado te sientes rencoroso.

cualquiera que sea el caso, sentir emociones negativas hacia su esposo todavía puede ser una parte normal de una relación. A veces, los desacuerdos y las discusiones pueden llevar a una discusión sobre cómo resolver problemas; un buen primer paso es trabajar para mejorar la comunicación entre los dos. Sin embargo, si teme o realmente, le desagrada u odia a su esposo, es posible que desee considerar la ayuda profesional o reevaluar su relación.,

si no le gusta o le molesta a su esposo porque siente que su esposo la odia, sus sentimientos pueden ser más una reacción a su comportamiento que cualquier otra cosa. Cuando sientes que tu esposo te odia, es más probable que le respondas con negatividad y un pozo. Si está lidiando con una situación en la que siente que su esposo la odia, nuevamente, es posible que desee considerar la ayuda profesional.

¿Cuándo dejar de fumar en un matrimonio?,

si sientes que tu esposo te odia (o tu esposo te odia), ya sea por las razones discutidas o de otra manera, puedes sentir que no quieres nada más que terminar la relación. A veces puede ser lo mejor ir por caminos separados, pero especialmente en el caso de una relación a largo plazo puede ser difícil determinar cuál es la mejor decisión a tomar.

no hay necesariamente una señal clara de que es hora de terminar un matrimonio (con la excepción de las situaciones de abuso)., Diferentes personas pueden tener diferentes «puntos de ruptura» o diferentes niveles de comportamiento que consideran imperdonables. La infidelidad, por ejemplo, puede ser perdonable para algunos, pero fuera de discusión para otros. Sentir que tu esposo te odia o que no le importas puede ser abrumador y difícil de procesar.

Considere por qué quiere terminar su matrimonio. ¿Sospecha que sería más feliz por su cuenta? ¿Su relación le está causando más estrés de lo que está creando experiencias positivas? ¿Sientes que tu marido te odia? Si sientes que tu marido te odia, ¿por qué?, ¿Se siente cerca y confía en su cónyuge? ¿Quieres poner el esfuerzo en el matrimonio que puedas necesitar para hacer las cosas mejor? ¿Siempre sientes que tu marido te odia, no importa lo que hagas?

para resumir estos pensamientos finales, puede beneficiarse de hablar con un profesional de la salud mental para guiarlo paso a paso a través del proceso. Comprender el matiz de una relación puede ser un desafío desalentador para abordar por su cuenta. No tenga miedo de confiar en amigos y familiares para obtener apoyo, también.

¿Por qué los maridos ignoran a sus esposas?,

si su esposo con frecuencia la ignora o parece distante, puede ser fácil llegar a la conclusión de que su esposo la odia o no quiere pasar tiempo con usted. Ciertamente no es aceptable ignorar las necesidades y deseos de su cónyuge o pareja, pero a veces puede haber un problema subyacente más allá de su relación que está causando que su cónyuge esté distante.

tal vez su esposo o cónyuge realmente tiene dificultades con la vulnerabilidad y con frecuencia se aísla durante los momentos de agitación emocional o estrés., Tal vez a su cónyuge se le ha enseñado a suprimir las emociones en lugar de expresarlas. Encontrará muchas veces que los comportamientos pueden ser indicativos de luchas y desafíos subyacentes que no tienen nada que ver con usted personalmente. Es posible que desee hablar con su cónyuge sobre cómo estas acciones lo hacen sentir y trabajar juntos para llegar a la raíz del problema.

si su esposo la ignora a pesar de la comunicación y los esfuerzos para abordar la situación, puede estar lidiando con una situación más tóxica y severa. Ver » ¿cuáles son los signos de un matrimonio tóxico?»para mayor discusión.,

¿Cuáles son los signos de un matrimonio tóxico?

un matrimonio tóxico puede incluir o no comportamientos abusivos tradicionales, y a veces puede ser difícil darse cuenta de que estás con una persona tóxica. Un matrimonio tóxico a menudo es dañino o estresante, y hace más para lastimarte que para apoyarte o ayudarte. Las señales de cualquier tipo de abuso siempre justifican la búsqueda de ayuda, pero hay otras Señales, y a veces menos obvias, para buscar ayuda o apoyo profesional.,

algunos signos de un matrimonio tóxico incluyen, pero no se limitan a:

• abuso (físico, mental, emocional)
• manipulación
• control o posesividad (u otros/li>
• un esfuerzo unilateral., Todo el trabajo en la relación proviene de usted y solo usted
• miedo o ansiedad, específicamente con respecto a tratar o hablar con su cónyuge
• mentiras frecuentes o excusas
• falta de confianza o privacidad
• insultos, menosprecio, Humillación u otros intentos de lastimarte o violarte

después de envolver tus pensamientos finales, da un paso atrás y trata de mirar tu relación desde el exterior., Puede ser bastante molesto pensar y darse cuenta de que su pareja es dañina o tóxica. Tiene sentido-es probable que haya puesto mucho esfuerzo en su relación y el amor y eso es una reacción normal! Muchas personas luchan para aceptar que la persona que aman o amaron ha estado abusando de su confianza. Puede ser aún más difícil comenzar a sanar. Trabajar con un profesional de la salud mental y construir un buen sistema de apoyo son excelentes maneras de comenzar.

¿cuáles son los signos de un matrimonio fracasado?

un matrimonio fallido es probablemente uno que parece inevitablemente dirigido hacia la separación o el divorcio., Si sientes que tu esposo te odia (o tu cónyuge te odia), si no puedes recordar la última vez que fuiste feliz en tu matrimonio, o si te encuentras deseando encontrar el amor en otro lugar (y tal vez te sientas culpable por sentirte así), es posible que terminar tu relación sea el mejor paso para tu propia salud mental y seguridad. Si sus pensamientos finales después de considerar su matrimonio se van, puede ser en su mejor interés.

si estás en una relación abusiva o tóxica, no hay duda de que mereces buscar ayuda y sacarte de tu situación., Consulte el resto de nuestra guía para comprender lo que es normal y lo que no cuando se trata de lidiar con los desafíos en su matrimonio.

¿cómo lidias con un marido malo?

tratar con alguien que es hiriente o malo cuando está molesto, estresado, etc. puede ser difícil. Sin embargo, si te preocupa que tu esposo te odie porque con tanta frecuencia te hace daño, es posible que necesites buscar asistencia profesional, como un entrenador de relaciones o un consejero para abordar tus problemas de comunicación.,

una buena manera de lidiar con cualquier tipo de problema es tratar de mejorar la comunicación entre usted y su cónyuge. Es posible que su marido se sienta culpable por la forma en que la trata, pero no sabe cómo expresarlo. A algunas personas les resulta difícil expresar lo que realmente les molesta y expresar angustia emocional a través de la ira o alejar a otros.,

si su marido es malo en otras formas que la simple hostilidad verbal (por ejemplo, si te está engañando una y otra vez, o si ni siquiera intenta poner esfuerzo en el matrimonio), su comportamiento es probable que vaya más allá de los problemas normales de comunicación. Vea nuestra discusión anterior sobre el matrimonio tóxico y los individuos para entender qué buscar y qué hacer al respecto.

¿Cómo sabes si tu marido te ama?

no todas las personas muestran el amor de la misma manera. Algunas personas pueden mostrar amor y afecto de maneras menos obvias y más sutiles de lo que puede esperar., Su esposo puede mostrar amor a través del afecto físico, como besos, abrazos, caricias, etc. o puede tratarte como a su mejor amigo y confiar en ti para que te asesore y te apoye.

en general, si su esposo la ama, debe tratarla bien. Él debe tratarte con respeto, escucharte, entender tus límites, apoyarte y animarte a ser la mejor versión de ti mismo. Durante los tiempos difíciles, puede parecer que tu cónyuge te odia, pero en una relación saludable este sentimiento no debería durar para siempre., Cuando su esposo la AMA, es probable que se sienta culpable después de comenzar una discusión o decir algo que no quiso decir.

no hay una guía paso a paso para amar y entender a alguien, pero un matrimonio o relación depende en gran medida de la comunicación, el apoyo y la flexibilidad. Para concluir o pensamientos finales: su esposo debe tratarla de la manera que espera ser tratado, y al final del día, eso siempre debe ser con amor y cuidado.

no te culpes

si sientes que tu marido te odia, es probable que te estés diciendo que es tu culpa., A medida que las relaciones crecen, también lo hace el resentimiento. Cuando estás con un compañero durante años, has pasado por buenos momentos y experimentado momentos dolorosos. No tienes la culpa de tus sentimientos. Probablemente estás captando algún resentimiento que está ahí. Tal vez la intimidad en su matrimonio se ha perdido. Podrías interiorizar la culpa por la falta de chispa en el dormitorio. Te preocupa que estos problemas sean tu culpa y no puedas salvar tu matrimonio. Está muy lejos, y no sabes qué hacer. Recuerde que se necesitan dos para hacer una relación exitosa o matrimonio., Si empiezas a culparte, no es productivo. Tiene una responsabilidad por sus acciones. Estás poniendo excusas por su comportamiento y buscando señales de que tu esposo te odia, en lugar de buscar estas banderas rojas, y culparte, enfocándote en cómo salvar tu matrimonio. El primer paso para hacer eso es enfrentar los problemas que están sucediendo en su vida. Nunca se sabe, su marido podría estar pensando, «mi esposa me odia.»El» amor del esposo «y el» amor de la esposa » son cruciales para hacer que un matrimonio funcione. Es posible que ambos quieran salvar su matrimonio, pero no tienen ni idea de cómo., Pero recuerda una cosa: el resentimiento de otra persona no es tu culpa. Lo más importante que puedes hacer si crees que tu esposo te odia es enfocarte en la comunicación. No culpes a algo en lo que dos personas están participando, ya que esta es una relación.

Ámate a ti mismo

Un matrimonio involucra a dos personas que tienen personalidades y problemas individuales. Cuando te casas por mucho tiempo, podrías acostumbrarte a anteponer las necesidades de tu pareja a las tuyas. Eso es algo natural que le pasa a muchos cónyuges., Sin embargo, si usted encuentra que esto está sucediendo con usted, asegúrese de cuidar de sí mismo. Usted importa, y usted don » t tiene que descuidar sus necesidades para cuidar de otra persona. Es crucial amarte a ti mismo por encima de cualquier otra persona. Usted puede estar obsesionado con su relación en este momento. Quieres salvar tu matrimonio, y eso es un deseo válido. Pero es importante valorarse y amarse primero. Cuando te amas a ti mismo, puedes apreciar y cuidar a los demás. Además de amar a su esposo, puede trabajar en el amor propio en la terapia. Una vez que te ames a ti mismo, sentirás una sensación de calma., No necesitas la validación de otros. Usted puede sentir que su esposo está resentido con usted porque usted está buscando consuelo o validación de él. Si sientes que te odia, puede ser porque eres tímido sobre cómo actúa a tu alrededor. Hay una diferencia entre odiar a alguien y encontrar su comportamiento molesto. A menudo, las personas con ansiedad pueden creer que los demás » los odian.»Cuando en realidad, la otra persona está enojada o molesta. Tu marido podría estar molesto contigo. Pero no te odia. Tal vez siempre le preguntas si te quiere. No te odia, pero está irritado., Tal vez haces mucho por tu marido, y no te sientes apreciada. Sientes que te da por sentado. Eso tampoco es lo mismo que odiarte. No es correcto dar por sentado a otra persona, pero eso no es odio. Se trata más de ser ingrato. Estas son conversaciones que puedes tener con tu marido. Si quieres salvar tu matrimonio, ser honesto sobre tus preocupaciones con tu pareja es crucial.

sea honesto con su esposo

La honestidad es una parte esencial de una relación saludable. Cuanto más honesta seas con tu marido, más cerca estarás., No siempre es fácil ser sincero. Pero, el sentimiento de expresar lo que está en tu mente es liberador. Hay algo catártico en ser honesto. Hablas desde tu corazón, y otra persona te escucha. Sin embargo, puede ser difícil llegar a ese punto donde eres lo suficientemente valiente para decir la verdad. Puede ser aterrador ser honesto con su esposo si usted piensa que él la odia. Eso podría hacerte sentir increíblemente ansioso. Encontrará que si abre un diálogo honesto, puede mostrarle a su esposo que se preocupa por él. Tal vez sus sentimientos de resentimiento o enojo se calmarán., A veces se siente como si otra persona «te odia» cuando está molesta o enojada. Tal vez te hace sentir invisible porque cuando está loco, se retira. O tal vez parece gruñón la mayoría del tiempo. Encontrarás que cuando te abras y seas honesto acerca de tus sentimientos, otras personas corresponderán a esa honestidad. Tal vez usted y su marido han estado luchando con su relación durante algún tiempo. Sabes que el matrimonio se dirige hacia la separación si no haces algo. Eso podría ser una sensación de miedo para los dos. Esto es algo de lo que puedes hablar con él., Descubrirás que puede estar abierto una vez que lo pongas todo sobre la mesa. Es más probable que salves tu matrimonio si ambos son capaces de decir lo que te molesta. Si te ayuda, simplemente puedes decir: «siento que me odias.»Si eso es lo que está dentro de tu mente, es válido expresar esa preocupación. La belleza de tener un diálogo abierto y honesto con su cónyuge es que puede decir lo que sienta. Hay una oportunidad de salvar su matrimonio si ambos están dedicados a la causa. Terapia de parejas es un excelente lugar para trabajar a través de cualquier problema que está teniendo en su relación., Los terapeutas de parejas son expertos en problemas maritales. Si su marido está interesado en trabajar a través de algunos de los resentimientos, él»s sentimiento, y usted quiere un espacio para hablar de sus preocupaciones, considere hablar con un terapeuta de parejas con licencia en línea. Es un lugar seguro para discutir cualquier problema que tengas en mente.