¿pueden Las Mujeres Embarazadas ir en bañeras de hidromasaje?

el Embarazo es conocida sobre un montón de sentimientos de incomodidad para las mujeres. Las mujeres embarazadas están buscando continuamente métodos para aliviar algunas de estas condiciones incómodas. Los jacuzzis son conocidos por aliviar los dolores y el dolor, así como por crear sensaciones de relajación.

¿se permite una bañera de hidromasaje durante el embarazo? Este artículo va a codiciar todos los aspectos del uso de una bañera de hidromasaje durante el embarazo., Esto incluye los beneficios, riesgos para la salud, alternativas y otra información que las madres embarazadas necesitan saber.

la respuesta rápida

Las madres embarazadas deben evitar usar un jacuzzi por completo durante el primer trimestre o si tienen fiebre. Sin embargo, las mujeres en el segundo o tercer trimestre deben consultar a su médico antes de usar una piscina de hidromasaje.

una vez que el médico ha aprobado el uso de una bañera de hidromasaje, las precauciones y la comprensión de los límites de temperatura son esenciales para el uso seguro del jacuzzi., Las mujeres embarazadas deben controlar de cerca su temperatura corporal, la temperatura de la bañera de hidromasaje y sus sentimientos generales de bienestar.

las opciones alternativas para la relajación y el alivio del dolor son los baños calientes y los baños de sal de Epsom, que tienden a ser mucho más seguros que las bañeras de hidromasaje.

Las mujeres embarazadas que optan por pasar tiempo en una bañera de hidromasaje pueden tomar varias medidas para garantizar que su futuro bebé permanezca seguro. Estos pasos específicos se tratarán más adelante en el artículo.,

consejos de seguridad: cómo usar el jacuzzi de forma segura durante el embarazo

para varias mujeres embarazadas, relajarse en un jacuzzi suena como una excelente manera de aliviar el dolor muscular y el dolor relacionado con el embarazo. Es fundamental tener cuidado al seleccionar una bañera de hidromasaje para la relajación y el alivio de la incomodidad. Estas son algunas de las mejores prácticas para las mujeres embarazadas relacionadas con el uso de una bañera de hidromasaje que un médico probablemente recomendaría:

Compruebe la temperatura

Los cuerpos de agua calientes pueden provocar hipertermia, lo que significa tener una temperatura corporal alta.,

• asegúrese de que la bañera de hidromasaje mantenga una temperatura del agua más baja de lo habitual
• limite la exposición al agua tibia a diez minutos o menos
• Compruebe la temperatura corporal para protegerla contra el sobrecalentamiento
• tenga cuidado con las señales de advertencia como la incomodidad o el cese de la sudoración

p> compruebe la temperatura del agua usando un probador de agua digital o un termómetro flotante.,

durante un embarazo, la temperatura corporal no debe aumentar a niveles superiores a 102.2°F. Por lo tanto, la temperatura corporal debe revisarse periódicamente con un termómetro preciso. Hoy en día, también es posible controlar su temperatura corporal en cualquier momento gracias a un reloj especial que está diseñado para monitorear su salud.

evaluar el calor del agua sin un termómetro no proporcionará una temperatura exacta, por lo que las madres embarazadas siempre deben tener un termómetro para verificar dos veces. Pero?, En algunas ocasiones, las madres embarazadas pueden necesitar verificar la temperatura estimada del agua sin el uso de un termómetro impermeable. Los signos que demuestran que el agua se está acercando a niveles altos se pueden determinar sin un termómetro.

Aquí hay dos métodos que se pueden usar para verificar la temperatura del agua sin un termómetro:

• coloque la mano ligeramente por encima del agua. Si el calor está saliendo del agua, está caliente y podría hacerle daño. Si el calor no se siente, entonces el agua es probablemente segura para entrar, o no se calienta en absoluto.
• Coloque el codo en el agua., Este método le permitirá obtener una indicación instantánea de cuán caliente o fría es la temperatura del agua. Además, este método no corre el riesgo de quemar la mano.

Compruebe el pH cada vez

el nivel de pH de una bañera de hidromasaje es muy importante para la seguridad general del medio ambiente. Esto es especialmente cierto cuando las mujeres embarazadas están utilizando el equipo. En general, un nivel de pH de siete representa agua óptimamente neutra. Las cantidades de pH más bajas representan agua más ácida, mientras que las cantidades más altas representan agua más básica. El pH del agua debe controlarse con tiras reactivas o un medidor de pH., Ambas herramientas mostrarán cuán ácido o básico es el nivel del agua. Los niveles óptimos de pH están en el rango de 7.2 y 7.6 ppm.

Cuando el nivel de pH de una bañera de hidromasaje está fuera del rango de alrededor de 7.0 ppm, podrían desarrollarse condiciones insalubres y peligrosas en el spa. Estas condiciones insalubres y peligrosas podrían ser el crecimiento de bacterias, el crecimiento de hongos o la corrosión.

Use un termómetro separado incluso si su bañera de hidromasaje tiene un Panel de Control

no todas las piscinas de spa están diseñadas de la misma manera. Las mujeres embarazadas deben entender cómo controlar la temperatura de un jacuzzi antes de siquiera pensar en usar uno., La mayoría de las piscinas de spa modernas contendrán un panel de control que se utiliza para monitorear y mantener la temperatura.

en la mayoría de los modelos de jacuzzi, el panel de control estará ubicado en el borde de la piscina para que los usuarios puedan controlar la temperatura mientras usan la bañera de hidromasaje. En otros casos, el panel de control puede colocarse en una pared o superficie cercana.

una vez que un usuario entiende cómo controlar, monitorear y mantener la temperatura de la bañera de hidromasaje con el control, también debe tener un plan de respaldo. Las mujeres embarazadas siempre deben verificar la temperatura de la bañera de hidromasaje con un termómetro.,

antes de volver a comprobar la temperatura, asegúrese de que el termómetro funciona correctamente para obtener una temperatura precisa. Sumerja el termómetro impermeable en la bañera de hidromasaje y espere un momento para comprobar la temperatura.

otros consejos

Aquí hay algunas recomendaciones más sobre los riesgos asociados con el uso de la bañera de hidromasaje durante el embarazo:

• Si los chorros de agua caliente están encendidos, las madres embarazadas deben sentarse al otro lado de la piscina., El lado opuesto de la piscina tendrá una temperatura del agua ligeramente reducida.
• Una sensación de sudor es una indicación temprana de sobrecalentamiento. Las mujeres embarazadas que están usando el jacuzzi y comienzan a sentirse sudorosas deben salir de la bañera de inmediato y reducir su temperatura corporal.
• El pecho debe mantenerse por encima del nivel del agua tan a menudo como sea posible. La situación ideal sería solo mantener la mitad inferior del cuerpo en el agua tibia.
• Las mujeres que experimenten alguna molestia, como sentirse mareadas o con náuseas, deben salir de la bañera inmediatamente., Una vez que salga de la piscina, controle el estado corporal de cerca hasta que la temperatura vuelva a la normalidad.
• Las mujeres embarazadas con fiebre nunca deben usar un jacuzzi porque aumenta doblemente su temperatura corporal.

Las madres embarazadas que están disfrutando de la bañera de hidromasaje con amigos o familiares siempre deben preguntar si se sienten cómodas manteniendo la temperatura del agua baja. Disminuir ligeramente la temperatura del agua mantendrá la piscina cómoda y cálida, pero reducirá considerablemente el riesgo de sobrecalentamiento.,

lo último que las mujeres embarazadas quieren cuando intentan relajarse en una bañera de hidromasaje es sentir más ansiedad sobre los posibles efectos adversos en el bebé. Por lo tanto, es esencial consultar al médico o médico antes de usar un jacuzzi durante el embarazo.

incluso antes de consultar al médico, las mujeres embarazadas deben comprender que se deben tomar precauciones adicionales cuando se expone a un feto a temperaturas elevadas. Estas precauciones adicionales son especialmente necesarias durante el primer trimestre.,

Las mujeres embarazadas que usaron un jacuzzi durante largos períodos de tiempo durante su embarazo deben consultar a su médico sobre los métodos para detectar defectos de nacimiento.

para evitar los riesgos de complicaciones del embarazo al usar una bañera de hidromasaje, las mujeres embarazadas deben considerar otras fuentes de alivio del dolor o relajación. Algunos otros métodos para aliviar estas molestias incluyen baños de sal de Epsom o un simple baño caliente.,

baño de sal de Epsom o bañera de hidromasaje durante el embarazo

muchas madres embarazadas quieren usar piscinas de spa para sus efectos relajantes y calmantes. La salud del bebé también debe ser la máxima prioridad. Hay una alternativa más segura a usar un jacuzzi dañino.

La Sal de Epsom es un remedio natural para algunas de las condiciones incómodas que son causadas por el embarazo. Este producto ha sido utilizado por las mujeres embarazadas durante cientos de años.,

La Sal de Epsom no contiene cloruro de sodio, por lo que no es lo mismo que la sal utilizada en los productos alimenticios. La sal de Epsom es una combinación cristalizada de dos minerales, que son el magnesio y el sulfato.,

Estos son algunos de los beneficios que vienen con tomar baños de sal de Epsom durante el embarazo:

• alivia el dolor muscular
• alivia el dolor de estirar la piel
• Ayuda con problemas digestivos
• disminuye el estrés, aumenta la relajación
• Mejora las deficiencias de magnesio

beneficios de usar Spa durante el embarazo

aunque las mujeres embarazadas no necesitan cambiar al tomar duchas frías, probablemente deberían evitar el uso del jacuzzi. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de deshidratación, mareos y disminución de la presión arterial., Esos síntomas pueden ser agravados por la exposición al aumento del calor.

cualquier situación que pueda aumentar la temperatura corporal de una madre embarazada a más de 102.2 ° F es potencialmente dañina para el niño, especialmente en las primeras etapas del embarazo. Una investigación exhaustiva ha indicado que la exposición a altas temperaturas puede aumentar el riesgo de un bebé de desarrollar varios defectos de nacimiento o aborto espontáneo.,

Riesgos de usar una bañera de hidromasaje durante el embarazo

aunque las mujeres embarazadas no necesitan cambiar para tomar solo duchas frías, probablemente deberían evitar el uso de la bañera de hidromasaje. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de deshidratación, mareos y disminución de la presión arterial. Esos síntomas pueden ser agravados por la exposición al aumento del calor.

cualquier situación que pueda aumentar la temperatura corporal de una madre embarazada a más de 102.,2 ° F es potencialmente perjudicial para el niño, especialmente en las primeras etapas del embarazo. Una investigación exhaustiva ha indicado que la exposición a altas temperaturas puede aumentar el riesgo de un bebé de desarrollar varios defectos de nacimiento o aborto espontáneo.

jacuzzis y defectos de nacimiento

Una de las preguntas más importantes que se deben plantear con respecto a los jacuzzis y el embarazo es si están relacionados con discapacidades congénitas. Estas adiciones relajantes de la piscina no siempre son seguras para las mujeres que están embarazadas. Los gérmenes pueden prosperar en los jacuzzis si no se mantienen limpios, lo que hace que los hongos y las bacterias sean más probables.,

algunas investigaciones han indicado que las piscinas climatizadas deben evitarse durante el primer trimestre. Un estudio realizado por National Birth Defects Prevention indicó que las madres que permanecían en bañeras de hidromasaje, particularmente en el primer trimestre, eran más propensas a dar a luz a bebés con defectos. Dos de los trastornos por defectos de nacimiento identificados en la investigación fueron la gastrosquisis y la anencefalia.

Además, las madres cuyos bebés sufrieron estos defectos de nacimiento afirmaron que pasaron un tiempo considerable en jacuzzis durante muchos meses., Los investigadores supusieron que la exposición repetida al calor puede aumentar la probabilidad de defectos de nacimiento. Además, el informe de investigación no mencionó las temperaturas del agua. Por lo tanto, algunas de las mujeres pueden haber pasado tiempo en el agua 100°F o más, que ya se ha encontrado que es un nivel de temperatura peligroso.

¿las bañeras de hidromasaje pueden causar abortos espontáneos?

ya se ha demostrado que el uso de la bañera de hidromasaje durante el embarazo puede conducir a defectos de nacimiento. ¿Puede el mismo uso conducir a abortos espontáneos? Un estudio de investigación indicó que el uso de bañeras de hidromasaje o bañera de hidromasaje por las mujeres embarazadas puede hacer que el aborto espontáneo sea más probable.,

Este estudio médico en particular incluye a más de mil mujeres que experimentaron un aborto espontáneo antes de las veinte semanas de embarazo. Los investigadores recopilaron información relacionada con el uso de la bañera de hidromasaje o bañera de hidromasaje mediante la realización de entrevistas durante las primeras etapas del embarazo.

el estudio sugiere que la causa subyacente de la relación entre el uso de spa y el riesgo de aborto espontáneo es un aumento de la temperatura corporal., Por lo tanto, los investigadores sugieren que los embriones y los fetos muy jóvenes son más susceptibles a los efectos del aumento de la temperatura corporal que sus madres embarazadas.

En general, la investigación observó una correlación entre el aumento de la temperatura corporal y el riesgo de aborto espontáneo. Se requiere más investigación para determinar los riesgos adicionales de aborto espontáneo asociados con el uso de la piscina de spa durante el embarazo.,

exposición a temperaturas peligrosamente altas

numerosos estudios indican que la exposición temprana del embarazo a temperaturas elevadas, particularmente en bañeras de hidromasaje, puede causar un mayor riesgo de discapacidades congénitas o aborto espontáneo. Estos riesgos son particularmente relevantes cuando la temperatura del agua aumenta a 104 ° F.

a 104°F, solo toma entre diez y veinte minutos para que las temperaturas corporales aumenten por encima de 102.2°F. La investigación ha demostrado que las temperaturas corporales por encima de 102.2°F ponen al bebé en riesgo de las discapacidades congénitas mencionadas anteriormente o de un posible aborto espontáneo.,

los gérmenes

Los gérmenes son ciertamente algo a considerar para las mujeres embarazadas que desean usar una bañera de hidromasaje. Una bañera de hidromasaje es una piscina de agua caliente y compacta. Este tipo de ambiente es un escenario ideal para la acumulación de bacterias peligrosas. Sin embargo, el mantenimiento constante y el monitoreo regular pueden ayudar a garantizar que el agua sea segura para ser utilizada por las mujeres embarazadas.

los propietarios de la bañera de hidromasaje deben asegurarse de que están utilizando el desinfectante correcto y probar el agua con tiras de agua de la piscina. Los niveles seguros de cloro deben estar en el rango de dos y cuatro partes por millón (ppm)., Cuando se utiliza bromo, los niveles deben estar en el rango de cuatro y seis ppm. Además, los niveles de pH en el rango de 7.2 y 7.8.

las siguientes son algunas preguntas comunes que deben hacerse antes de usar un jacuzzi de forma segura:

• ¿Qué cantidad de personas generalmente lo usan?
• ¿Con qué frecuencia se trata y reemplaza el agua?
• ¿El equipo es mantenido por un técnico experimentado?
• ¿Las pruebas de agua utilizan regularmente el equipo correcto?
• ¿Con qué frecuencia se reemplaza el filtro?
• ¿A qué temperatura se mantiene el agua?,

evidencia científica

hay una cantidad considerable de investigación dedicada a los efectos del aumento de las temperaturas en las mujeres embarazadas. La mayoría de las hipótesis relacionadas con estos estudios comienzan con estudios en animales. Los estudios en animales que muestran resultados prometedores se sugieren para los ensayos en humanos.

En resumen, la mayoría de las investigaciones clínicas relacionadas con los jacuzzis y el embarazo demuestran que es una práctica insegura. Las altas temperaturas ponen a las mujeres embarazadas y sus bebés en riesgo de varias discapacidades congénitas, afecciones de salud y posibles abortos espontáneos.,

Estos estudios de investigación también describen las precauciones de seguridad que las mujeres embarazadas pueden tomar antes de usar una bañera de hidromasaje. Los estudios también han identificado temperaturas seguras, tiempos de exposición y otras consideraciones que las mujeres embarazadas deben comprender antes de usar una piscina de hidromasaje.

en la siguiente sección de este artículo, se describirán tres investigaciones críticas y sus hallazgos. Estos son estudios revisados por pares en los que todas las mujeres embarazadas pueden confiar.,

uso materno del jacuzzi y defectos congénitos estructurales mayores

investigaciones previas sobre la relación entre el uso del jacuzzi durante las primeras etapas del embarazo y los defectos congénitos han indicado un mayor riesgo de algunas discapacidades congénitas. Ha habido una falta de investigación relacionada con la Asociación del uso de la bañera de hidromasaje y ciertos defectos de nacimiento.

Este estudio en particular incluyó aproximadamente 11,000 nuevas madres de bebés con discapacidades congénitas y alrededor de 7,000 nuevas madres de bebés sin defectos de nacimiento. El estudio duró entre los años 1997 y 2005.,

los resultados de la investigación indican que las mujeres embarazadas que usan jacuzzis más de una vez durante el embarazo temprano y por períodos prolongados tienen una mayor probabilidad de desarrollar discapacidades congénitas específicas, particularmente anencefalia y gastrosquisis.

Riesgos de hipertermia asociados con el uso del jacuzzi o Spa por mujeres embarazadas

hay una falta de estudios de investigación en humanos que examinen la asociación entre el uso del jacuzzi durante el embarazo temprano y discapacidades congénitas específicas o aborto espontáneo., Se ha completado una cantidad considerable de estudios con animales sobre este tema. Estos estudios sugieren que el aumento de las temperaturas corporales maternas, además de la duración de la exposición, son variables críticas asociadas con el riesgo de discapacidades congénitas y aborto espontáneo.

los hallazgos de este estudio indican que es probable que el uso de spa eleve la temperatura corporal materna a niveles peligrosos y, por lo tanto, aumente el riesgo de discapacidades congénitas o aborto espontáneo.,

Las mujeres que se dan cuenta de que están embarazadas deben consultar a su médico y ser informadas de las limitaciones seguras de la exposición al agua caliente. Además, estas mujeres deben entender que las temperaturas de la bañera de hidromasaje son variables y probablemente no serán las mismas durante cada uso. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben monitorear constantemente la temperatura del agua para mantener una temperatura corporal central de 102.2°F o menor.

revisión: hipertermia y fiebre durante el embarazo

la hipertermia se puede definir como una temperatura corporal poco saludable o peligrosamente alta., Los episodios de esta condición no son infrecuentes para las madres embarazadas. Los efectos adversos de la hipertermia dependen del nivel de aumento de la temperatura, la duración de la exposición y la etapa del embarazo durante la exposición.

Este estudio ha demostrado que la exposición leve al aumento de la temperatura corporal durante las primeras etapas del embarazo, así como la exposición grave durante las etapas posteriores, a menudo puede conducir a un aborto espontáneo. Del mismo modo, la hipertermia puede conducir al desarrollo de varios defectos de nacimiento estructurales y funcionales.,

el sistema nervioso central (SNC) del bebé es más susceptible al daño de la exposición a temperaturas elevadas porque este sistema es muy frágil mientras se desarrolla durante el embarazo. Los estudios en animales han indicado que los defectos de nacimiento más comunes están asociados con el tubo neural, microftalmia, defectos de cataratas, así como condiciones funcionales y de comportamiento.

varios de estos defectos de nacimiento se han observado en estudios en humanos asociados con fiebres durante el embarazo o hipertermia., Es necesario realizar investigaciones futuras sobre las condiciones de la función del sistema nervioso central después de la exposición a temperaturas elevadas. Algunas de estas afecciones pueden incluir retraso mental, esquizofrenia, autismo y parálisis cerebral.

otras fuentes

los tres estudios descritos anteriormente son muy significativos para las mujeres embarazadas que están considerando el uso de una bañera de hidromasaje. Varios otros estudios de investigación examinaron los efectos de los jacuzzis, el aumento de la temperatura corporal y otras afecciones asociadas con el embarazo.,

por ejemplo, este estudio examinó los límites sugeridos de tiempo pasado en un jacuzzi por mujeres embarazadas. Esta investigación estudió los riesgos de hipertermia relacionados con el uso del Jacuzzi por las mujeres embarazadas. Este artículo describe la salud general y la seguridad del uso de la bañera de hidromasaje para las mujeres embarazadas.

un estudio de investigación de 2006 que se publicó en Birth Defects Research indicó que la exposición menor a la temperatura antes de que el embrión se implante en el útero y la exposición adicional a la temperatura severa durante el primer trimestre podrían conducir a múltiples defectos de nacimiento o aborto espontáneo.,

un estudio adicional de 2011 identificó posibles factores de riesgo relacionados con el embarazo y los jacuzzis, particularmente durante el primer trimestre. Todas las mujeres embarazadas deben mantener una comunicación abierta con su médico antes de usar una bañera de hidromasaje.

temperatura corporal durante el embarazo

La Organización de servicios de información Teratológica (Otis) afirma que una temperatura corporal de más de 101°F puede crear condiciones problemáticas para una mujer embarazada. Las temperaturas corporales elevadas son particularmente problemáticas durante el primer trimestre del embarazo.,

según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), se debe evitar el sobrecalentamiento causado por Sentarse en una bañera de hidromasaje durante el embarazo. El ACOG ha declarado que las madres embarazadas nunca deben permitir que su temperatura corporal aumente Por encima de 102.2°F.

pasar tiempo en una piscina de agua que esté más caliente que la temperatura de su cuerpo aumentará su temperatura general. Esto es cierto independientemente de si está sentado en un baño, Bañera de hidromasaje, piscina, jacuzzi, aguas termales o incluso un lago.,

a lo largo de un embarazo, la temperatura corporal no debe aumentar a niveles superiores a 102.2°F. por ejemplo, si cualquier persona pasa más de diez minutos en una piscina de agua que tiene una temperatura de 104°F, La temperatura corporal puede elevarse por encima de 102.2°F.

evitar cuerpos de agua calientes es particularmente crítico durante el primer trimestre del embarazo. Durante este tiempo, los aumentos significativos de la temperatura pueden conducir a discapacidades congénitas, como afecciones cerebrales y de la médula espinal.

conclusión

Las bañeras de hidromasaje y los jacuzzis son increíbles accesorios para el hogar., También pueden proporcionar varios beneficios de salud mental y física para una persona promedio. Sin embargo, las condiciones de temperatura de una bañera de hidromasaje pueden ser peligrosas para las mujeres embarazadas.

independientemente del entorno, las temperaturas nunca deben elevarse por encima de 104°F. Además, las madres no deben permanecer en estos ambientes de agua caliente durante demasiado tiempo. El equipo siempre debe mantenerse, limpiarse y desinfectarse. Seguir las instrucciones anteriores debe garantizar un nivel adecuado de seguridad.,

Primer Trimestre

tinas Calientes son probablemente los que más amenazan el embarazo durante el primer trimestre. Este peligro se debe a que las partes fetales se fabrican durante el primer trimestre, lo que se conoce como organogénesis. El primer trimestre es la etapa en la que los bebés tienen el mayor riesgo de desarrollar defectos de nacimiento.

Las madres embarazadas en su primer trimestre generalmente deben evitar los cuerpos de agua calientes. Incluso si el tiempo empleado se mantiene a menos de diez minutos, puede crear una situación peligrosa para el bebé., Cada cuerpo es único, por lo que algunas mujeres se sobrecalientan más rápido que otras, o más rápido de lo que esperan.

para la seguridad del embarazo, las bañeras de hidromasaje deben evitarse durante los primeros tres meses. En lugar de sentarse en un jacuzzi, tome una bebida o un libro y sumerja los pies en el agua. Sin embargo, el tiempo que sus pies están en el agua todavía debe ser limitado porque esto eventualmente aumentará su temperatura corporal también.,

segundo trimestre

Una vez que se complete el primer trimestre, se debe consultar al médico con respecto al uso del jacuzzi. Incluso después del primer trimestre, las mujeres embarazadas no deben pasar más de diez minutos en la bañera. Además, deben prepararse para tener mucho tiempo para refrescarse y reducir la temperatura corporal entre las sesiones de uso del jacuzzi.

tercer trimestre

es probable que algunos médicos recomienden evitar los jacuzzis durante el embarazo., Si hay un momento seguro para usar un spa durante el embarazo, sería durante el tercer trimestre.

todas las consideraciones de seguridad que se siguieron durante el primer y segundo trimestre deben duplicarse para el uso de la bañera de hidromasaje en el tercer trimestre.

Lo más importante es que las temperaturas corporales de las mujeres embarazadas nunca deben superar los 102.2 ° F. Además, el tiempo del spa debe limitarse a diez minutos o menos. Una vez que se hayan alcanzado diez minutos, salga de la piscina de hidromasaje y deje que el cuerpo se enfríe a un nivel moderado.,

Compruebe la temperatura corporal para proteger contra el sobrecalentamiento

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