el broncoespasmo inducido por el ejercicio (Bie) solía denominarse asma inducido por el ejercicio. El término broncoespasmo significa estrechamiento y estrechamiento de los conductos que llevan aire dentro y fuera de los pulmones.
Muchas personas con asma tienen BEI. Pero el Bie también afecta a algunas personas que no tienen asma y a otras que tienen alergias en lugar de asma.
Si tiene tos, sibilancias u opresión en el pecho que comienza después de comenzar a hacer ejercicio, podría tener Bie., Este tipo de estrechamiento ocurre durante el ejercicio vigoroso porque usted tiende a respirar más a través de la boca en lugar de a través de la nariz. Esto permite que el aire más fresco y seco entre en los pulmones, lo que puede desencadenar el broncoespasmo.
síntomas de EIB
Los síntomas de EIB son más propensos a ocurrir si usted está haciendo ejercicio al aire libre en clima frío y seco. Este aire frío y seco generalmente se calienta e hidrata por la nariz cuando respira normalmente. Los síntomas del EIB generalmente comienzan entre cinco y 15 o 20 minutos después de comenzar el ejercicio., Estos síntomas pueden incluir:
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Sibilancias
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la Falta de aliento
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Opresión en el pecho
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Tos
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el Dolor de garganta
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el dolor de Estómago
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Agotador rápidamente durante el ejercicio
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se Siente muy cansado después del ejercicio
el Ejercicio que dura más tiempo y/o que requiere más esfuerzo es más probable que desencadenar BEI síntomas. Hacer ejercicio cuando está fuera de forma o cuando tiene un resfriado en la cabeza también es más probable que desencadene los síntomas.,
diagnosticar y tratar el EIB
su médico puede hacerle preguntas sobre sus antecedentes y hacerle un examen físico. Se confirmará la sospecha del BEI mediante pruebas objetivas. Dado que la mayoría de las personas con Bie no tienen síntomas sin hacer ejercicio, es posible que le pidan que haga ejercicio y luego que le hagan una prueba de respiración.
Es posible que necesite tratamiento antes y / o durante el ejercicio. El primer tipo de medicamento que se usa suele ser un inhalador de acción corta, como el albuterol. Estos tipos de medicamentos inhaladores a veces se conocen como «medicamentos de rescate».,»Se toman aproximadamente 15 minutos antes de que comience el ejercicio y se repiten durante o después del ejercicio, si es necesario.
Si tiene asma más grave o si los medicamentos de rescate no están funcionando, es posible que deba tomar un «medicamento de control».»Este tipo de medicamento para el asma se toma regularmente para ayudar a mantener los pulmones abiertos. Ejemplos de medicamentos de control incluyen esteroides inhalados y medicamentos tomados por vía oral para prevenir el broncoespasmo.
vivir con EIB
El objetivo de la gestión de EIB es permitirle seguir ejerciendo lo más normalmente posible., Eso significa trabajar con su médico para encontrar el plan de tratamiento que funcione mejor para usted. Aquí hay algunos otros consejos para ayudarlo a hacer ejercicio de forma segura con EIB:
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evite hacer ejercicio al aire libre en los días fríos y secos. Si está afuera en clima frío, cúbrase la boca con una máscara o bufanda.
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evite hacer ejercicio al aire libre en los días en que hay mucho polen o contaminación del aire.
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póngase en buena forma física gradualmente antes de probar tipos vigorosos de ejercicio.
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siempre permita al menos 10 minutos de tiempo de calentamiento antes del ejercicio.,
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enfríese gradualmente al final de su entrenamiento en lugar de detenerse repentinamente.
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Espere al menos dos horas entre los episodios de ejercicio.
vivir con EIB no significa que tengas que renunciar al ejercicio. El ejercicio es importante para un estilo de vida saludable, y la mayoría de las personas con EIB pueden disfrutar del ejercicio de forma segura.