Los Sueños de caer son aterradores, pero cuando aprendes lo que significa, es un poco menos aterrador. Te preguntas si te despertarás antes de tocar el suelo o no. No te preocupes, esa parte de morir mientras duermes no es verdad.
Sigmund Freud fue el padre del psicoanálisis y se le atribuye la creación del campo de la interpretación de los sueños como una forma de entender el funcionamiento profundo de la mente. Freud creía que podíamos aprender a entender la inconsciencia examinando nuestros sueños., También creía que los sueños eran la clave para entender la enfermedad mental.
El análisis de sueños es una forma de explorar las formas en que funciona tu mente, cómo creas recuerdos y tus sentimientos. Los sueños generalmente no son literales en su significado, como en, un recuerdo de un momento en que se cayó o una predicción de una caída. El sueño de caer puede representar otras cosas que están sucediendo en su vida.
en este artículo, veremos algunas de las interpretaciones comunes de los sueños sobre la caída para que pueda entender el significado detrás de sus sueños de miedo.,
si tienes sueños de caer, esto es lo que significa
La gente teme los sueños de caer debido al mito urbano de que si no te despiertas antes de terminar de caer, entonces morirás mientras duermes. Obviamente, esto no es cierto porque tendríamos estadísticas en las noticias que nos dicen sobre los últimos números de víctimas del sueño.
Muchas personas sueñan con caerse y es uno de los sueños más comunes. La razón es porque nuestros cuerpos se están quedando literalmente dormidos, como leerás más sobre a continuación.,
perder el control
Si tienes sueños de caerte, esto es lo que significa; el miedo a perder el control o la sensación de que recientemente las cosas han estado fuera de tu control Es probablemente una explicación para un sueño de caerte.
evalúe su vida y termine esta oración: ‘desearía poder hacer más sobre_____.»La situación que mencionas es probablemente la razón por la que te sientes un poco fuera de control últimamente y has soñado con caerte.
una vez resuelta la situación, ya no tendrás el sueño., Busca en tus otros sueños pistas sobre cómo resolver los problemas que estás experimentando. Algunas personas que estudian el cerebro creen que nuestros sueños son formas para que nuestro cerebro procese la información que recibimos durante el día y nos ayudan a resolver problemas de manera creativa mientras dormimos.
estás en un estado de ánimo deprimido
es un agujero en el que estás cayendo después de todo, ¿verdad? Significa que su estado de ánimo es más bajo de lo que era antes cuando sueña con caerse. Permitirse caer en un estado emocional más bajo no va a hacer que estos sueños desaparezcan.,
investigadores de la revista Dreaming encontraron que una sesión de terapia de grupo con un consejero que pudiera ayudar a las personas a interpretar los sueños fue útil para la autoestima de las personas que participaron. Todos los sujetos del estudio estaban pasando por un divorcio difícil y encontraron que el asesoramiento era útil para resolver su cambiante imagen de sí mismo en un punto de Transición.
necesitando el apoyo de otra persona
nadie quiere caerse, pero con las cosas fuera de su control, necesita pedir ayuda para evitar caerse en el agujero que está frente a usted., Pídele ayuda a alguien que amas y dejarás de tener estos sueños de caer.
somos muy sugestionables cuando se trata de la interpretación de los sueños y nuestros recuerdos. Los investigadores que estudian la «maleabilidad de la memoria» encontraron que cuando los sujetos recibieron «una sugerencia altamente personalizada sobre lo que probablemente sucedió en su infancia».(por ejemplo, ser acosado por un matón) antes de los 3 años «que eran» más propensos a aumentar su creencia de que tenían la experiencia crítica, y aproximadamente la mitad de estos también produjeron informes de memoria concretos.,»Parece sorprendente que la mitad de las personas creyeran que habían sido intimidados y crearan sus propios recuerdos de ello cuando los investigadores inventaron una historia sobre lo que significaban sus sueños.
su cuerpo falla
especialmente al comienzo de su ciclo de sueño, es más probable que experimente un sueño de caerse, deslizarse o inclinarse, y es perfectamente normal despertarse completamente y luego darse cuenta de que está bien una deriva para volver a dormir. La autora soñaba de niña con ratones inclinando su cama y se despertaba de la sensación de ser inclinada fuera de la cama.,
nuestros cuerpos están tratando de relajarse profundamente, lo que puede provocar contracciones musculares involuntarias. Esta contracción muscular es lo que sientes que hace tu cuerpo, que imita la sensación de que parte de tu cuerpo se hunde más abajo en la cama porque probablemente lo hizo cuando tus músculos de la espalda baja se relajaron después de estar tensos todo el día.
Puedes reducir un sueño de caerte si tus músculos están tensos antes de acostarte. Intente respirar profundamente, concéntrese en tensar, luego relaje sus grupos musculares y luego acuéstese para dormir., Los pocos segundos adicionales que dedicas a relajar tus músculos deberían ayudarte a evitar que sueñes con caerte.
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