Sleepy Baby-Por qué y qué hacer

¿Qué es normal?
señales normales de alimentación del recién nacido
¿Por qué mi bebé tiene sueño?
buen apego
despierte a su bebé soñoliento para amamantar
otras ideas
nutrición biológica™
compresión mamaria
leche exprés para su bebé
Evite los biberones y los maniquíes
cuándo ofrecer leche exprés
No se dé por vencido demasiado pronto

¿qué es normal?

Su bebé recién nacido necesita amamantar efectivamente al menos 8-12 veces en 24 horas para aumentar de peso y estimular la producción de leche., La mayoría de los bebés amamantan cada 2-3 horas desde el inicio de una alimentación hasta la siguiente, con un sueño más largo de 4-5 horas. La «lactancia en grupo» también es común, cuando un bebé amamanta de vez en cuando durante varias horas, especialmente por la noche. Además de amamantar y dormir, su bebé probablemente también tendrá períodos de alerta tranquila. Su recién nacido necesita amamantar activamente de uno o ambos senos en cada alimentación. Ofrecer el segundo pecho después de que parece haber terminado en el primero, aunque es posible que no quiera ambos lados en cada alimentación. Consulte nuestra página comenzar a amamantar para obtener más información.,

señales normales de alimentación de recién nacidos

ofrecen alimentos generosamente. No haga que su bebé espere hasta que esté desesperado, ya que es poco probable que se alimente bien. En orden de urgencia, las señales de que su bebé está listo para alimentarse incluyen:

• movimientos de la boca, incluyendo golpearse o lamerse los labios.
• chupar los labios, la lengua, las manos, los dedos de las manos, los pies, los juguetes o la ropa.
• rootear, mover la cabeza o acariciar a quien lo está sosteniendo.
• moverse o retorcerse mucho.
• Nerviosa.
• llanto-un signo tardío de hambre.,

¿por qué mi bebé tiene sueño?

en los primeros días, Algunos bebés tienen sueño o no están interesados en alimentarse. Esto puede ser especialmente cierto para bebés pequeños, después de un parto difícil o un nacimiento, o si recibió medicamentos para aliviar el dolor durante el parto. La ictericia o una infección pueden hacer que un bebé tenga sueño. La lactancia materna frecuente ayuda a evitar que la ictericia normal del recién nacido se convierta en un problema. Su bebé puede dormir para conservar energía si no está recibiendo suficiente comida. También puede dormir más de lo que es bueno para él si está separado de ti.,

buena fijación

conseguir un cierre profundo y cómodo es crucial. Si su bebé no se prende bien al pecho, él tendrá que trabajar más duro para obtener su leche. Puede cansarse fácilmente y quedarse dormido. A veces, solo un pequeño ajuste en la forma en que su bebé llega al pecho puede marcar una gran diferencia. Un líder de LLL puede proporcionar sugerencias individuales adaptadas a sus circunstancias. Si sus senos están hinchados, extraiga suavemente un poco de leche y/o alivie la hinchazón de la espalda con las yemas de los dedos para que sea más fácil para su bebé agarrarse profundamente y evitar que le duela., Encuentra un grupo de LLL cerca de ti.

Busque ayuda especializada desde el principio si usted está encontrando que la lactancia sea difícil o incómodo.

despierte a su bebé somnoliento para amamantar

si su bebé está demasiado somnoliento o aturdido para despertarse cada pocas horas, deberá despertarlo para que se alimente para asegurarse de que reciba suficiente leche., Esto será más fácil si su bebé está en un ciclo de sueño ligero: esté atento a los movimientos rápidos de los ojos debajo de sus párpados cerrados, los movimientos de los brazos y las piernas, la actividad de succión y los cambios en su expresión facial. Vea si su brazo muestra alguna resistencia al movimiento en lugar de estar flojo y relajado.

• apunta a que se alimente al menos 10 veces en 24 horas.
• Fomentar la lactancia activa en el primer seno, observando y escuchando los signos de deglución.
• Use compresión mamaria (ver al dorso) para mantener a su bebé amamantando activamente.
• Ofrecer al otro lado de la misma manera., Puede cambiar de un lado a otro varias veces si ayuda a su bebé a mantenerse despierto y alimentarse.
• fomente la lactancia en grupo siempre que su bebé esté más alerta.

Las posiciones relajadas de lactancia materna y el contacto piel con piel también son muy eficaces para ayudar a un bebé a despertar y alimentarse. Su bebé también tendrá que alimentarse por la noche. Manténgalo cerca-día y noche-para que no duerma demasiado y no se pierda sus señales de alimentación.

otras ideas

• atenuar las luces y mantener su entorno tranquilo y pacífico.,
• Mantener la temperatura ambiente alrededor de 18°C o desnudarlo un poco si la habitación está caliente. Tener demasiado calor puede hacer que un bebé tenga sueño.
• desenvolver cualquier manta.

Biological nurturing™

un bebé a menudo instintivamente busca el pecho y se adhiere profunda y cómodamente si puede acurrucarse cerca del pecho de su madre durante períodos de tiempo, incluso cuando tiene sueño o durante un sueño ligero. Intente dejar que su bebé se recueste sobre su cuerpo mientras usted se reclina para que tanto su pecho como su barriga estén en su contra., Este tipo de contacto «relajado» para amamantar se conoce como Biological Nurturing™ y se puede hacer piel a piel o con usted y su bebé ligeramente vestidos, lo que sea más cómodo y conveniente para ambos. Esté atento a las señales de que su bebé está revolviendo y fomente suavemente la alimentación. Pasar tiempo relajándose así puede marcar una diferencia real en la alimentación de su bebé y en la cantidad de leche que usted produce. Nuestra página sobre Lactancia Materna cómoda tiene más ideas.

compresión mamaria

Si su bebé comienza a dormitar en el pecho, esta técnica lo ayudará a amamantar activamente y tomar más leche.,

• apoye su pecho con una mano-pulgar en un lado, dedos en el otro.
• espere mientras su bebé amamanta activamente, con la mandíbula moviéndose hasta la oreja. Cuando deje de tragar, comprima su pecho firmemente. Sostenla apretada hasta que deje de amamantar activamente, luego suelta la mano.
• gire la mano alrededor de la mama y repita el paso 2 en diferentes áreas de la mama según sea necesario. Vaya suavemente-esto no debe doler.,
• cambiar la lactancia: intente cambiar los senos al menos dos o tres veces durante cada alimentación, cuando salga del primer seno por su cuenta o cuando la compresión de los senos ya no lo mantenga amamantando activamente.

si su bebé no está respondiendo

exprima la leche para su bebé

hasta que se acostumbre a la alimentación, es posible que deba hacer algo de trabajo para su bebé. Si no se está enganchando en absoluto, o no se está alimentando bien y ganando peso, entonces extraer su leche ayudará a establecer la producción de leche., Cuanto antes empiece, antes producirá mucha leche. El primer día, espere extraer pequeñas cantidades de leche a la vez: aproximadamente 5 ml cada par de horas, para imitar el patrón de alimentación de su bebé, aumentando a aproximadamente 30-60 ml cada vez para el séptimo día después del nacimiento. La expresión de la mano es a menudo más fácil al principio, pero puede combinar la expresión de la mano con el bombeo cuando la leche entra.

Evite los biberones y los maniquíes

puede administrar pequeñas cantidades de leche extraída con una cuchara, un vaso flexible o una jeringa., Los biberones o los maniquíes pueden confundir la técnica de succión de su bebé, consulte nuestra página sobre confusión de pezones. Consulte a un líder de LLL sobre las formas amigables de amamantar para alimentar en botella o sobre el uso de un suplemento de lactancia. Este dispositivo suministra leche adicional a través de un tubo a lo largo de su pecho mientras su bebé amamanta, evitando la necesidad de biberones. Visite nuestra página Cuando mamá no puede estar allí para obtener más información sobre las formas amigables de amamantar para alimentar en botella.

cuándo ofrecer leche extraída

Los bebés pueden dormir para conservar energía si no reciben suficiente comida., Darle a su bebé la leche extraída después de amamantar puede ayudarlo a superar la somnolencia y alimentarse de manera más efectiva la próxima vez. Pero si no puede lograr que se alimente bien, un poco de leche extraída antes de amamantar puede darle la energía que necesita para amamantar de manera más efectiva esta vez.

no te rindas demasiado pronto

Si tu bebé no responde rápidamente a tus esfuerzos para que amamante con más frecuencia y de manera más efectiva, no te rindas.consulte con su médico para eliminar cualquier razón médica y comuníquese con su líder local de LLL para encontrar ayuda individual para la lactancia materna., También puede encontrar apoyo y aliento de las madres que amamantan en su grupo local de LLL.

escrito por madres de LLLGB. Fotos cortesía de Ellen Mateer y Suzanne Tobin.

lectura adicional
lactancia materna cómoda
Mamas hinchadas-evitar & tratar
expresión de la mano de la leche materna
Mi bebé necesita más leche
ictericia en recién nacidos sanos

otros sitios web
nutrición biológica™: www.biologicalnurturing.com/video/bn3clip.html beneficios del contacto piel a piel: www.kangaroomothercare.,com

libros
El arte femenino de la lactancia materna. LLLI, London: Pinter & Martin, 2010

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