¿ardiendo o goteando en sudor, A pesar de haber dado a luz? Definitivamente no estás sola, con muchas madres que sufren de sofocos – o destellos-y sudores nocturnos durante semanas después del embarazo.
según la partera independiente Jacqui Tomkins, de la London Birth Practice, los sofocos causan preocupación para la mayoría de las mujeres después del parto, particularmente después de un primer embarazo.,
«las nuevas mamás pueden sentirse un poco febriles y no están seguras de si se trata de una infección o si están desarrollando mastitis», explica Jacqui.
Pero, sofocos post-parto son «normales y fisiológicos», ella se tranquiliza.
¿cuándo comienzan los sofocos después del nacimiento?
con el 81% de las mujeres que experimentan sofocos durante el embarazo, según una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pennsylvania, puede pensar que las fiebres y sudores llegarán a su fin después de dar a luz.,
pero cuando llega la leche, su cuerpo comienza a cambiar de nuevo debido a un aumento en los niveles de la hormona prolactina.
«los sofocos son bastante habituales después del nacimiento, porque cuando la leche materna entra en tu cuerpo aumenta la temperatura en aproximadamente medio grado», explica Jacqui.
esto sucede normalmente unos tres días después de dar a luz, pero Jacqui enfatiza que «cada mujer es diferente».
pero estoy alimentando con biberón, no amamantando – ¿por qué tengo sofocos?,
el cuerpo todavía produce prolactina y produce leche, incluso si no va a amamantar, por lo que todavía hay un aumento de la temperatura.
sin embargo, debido a que la hormona prolactina requiere una «acción bidireccional de la producción de leche y un bebé que succiona», los niveles se reducirán durante la alimentación con biberón, dice Jacqui.
pero esos días antes de que la leche comience a desaparecer todavía pueden resultar en sofocos, agrega.
¿cuánto tiempo durarán los sofocos después de dar a luz?
bueno, es un poco de una fiesta móvil, por desgracia.,
«en promedio, pueden durar unos siete u ocho días, pero se sabe que algunas mujeres experimentan sofocos o sudores nocturnos durante hasta seis semanas», dice Jacqui.
pero puede ser aún más largo, como una de nuestras mamás del foro, Mand-C, nos dijo:
«Después de que mi dd naciera hace 3 años, estaba terrible por sudar, era horrible always siempre estaba goteando lasted duró aproximadamente 8 semanas después del nacimiento y luego se estableció, me dijeron que eran hormonas y exceso de líquidos.»
¿qué pasa si sigo teniendo sofocos muchos meses después del nacimiento?,
No entre en pánico de inmediato, aconseja Jacqui, pero comience a buscar cualquier otro síntoma que pueda indicar un problema.
Estos podrían ser:
- senos abultados / hinchados
- Aumento de la temperatura alta / fiebre (más de 0,5 grados)
- síntomas similares a la gripe
Jacqui recomienda tomar su temperatura cada cuatro horas y, si está preocupado, visitar a su médico de cabecera, quien puede recetarle antibióticos si es necesario.,
pero, «si no hay signos de infección, recomendaría a una madre que continúe como está, asegurándose de seguir reemplazando líquidos bebiendo mucha agua», agrega Jacqui.
¿Cómo puedo lidiar con los sofocos?
manténgase hidratado y trate de mantenerse fresco. Puede ser difícil si es la mitad de la noche y usted está en la cama rodeado de un bebé, su pareja, y posiblemente un niño pequeño también.
pero tenga la seguridad de que los sofocos no durarán para siempre, por lo general son de unos segundos a unos minutos.,
«todas las mujeres experimentan que su temperatura sube, pero algunas pueden ser más conscientes de ello que otras», dice Jacqui.
¿qué dicen otras madres sobre los sofocos después del nacimiento?
muchas de nuestras madres han experimentado sofocos y sudoración después de dar a luz, algunas solo durante un par de semanas y otras durante unos pocos meses
«Me preguntaba cuánto tiempo duraría esto, pero desearía no haber tratado de averiguarlo ahora! 2 semanas después de que A naciera, esperaba que casi hubiera terminado, ¡pero aparentemente no! Nunca he sudado tanto en mi vida», le dice TinaTeaspoon a MFM.,
mientras anonymousmumdrum comparte: «tuve el mío durante años después de tener O, terminé durmiendo en una toalla por la noche para que absorbiera el sudor. Es tan, tan rango xx «
» tuve DD hace 6,5 meses. Desde que di a luz. He estado sudando cargas (nunca he sudado antes!), estado teniendo sofocos durante el día y la noche y también tener sudores nocturnos», comparte Little_Buggaroo.
«Mi dd tiene 14 semanas ahora y lo he tenido casi todos los días y la mayoría de las noches!»añade MLM_and_baby_bump_Digby.,
y Leah102 admite: «he notado desde que di a luz alrededor de 1-2wks después de eso estoy mucho más caliente que antes sweating estoy sudando más y estoy húmeda y caliente todo el tiempo. ¡Entonces parece que tengo «sofocos» aún más calientes y estoy empapado toda la noche!»
«Es completamente normal», añade MissisB. «Los tuve con Isla y de nuevo esta vez con Maya aunque no tan mal. Duermo en una toalla para no tener que cambiar las sábanas todos los días. ¡Qué glamoroso no es!,»
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