hemos hablado sobre el aceite de coco y el aceite de rosa, pero es hora de comenzar a hablar sobre el aceite más versátil de la familia essentials: la lavanda.
el aceite de lavanda (Lavandula angustifolia) se descubrió hace 2.500 años y se utiliza tradicionalmente para prácticas terapéuticas debido a sus beneficios para el sistema nervioso., «Se sabe que el ingrediente Antiguo tiene propiedades calmantes que ayudan con el sueño, la curación y la ansiedad», explica Hanna Naranjo, esteticista de bienestar en Haven Spa. Pero eso no es todo! «El aceite de lavanda puede tratar todo, desde picaduras de insectos y heridas menores hasta insomnio, estrés, dolores de cabeza, y es ideal para la piel.»dice Naranjo.
Naranjo destaca que es importante encontrar el aceite de calidad adecuado debido a las cientos de variedades de opciones de lavanda en el mercado. Antes de comprar usted debe comprobar tanto el nombre de la etiqueta y el precio., Si la etiqueta no indica que el producto es aceite esencial, debe evitarlo porque no tendrá los mismos beneficios que un aceite esencial. Además, los aceites de lavanda más baratos de las farmacias a menudo se diluyen con ingredientes sintéticos.
a continuación encontrará algunos de los mejores aceites de lavanda en el mercado y una guía útil sobre cómo incorporar el aceite de lavanda en su rutina de belleza.
el aceite de Lavanda para tu cabello…
Naranjo ha tenido una serie de clientes que lo utilizan en su cabello para nutrir su cuero cabelludo mezclándolo con otros productos., Frotar unas gotas en el cuero cabelludo también puede ayudar a eliminar la caspa.
el aceite de Lavanda para su cuerpo…
«puedes usarlo como perfume todos los días, masajearlo en tus sienes para relajarte u otras áreas como tus hombros que llevan mucho estrés», explica Naranjo. El aceite de lavanda se usa comúnmente en lociones debido a sus propiedades relajantes., Naranjo también recomienda usar aceite de lavanda durante su ciclo menstrual, ya que puede funcionar para aliviar los calambres menstruales.
aceite de lavanda para tu cara…
El aceite de lavanda se puede utilizar para la piel que pica o para el acné, ya que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. También se puede utilizar en los labios para la humedad y la hidratación.
aceite de lavanda para su hogar…
El aceite se puede usar para aromaterapia en cualquier difusor para calmar los beneficios justo antes de acostarse. Funciona para reducir la ansiedad y los nervios para relajar el cerebro para que pueda rejuvenecer mientras duerme.,
y si el bricolaje es para usted, el aceite de lavanda se puede hacer en casa. Naranjo recomienda recurrir a YouTube para obtener videos de calidad y revisar los comentarios para obtener ajustes o actualizaciones de recetas.