es extremadamente común que las personas que usan CPAP todavía experimenten apneas mientras duermen. Por supuesto, dado que CPAP está diseñado para tratar apneas, esto plantea algunas preguntas comunes:
- Si uso CPAP, ¿por qué Todavía tengo apneas? (En otras palabras, ¿por qué mi máquina CPAP muestra un AHI-apneas e hipopneas que tengo por hora-más de cero?)
- ¿Existe un IAH o un número de apneas considerados «seguros» o «normales»?
- mi AHI suele estar alrededor de 0-1., ¿Por qué saltó a 4 cuando solo tomé una siesta corta?
responderemos estas preguntas y explicaremos por qué sus apneas pueden no ser motivo de preocupación.
¿por qué mi AHI es más alto que cero?
la CPAP, los aparatos orales y otras opciones de tratamiento de la apnea del sueño están diseñados para reducir su IAH, pero no necesariamente eliminarlos. Esto se debe a que se considera normal que todos tengan hasta cuatro apneas por hora. 1 también es común si sus AHIs varían de noche a noche.
para algunos usuarios de CPAP, incluso los AHIs más altos son aceptables, dependiendo de la gravedad de su apnea del sueño., Por ejemplo, las personas con un IAH de 40 no tratado pueden obtener beneficios significativos para la salud a corto y largo plazo si el CPAP reduce su IAH a 8. Si bien » 8 » todavía se considera una apnea leve del sueño, se están despertando mucho menos veces, lo que probablemente resulte en un sueño más reparador de lo que obtendrían sin CPAP. El objetivo inicial del tratamiento debe ser obtener su IAH (apneas por hora) por debajo de 5. Sin embargo, usted y su médico deben discutir qué es un IAH aceptable para usted, así como qué ajustes considerar si su IAH se eleva por encima de su objetivo.,
Además, el IAH es solo uno de los varios indicadores de si su tratamiento para la apnea del sueño está funcionando.,
- ronquidos
- cansancio constante
- Falta de concentración
- sudores nocturnos
- Aumento de peso
- Falta de energía
- olvido
- disfunción Sexual
- micción nocturna frecuente
- dolores de cabeza matutinos*
- síntomas similares a los del insomnio, depresión o ansiedad*
*síntomas comunes adicionales de AOS en mujeres 2
y tenga en cuenta: puede tomar un poco de tiempo alcanzar su objetivo si es nueva en CPAP o incluso probar una nueva máscara., Esto se debe a que la incomodidad de la máscara y los eventos de quitarse la máscara (despertarse al darse cuenta de que se la quitó mientras dormía) son más comunes en los primeros días o semanas. Siga estos sencillos consejos para adaptarse a la CPAP o a una nueva máscara de CPAP, y hable con su médico o proveedor de equipo para probar un tamaño, modelo o tipo de máscara diferente si su IAH no mejora a largo plazo.
¿Cómo está mi AHI 4 después de una siesta de media hora?
muchas personas nos han hecho esta pregunta, pero la buena noticia es: no hay motivo de alarma., Tu AHI mide el número de apneas e hipopneas que experimentas por hora, no el número total. Por ejemplo, si duerme media hora y tiene un IAH de 4, eso significa que solo experimentó dos apneas, un promedio de cuatro por hora, que todavía está dentro del rango de lo que se considera «normal».»