Plantaris Origin and Insertion
Plantaris Origin
El Plantaris origin es la línea Supracondilar Lateral del fémur y el ligamento poplíteo oblicuo de la rodilla.
inserción del Plantaris
la inserción del Plantaris es la superficie Posterior del calcáneo, a través del tendón calcáneo.
función Plantaris
La función del Plantaris es ayudar débilmente tanto en la flexión de la rodilla como en la flexión Plantar del pie., Dado que el Plantaris se considera un músculo accesorio, el tendón Plantaris se usa a menudo para injertos quirúrgicos en varias reconstrucciones de ligamentos o tendones.
tendón Plantaris
el tendón Plantaris forma parte del compartimento Posterosuperfical de la parte inferior de la pierna. A menudo se confunde con un nervio debido a su longitud y posición a lo largo del lado medial de la parte inferior de la pierna., Los investigadores están interesados en aprender más sobre la relación del tendón Plantaris con el tendón de Aquiles, ya que ambos se insertan en el calcáneo uno junto al otro, sin embargo, a veces cuando el tendón de Aquiles se rompe, el tendón Plantaris se ha mantenido intacto.
rotura del tendón Plantaris
El tratamiento para una rotura del tendón Plantaris es conservador y consiste en reposo, hielo, elevación y compresión. Una cinta también se puede utilizar para evitar cualquier flexión Plantar de ocurrir blanco el tendón Plantaris todavía está curando.,
Los investigadores han encontrado que la ruptura del tendón Plantaris puede parecerse a la trombosis venosa profunda (TVP). Por lo tanto, los profesionales médicos necesitan investigar una propiedad lesionada para determinar un diagnóstico preciso.
ruptura muscular de los Plantaris
la ruptura muscular de los Plantaris se conoce como «pierna de tenis». Esta asociación ha sido cuestionada por los investigadores ya que la pierna de tenis es una condición clínica que generalmente se compone de múltiples desgarros a los músculos de la parte inferior de la pierna., En general, la investigación ha demostrado que la pierna de tenis puede ser el resultado de una lesión en el músculo Plantaris por sí sola, o en combinación con otros músculos de la pantorrilla.
el tratamiento para la rotura del músculo Plantaris también es conservador y sigue el protocolo RICE (reposo, hielo, compresión y elevación). La terapia de ultrasonido también puede ser útil en el proceso de recuperación. Dependiendo de la extensión de la ruptura muscular, la inmovilización de la parte inferior de la pierna puede ser necesaria durante las etapas iniciales del proceso de recuperación. Si este es el caso, puede ser necesario el uso de muletas.,
desgarro de Plantaris
un desgarro de Plantaris es la versión menos severa de una ruptura muscular de Plantaris. Los desgarros de la planta pueden ser parciales (que tendrán el tiempo de recuperación más rápido) o un desgarro de espesor completo, que es lo mismo que una ruptura muscular de la planta.
acción Plantaris
La acción Plantaris se puede describir como un flexor débil de la rodilla, y un flexor plantar débil del pie. El Plantaris se considera un músculo accesorio, por lo que no tiene una función significativa.
Plantaris y Popliteus
El Plantaris se encuentra en la parte superior del Popliteus., Se considera que es una estructura vestigial por lo que su presencia o ausencia no tiene un impacto significativo en el cuerpo.
desgarro muscular Plantaris
Como mencionamos anteriormente, un desgarro muscular Plantaris puede ser considerado un desgarro Plantaris o una ruptura muscular Plantaris. En cada caso, el tratamiento consiste en reposo, hielo, compresión y elevación. Su médico podrá crear un plan de recuperación personalizado ya que cada lesión en el músculo Plantaris es diferente. Seguir su plan de tratamiento resultará en la mejor oportunidad de recuperación temprana.,
tiempo de recuperación de la ruptura del tendón de Plantaris
El Tiempo de recuperación de la ruptura del tendón de Plantaris puede variar entre los individuos. El cumplimiento de su plan de recuperación resultará en el tiempo de recuperación más rápido. Cualquier desviación de su plan de recuperación puede resultar en contratiempos y un tiempo de recuperación más largo. Los investigadores han encontrado que los Plantaris se curan por sí solos, y su ruptura no suele resultar en una pérdida significativa de la función. En general, el tiempo de recuperación de la ruptura del tendón Plantaris es de aproximadamente 7-8 semanas o más.,
Plantaris Longus
El término, Plantaris Longus se refiere al tendón Plantaris. Usted puede encontrar este término al investigar la relación entre el tendón de Aquiles y el Plantaris, específicamente al examinar la tendinopatía de Aquiles.
músculo de la planta desgarrado
un músculo de la planta desgarrado significa que las fibras musculares en el abdomen muscular se han roto. Un músculo plantaris desgarrado puede ocurrir por saltar o correr cuando se coloca una carga excéntrica en el tobillo mientras se extiende la rodilla. Esto ocurre a menudo en juegos y eventos deportivos.,
ejercicios de Plantaris
como el Plantaris es un músculo accesorio, no hay ejercicios específicos que fortalezcan principalmente el Plantaris. En cambio, los ejercicios que enganchan y activan los músculos de la parte inferior de la pierna o la pantorrilla a su vez fortalecerán los Plantaris. Echa un vistazo a nuestros artículos sobre el gastrocnemio y el sóleo para aprender más sobre los ejercicios que fortalecen este grupo muscular.