les somnambules font les choses les plus étranges. De nombreux témoignages attestent qu’un somnambule quittait sa maison vêtu seulement d’un caleçon, ou se levait pour cuisiner un repas et retournait se coucher sans le goûter. Un avertissement sévère est souvent cloué sur ces contes: réveiller un somnambule pourrait les tuer. Les chances de tuer un somnambule en raison du choc d’un réveil soudain, cependant, est à peu près aussi probable que quelqu’un expirant d’un rêve de mourir.,
S’il est vrai que réveiller un somnambule, surtout avec force, peut le désorienter, c’est une déclaration absolument fausse selon laquelle quelqu’un mourrait d’un choc, déclare Michael Salemi, directeur général du California Center for Sleep Disorders. « Vous pouvez surprendre les somnambules, et ils peuvent être très désorientés quand vous les réveillez et ils peuvent avoir des réactions violentes ou confuses, mais je n’ai pas entendu parler d’un cas documenté de quelqu’un qui meurt d’être réveillé. Le danger du « somnambulisme » est plus étroitement lié à ce que le somnambule peut rencontrer lorsqu’il erre dans une rêverie nocturne.,
le somnambulisme, ou « somnambulisme », fait partie d’une catégorie plus large de troubles liés au Sommeil connus sous le nom de parasomnies, qui comprennent les terreurs nocturnes, le trouble du comportement paradoxal, le syndrome des jambes sans repos et le somnambulisme. Pour la majorité des gens, le somnambulisme consiste en des activités banales telles que s’asseoir dans son lit, se promener dans la maison ou s’habiller et se déshabiller. Une minorité de somnambules, cependant, ont des comportements plus complexes, y compris la préparation des repas, avoir des rapports sexuels, grimper à travers les fenêtres et conduire des voitures—tout en dormant., Ces épisodes peuvent être aussi bref que quelques secondes ou peut continuer pendant 30 minutes ou plus.
« dans le somnambulisme, vous êtes à moitié endormi et à moitié éveillé », explique Carlos Schenck du Minnesota Regional Sleep Disorders Center de la Faculté de Médecine de l’Université du Minnesota, « le cerveau produit des ondes delta et des ondes thêta, ce qui démontre vraiment que la personne est dans un État crépusculaire. »Le somnambulisme survient généralement au cours des troisième et quatrième stades du sommeil non paradoxal-le stade le plus profond du sommeil—caractérisé par un sommeil à ondes lentes, ou delta, et peu ou pas de rêve.,
« sur le plan du développement, les enfants sont beaucoup plus à risque de somnambulisme », explique Schenck. « Si un enfant fait du somnambulisme, le réveiller 45 minutes après s’être endormi peut interrompre le cycle. En général, les apaiser et les ramener au lit est la meilleure façon de gérer la situation. »Jusqu’à 17% des enfants ont au moins un épisode de somnambulisme. Ils culminent entre 11 et 12 ans, puis diminuent à l’adolescence. Bien que plus rares chez les adultes (2,5% de la population), les épisodes peuvent être causés par le stress, le manque de sommeil ou un sommeil irrégulier.,
pourtant, plus déconcertant que la promenade nocturne occasionnelle est le danger potentiel causé par le somnambulisme. « Les somnambules peuvent se faire du mal à eux-mêmes et aux autres, et même se tuer et tuer les autres, et ils peuvent adopter des comportements très complexes tels que conduire de longues distances, et blesser les autres avec l’agression et la violence du sommeil », explique Schenck. « Il y a donc un certain nombre de façons que les somnambules peuvent être dangereux pour eux-mêmes et les autres pendant leurs épisodes. »Par exemple, Note-t-il, Sandy, une femme mince dans son adolescence, a arraché la porte de sa chambre des charnières une nuit., Elle était incapable de reproduire cette force lorsqu’elle était éveillée. Et un jeune homme conduit frénétiquement à la maison de ses parents 10 miles de là. Il s’est réveillé au son de ses propres poings battant sur leur porte d’entrée. Dans des cas dramatiques comme ceux-ci, les médecins prescriront des benzodiazépines pour faciliter l »activité nocturne d » un patient.
généralement, cependant, le somnambulisme est un événement modéré et peu fréquent plus facilement géré en conduisant un somnambule au lit par le coude. Une dernière mise en garde: si les spectateurs rient encore de l’épisode le matin, ils peuvent être seuls., Les souvenirs de somnambuliste s « éternisent à travers tout l » événement.