helpottuu? Ehkä ei. Voi tuntua siltä, että viimeiset 10 viikkoa ovat kuluneet suhahduksessa, jolloin jää miettimään, mihin jokainen päivä on mennyt. Vauvat imevät uskomattoman paljon aikaa ja energiaa, suuri osa siitä toistuvia ja jopa tylsiä. Vastasyntyneet vauvat ovat ihania, mutta ne ovat myös hyvin haavoittuvia ja riippuvaisia. Vasta ajan, kypsyyden ja huolellisen hoivaamisen myötä he oppivat huolehtimaan itsestään itsenäisesti.
yritä olla aliarvioimatta tekemisesi merkitystä., Vaikka se ei ehkä näy juuri nyt, kova työ kannattaa.
”No one told me I” d feel like this!”
monet vanhemmat tuntevat syyllisyyttä, jos he eivät koe jokaista hetkeä lapsensa kanssa ihanaksi. Meillä on odotukset, että tämän pitäisi olla yksi antoisana, tyytyväinen aikoja elämässämme. Kun se ei ole ” t tai ei saavuta sitä, mistä olemme aina haaveilleet, seuraa pettymys.
pyri olemaan rehellinen siitä, miltä sinusta tuntuu ja löytämään samanmielisiä ystäviä., Vanhempainryhmät voivat olla erinomaisia henkiseen tukeen, samoin ystävät, naapurit ja muut vanhemmat, joilla on ollut samanlaisia kokemuksia. Älä tunne olevasi ainoa ihminen, joka tuntee samoin kuin sinä. Todellisuudessa tunteet ja asenteet vanhemmuuden ympärillä ovat yleisempiä kuin mitä usein tunnustamme.
Ruokinta
kaikki kiinnostaa, voit tarjota vauva, kokous heidän ravitsemukselliset tarpeet ovat yksi eniten aikaa vievää. Imetys, pulloruokinta tai molempien yhdistelmä vie aikaa ja suunnittelua., Yksi eduista imetyksen on, että se on kannettava, joten kuljetus ei ole suuri ongelma.
nukkuminen
vauvallesi on tähän mennessä kehittynyt unirytmejä. Ehkä he nukahtavat heti ensimmäisen aamuruokansa jälkeen, tai sitten he haluavat pysyä hereillä. Aamupäivällä saattaa olla levoton, valpas aikaa heille ja sinulla on ongelmia kannustaa heitä mennä nukkumaan. Iltapäivisin voi löytää polkeminen jalkakäytävät ja ajaa ne niiden vaunut, koska tämä on ainoa paikka, he asettuvat.
Uni muuttuu jatkuvasti koko lapsen elämän ajan., Se ei ole staattinen tai vakaa tila, ja se heijastaa muita muutoksia, joita heidän elämässään tapahtuu. Vanhempina voi yrittää saada ennalta-arvattavaa, turvallista arkirytmiä elämäänsä, mutta se ei ole aina mahdollista. Vanhemmat lapset tarvitsevat kyydin kouluun ja ruokaostokset pitää ostaa. Pohjimmiltaan elämää on elettävä.
yritä sovittaa vauva elämäntapaasi ja joustaa siitä, miten asiat tehdään. Jokainen päivä ei todennäköisesti ole täsmälleen sama kuin aiemmin., Lohduttautua sillä, että se on yleistä kuvioita huolta siitä, että vauva saa yli kuukauden elämänsä, pikemminkin kuin tarkka kertaa he saavat tätä hoitoa, joka viime kädessä ratkaisee.
Käyttäytyminen ja Kehitys
Sinä”ll löytää vauva voi kantaa joitakin niiden paino heidän pikku jalat nyt. Pidä ne tukevasti pystyssä ja katso, miten ne voivat elättää itsensä hetken tai kaksi. Jos vauva on väsynyt, nälkäinen tai äreä, tämä ei ole paras aika tähän, tietenkin. Katso heidän pieniä kasvojaan, kun he keskittyvät tasapainoiluun.,
Lisää vokalisointia, liehittelyä ja jopa vadelmien puhaltamista tällä viikolla. Itse asiassa vauva ” sylkirauhaset voivat näyttää olevan ylitöitä, mikä saa sinut miettimään, jos vain ehkä, ne voisivat olla kasvukipuja. Vastaus on ei, elleivät he tee sitä erityisen varhaisessa kehitysvaiheessa. Yleensä ensimmäiset hampaat purkautuvat ikenien läpi 6 kuukauden kuluttua. Vaikka tämä, kuten kaikki muukin, riippuu yksilöllisistä eroista.
Itku
”ll olla huomaamatta vauva”s eri itkee nyt., Väsynyt ja unelias; ”I”m hereillä” vinkuu; nälkä ja bawling, vaativa itkee; jopa ne itkee, että vain kertoa, he tarvitsevat rauhoittava halaus. Jotkut vanhemmat yhtyvät näkemykseen, jonka mukaan itkujen tulkitseminen onnistuu kuuntelemalla vauvan ääniä. Toiset kuuntelevat huudon sävelkorkeutta ja intensiteettiä ja tunteita, joita se herättää niissä. Ei ole yhtä oikeaa tapaa vastata. Niin kauan kuin vanhemmat ovat herkkiä ja osallistuvat heidän itkevän vauvan, poistumatta niiden ”itkeä” tämä on se, mikä on viime kädessä tärkeää.,
tämän ikäiset vauvat eivät voi muuttaa tai muuttaa käyttäytymistään sen vuoksi, miten vanhemmat heistä huolehtivat. He ovat yksinkertaisesti liian nuoria ja heidän aivonsa liian epäkypsiä pystyäkseen tähän.
vauva”s ainoa yhteydenpitoväline on heidän huutonsa ja ennen kuin he voivat puhua ja kuvailla mikä on väärin, sinun täytyy kehittää joitakin vähennys taitoja ja luottaa sisäistä ääntäsi.
Rutiininomainen
On vähän joustavuutta, ruokinta kertaa ja käyttää vauva”s vihjeitä tai signaaleja, jotta tiedät he ovat nälkäisiä., Etsivät nännin tai tutti, kun pidät niitä, laittavat nyrkkinsä suuhun, ei asettuminen tai se on vain pari tuntia, koska he viime fed ovat kaikki vinkkejä he ovat luultavasti nälkäinen.
juuri kun etsit vauvallesi”vihjeitä siitä, että he ovat nälkäisiä, pyri olemaan aivan yhtä herkkä ja valpas niiden merkkien suhteen, että ne ovat täynnä. Ei enää imee, kääntyy pois nänni tai tutti, itkuisuutta, kun on säädetty ruokinta-asema tai jopa menee nukkumaan loppua kohti niiden rehujen ovat kaikki vinkkejä että he ovat tyytyväisiä.,
Kun vanhemmat kumoavat nämä signaalit, että heidän vauva antaa ja jatkossakin tarjota maitoa, tämä voi ajan myötä opettaa vauva sivuuttaa merkkejä kylläisyyden (tai kylläisyyden), että heidän elin on antaa heille. Tämä voi johtaa ruokakysymyksiin pitkällä aikavälillä.
terveet, hyvin ruokitut vauvat osaavat kertoa, milloin ne ovat täynnä ja eivät halua enää maitoa. Vanhempina on tärkeää, että kuuntelemme heitä.
mitä voit odottaa
Jos olet vielä välillä väsynyt, anna itsellesi siihen lupa., Hormonaaliset vaihtelut äideillä ovat vielä yleisiä tässä vaiheessa, joten tunne rajat, surullinen, hukkua ja uupunut ovat kaikki rajoissa normaalin. Jos kuitenkin tunnet olosi hyvin ahdistuneeksi ja kykenemättömäksi selviytymään joka päivä, tämä voi olla merkki siitä, että voit olla masentunut.
synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa noin 10-15% naisista, jotka synnyttävät, joten se on kohtuullisen yleinen sairaus. Jos sinusta tuntuu, että voit olla masentunut tai et nauti vauvastasi niin paljon kuin voisit, puhu terveydenhuollon ammattilaisen, klinikkahoitajan tai GP: n kanssa.