Ah, hormonaalinen akne—nämä ärsyttävä, kivulias ja epämiellyttävä näppylöitä jotka näkyvät pahimmillaan kertaa kuviteltavissa (lue: juuri ennen kauan odotettu loma tai vain ennen kuin siskosi häät). Eikö sinun pitänyt karistaa akne teini-iässä?
valitettavasti ei—etenkään, jos kamppailet hormonaalisen aknen jaksoja vastaan, joita esiintyy yleisimmin aikuisilla 20-40-vuotiailla naisilla., Eikä edes post-40-yleisö ole selvillä, newyorkilainen ihotautilääkäri Cherise M. Levi M. D.: stä kertoo SELFILLE. Vaihdevuosien ympärillä voi olla puhkeamisia, jotka johtuvat kehon hormonaalisista vaihteluista.
Mistä tietää, onko kyse hormonaalisesta aknesta vai ränsistyneestä aknesta? Ihotautilääkärit käyttävät muutamia keskeisiä ominaisuuksia selvittää, jos näppylä on hormonaalista. Jatka lukemista oppiaksesi bongaamaan hormonaalisia katkoksia sekä kuusi asiantuntijan hyväksymää hormonaalista aknehoitoa.,
Katso: 7 Virheitä Teet, Kun Peittää Näppylöitä
Mikä on hormonaalinen akne?
ensin on tärkeää ymmärtää hormonaalisen aknen ja hyvien vanhanaikaisten näppyjen ero. Hormonaalinen akne liittyy olennaisesti (arvasit sen) hormoneihin. ”Hormoneja, jotka aiheuttavat tämän tyyppinen akne ovat vaihtelut estrogeenin ja progesteronin, jotka molemmat vaihtelevat suuresti koko kuukautiskierron aikana kuukauden,” S. Manjula Jegasothy, M. D.,, lautasertifioitu ihotautilääkäri ja Miami Skin Instituten perustaja kertoo SELFILLE. ”Lisäksi, suhde kunkin näiden hormonien toisiinsa voi myös vaikuttaa naisten testosteronin tasoa, ja voi myös olla aiheuttava hormonaalinen akne.”Lopuksi kortisoli, stressihormoni, voi vaikuttaa myös kaikkiin näihin hormoneihin.
”uskotaan, että hormonaalisia vaihtelut, jotka voivat olla kuukautiskierron tai syklinen (tai molemmat) naisilla, tehdä, aiheuttaa lisääntynyt öljyntuotanto pore,” sanoo Jegasothy. Näin ihonhoidon asiantuntijat uskovat hormonaalisen aknen alkavan, vaikka varsinaista syytä ei ole vielä selvitetty.,
Miten tietää, jos sinulla on hormonaalinen akne?
on useita merkkejä siitä, että finnisi liittyvät hormoneihin. Ihotautilääkärien mukaan kyse on todennäköisesti hormonaalisesta aknesta, jos …
1. Et ole enää teini-iässä.
Kun haluaisimme jättää akne takana (yhdessä meidän henkselit ja poika bändi julisteita) kun astumme meidän 20s, todellisuus on flare-up ovat mahdollisia milloin tahansa. Hormonaalinen akne on tyyppi, joka on todennäköisesti hyökätä teidän 20-jotain vuotta., Se johtuu siitä, että ne ovat niitä vuosia, jolloin naiset ovat hormonaalisesti aktiivisimpia, jegasothy sanoo. ”Teidän 20s on usein huippu hedelmällisessä iässä, jolloin naiset alttiimpia voimakas hormonaaliset vaihtelut raskauden, synnytyksen ja imetyksen aikana (imetyksen).”
But age alone won”t determine whether or not you” ll break out. Genetiikka voi sanella, kun hormonaaliset katkokset alkavat ja loppuvat. ”Koko urani olen havainnut, että lähes puolet naisia heidän 20s kokemus akne—ja vaihdevuodet voi aiheuttaa elpyminen breakouts,” sanoo Peredo.
2., Finnisi pullahtavat leuan ja leukalinjan ympärille.
yksi hormonaalisen murron merkki on sen sijainti kasvoilla. Jos olet huomaamatta tulehtunut kystat noin teidän alapinnalla, erityisesti leuka ja leuan alue—voit lyödä vetoa pohja dollari että se on luultavasti hormonaalinen akne. Dermit eivät tarkalleen tiedä, miksi tämä akne parta on niin yleinen, varsinkin naisilla, mutta se tulee alas liikaa öljyntuotanto tukkia huokosiin.,
”Tämä johtuu siitä, että nämä ylimääräiset hormonit elimistössä edistää öljyn rauhaset, joista monet ovat noin leuan alueella,” Marina Peredo, M. D., kosmetiikka ja lääketieteen board-sertifioitu ihotautilääkäri ja associate kliininen professori ihotautien Mount Sinai-Sairaalasta kertoo ITSESTÄÄN. ”Nämä ylimääräiset öljyrauhaset tekevät ihostasi ensisijaisen paikan tällaisille katkoksille.”Vaikka leuka ja leuka ovat erittäin yleisiä paikkoja hormonaalinen akne, se voi myös pop up pitkin puolella kasvosi tai niskaasi.
3., Taukosi tapahtuvat kerran kuukaudessa.
”hormonaalinen akne ilmenee usein syklisenä kuviona, aivan kuten naisten kuukautiskierto”, Jegasothy selittää. ”Tämä pitää paikkansa myös postmenopausaalisilla naisilla, koska nämä naiset kokevat edelleen kuukausittain vaihtelua estrogeeni-ja progesteronipitoisuuksissaan, joskin vähemmän kuin Premenopausaaliset naiset.”
Hormonimurtumat putkahtavat yleensä samaan paikkaan myös joka kuukausi. Tämä johtuu yleensä siitä, että tietty pore on suurentunut kokoon aiemmalla näppylällä., Jegasothy kuitenkin kertoo SELFILLE, että voi olla, että varsinainen huokosaukko sattuu ansoittamaan öljyä luonnollisesti. Tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen ja huokosesta huokoseen.
4. Olet todella stressaantunut.
stressihormoni kortisoli voi vaikuttaa kaikkiin muihinkin hormoneihisi, jolloin ne ovat ihan sekaisin. ”Naiset, jotka ovat alttiita kuukausittain hormonaalista vaihtelut, jotka ovat melko jyrkkiä, ja on kausia akuutti stressi, ovat perustamalla ”täydellisen myrskyn” silmässä itse saada hormonaalinen akne flare”, kertoo Jegasothy.
5., Sinulla on kivuliaita kystia (vs. mustapäät ja valkopäät).
Ne, pinta-tason ruskehtava paikkoja, jotka tyypillisesti tuottavat enemmän gunk kuin odotit (aka mustapäitä) ja niitä pieniä valkoisia pisteitä bakteerien jumissa huokosiin (aka, whiteheads) eivät ole samaa luokkaa, kuin hormonaalinen akne, joka voi tulla muodossa tuskallinen kystat. ”Nämä tuskallinen kystat ilmetä syvempiä kuoppia, jotka ovat alle ihon pinnalle ja voi olla uutettu normaali manuaalinen louhinta joko yksittäisen tai esteetikko”, sanoo Jegasothy., ”Nämä kuoppia ovat yleensä tarjouksen kosketus, koska ne ovat kertyneet öljyä aikana päiviä tai viikkoja, jotka sitten aiheuttaa tulehdusreaktion.”
ne tuppaavat putkahtamaan samaan paikkaan kerta toisensa jälkeen muuttuen subakuutiksi tai krooniseksi. Koska ne on tulehduksellinen komponentti, ne vaativat enemmän kliinistä lähestymistapaa hoitoon, joka alkaa sisältä ulos sen sijaan, että pitäisimme niitä paikallisesti.
näin pääset eroon hormonaalisesta aknesta.
Ennen kuin saat sorrettuja noin nirso luonne hormonaalinen akne, tietää ensin, että se on ärsyttävä, mutta täysin normaali., Niin normaalia, itse asiassa, että on olemassa monia menetelmiä auttaa hoitoon.
suurin osa hormonaalista aknea sairastavista on kokeillut turhaan over-the-counter-hoitoja. Jos ne eivät toimi sinulle, saatat joutua hakemaan apua ihotautilääkäri, joka voi tarjota reseptiä hormonaalista akne hoitoja. Yleensä, se on hyvä idea nähdä ihotautilääkäri, jos sinulla on syvä tai kystinen akne, koska ne voivat olla merkki jotain vakavaa, kuten kilpirauhasen sairaus tai epänormaali hormonitasot, lisää Jegasothy. Jatka lukemista oppiaksesi hormonaalisen aknen hoitoon.,
Over-the-counter puhdistusaineita
hormonaaliset akne hoito pyramidi alkaa kanssa hyvä over-the-counter puhdistusaineita. Kun valitset omasi, on olemassa muutamia keskeisiä ainesosia, etsiä:
-
Salisyylihappoa tai glykolihapon: Nämä ainekset auttavat kuorivat ihoa. Sekä Aveeno Clear Complexion Foaming Wash ($7) että La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser ($15) ovat Derm-hyväksyttyjä poimintoja aknealtiselle iholle.,
-
Probiootit: Jegasothy suosittelee probiootti puhdistusaineet, kuten Glowbiotics MD Probiootti Akne Hoito Puhdistusaineet ($30). ”Se on erittäin tehokas valvoa microbiome, tai bakteeri-ja hiiva-ympäristö, ihon,” hän sanoo. ”Tämä pitää ihon normaalissa pH-tasapainossa vahvempien reseptilääkkeiden optimaalisen tunkeutumisen vuoksi.”Tutkimus viittaa siihen, että joidenkin mikrobien kantoja ajankohtaisiin probiootit voivat parantaa ihon suojamekanismeja, estää tulehdusta, ja estää P. acnes bakteerit, joka aiheuttaa breakouts.,
Ajankohtaisia retinoidien
akne potilaille kaikenikäisille, useimmat ihotautilääkärit pitävät ajankohtaisia retinoidien kuten ensimmäinen askel hoitoon lievä tai kohtalainen akne, varsinkin kun se on hormonaalista. ”Retinoidit auttavat ihoa irrottamaan kuolleita ihosoluja normaalia nopeammin, jotta kuolleet ihosolut eivät sitoudu yhteen ja tukkivat ihohuokosia”, Peredo selittää. ”He ovat ensisijainen avenue pitkäaikaiseen hoitoon, koska rajoitetun vakavia sivuvaikutuksia ja ovat tunnettuja estää uusien akne pitkällä aikavälillä.,”
Kun voit saada retinolia sisältäviä tuotteita, kuten Differin Gel ($11) over the counter, ihotautilääkäri voi määrätä sinulle paljon suurempia pitoisuuksia, mikä on todennäköistä, taso voimaa sinun täytyy päästä eroon hormonaalinen akne.
tärkeä huomio: retinoidit, erityisesti reseptilääkkeet, voivat olla superhienoja, kun aloitat ne. Kyseessä on kuiva, punainen, hilseilevä, kivulias iho. Joten muista noudattaa ihotautilääkärin ohjeita huolellisesti (he todennäköisesti ehdottaa käyttää sitä vain muutaman kerran viikossa aloittaa)., Ja jos sinulla on erityisen herkkä iho tai ihon kuntoa, kuten ruusufinni, retinoidien voi olla liian ankara sinulle, mikä johtaa mahdollisesti jopa enemmän breakouts. Vältä myös retinoideja, jos olet raskaana. Sinun paras veto on puhua ihotautilääkäri ennen hyppäämistä.
ehkäisy
Jos olet koskaan ollut e-pillereitä, ja sitten mennyt pois, olet luultavasti huomannut ihosi mennä yhteensä paniikki tilassa. Mutta ennen kuin menet kirous teidän herkkä iho, tietää, että tällainen reaktio on täysin normaalia, koska ehkäisytablettien voi tehdä hyvää työtä puhdistaa akne naisilla.,
itse asiassa jotkut, kuten Ortho Tri-Sykleeni ja YAZ, ovat Yhdysvaltain elintarvike-ja lääkeviraston hyväksymiä hormonaalisen aknen hoitoon. ”Nämä ehkäisypillerit koostuvat etinyyliestradiolia ja joko keltarauhashormonia norgestimate, norethindrone acetate, tai drospirenonia, jotka toimivat yhdessä muuttaa tasoa ja toiminnan hormoneja, jotka voivat laukaista akne”, kertoo Peredo. Jos et ole pilleri, kannattaa kysyä lääkäriltä, jos hän suosittelee sitä auttaa vakauttamaan hormoneja ja hoitoon hormonaalista akne.,
Antiandrogeeni lääkkeitä,
”Nämä suun hoitoja auttaa vähentämään määrä ylimääräinen androgeenien (lähinnä mies hormonit), jotka voivat aiheuttaa hormonaalinen akne”, sanoo Peredo. Antiandrogeeni lääkkeitä, kuten spironolactone pilleri, toimivat estämällä androgeeni reseptoreihin vähentää toimet ja vaikutukset testosteronia elimistössä. ”Pieninä annoksina annettuna spironolaktoni tehoaa erittäin hyvin kystisen aknen parantamiseen ja vähentää ihon yleistä öljyntuotantoa”, Levi sanoo.,
Isotretinoiini
paljon vahvempi puolustus mekanismi vastaan breakouts on Isotretinoiini (tunnetaan myös nimellä Accutane, vaikka se tietty merkki oli lopetettu vuonna 2009). Isotretinoiini on a-muoto suun vitamiini (eli se on samanlainen retinoidi mutta otetaan suun kautta), joka vähentää öljyn määrä vapauttaa öljyn rauhasten ihon, auttaa sitä uudistumaan nopeammin. ”Se on käytetään hoitoon vaikea akne, ja annetaan yleensä sen jälkeen, kun muut akne lääkkeitä tai antibiootteja on kokeiltu, tuloksetta,” Peredo kertoo., ”Koska sen vahvuus ja mahdolliset haittavaikutukset, kuitenkin, tätä hoitoa ei yleensä pidetä ensimmäisenä ratkaisuna, mutta se voi olla melko tehokas, kun muut korjaustoimenpiteet eivät toimi.”
lääkäri todennäköisesti kysyä, onko tai ei olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi lähitulevaisuudessa, ennen kuin kirjoittaa sinulle reseptiä isotretinoiini, koska sen on todettu aiheuttavan sikiövaurioita. Peredo kuitenkin kertoo SELFILLE, että isotretinoiinin ottaminen yleensä ei vaikuta lapsensaantimahdollisuuksiin tulevaisuudessa.,
bottom line: Hormonaalinen akne on ärsyttävää, mutta sinun ei tarvitse elää sen kanssa. Työskentele ihotautilääkärin kanssa löytääksesi ratkaisun, johon voi liittyä käsikauppojen ja reseptilääkkeiden yhdistelmä.
aiheeseen Liittyvät:
- 7 Syytä miksi Sinun On Aikuisen Akne, ja 7 Tapoja Päästä Eroon Siitä
- 4 Syitä, miksi Sinun On Isoja, Kivuliaita Näppylöitä—Ja Mitä Tehdä asialle
- 12 Yhteinen Kasvot Kuoppia ja Miten Käsitellä Niitä