Hallita painoa voi olla haaste; me tiedämme, on olemassa pitkän aikavälin terveyshyötyjä syö hyvin ja liikkuu kehomme—ei ole väliä mitä mittakaavassa voi sanoa—mutta se voi olla masentavaa, jos olet työskennellyt kovasti, ja se ei nähdä tuloksia. Infusoi painonhallintasuunnitelmasi näillä keskeisillä vinkeillä lisätäksesi ponnistelujasi.
Jos uusi laihtuminen ohjelma on esityslistan 2019, tutustu Slique 60 haaste alla!,
Saalis joitakin ZZZs
tiesitkö, että puutteellisesta nukkua voi johtaa painonnousu? Varmista, että saat loput tarvitset luomalla torkkumaisen ympäristön shut-eye. Diffuusi 3 tippaa Laventeli eteerinen öljy ja 2 tippaa Cedarwood eteerinen öljy ennen kuin peittelin yöksi, ja tutustu postitse lisää hyödyllisiä vinkkejä saamaan paremman yöunet. Tarvitsetko lisäapua saadaksesi täyden yöunet? Kokeile SleepEssence™, yhdistelmä eteerisiä öljyjä, unta parantavia ominaisuuksia ja melatoniini, joka on suunniteltu auttamaan sinua saamaan nukkumaan.,*
Aloita päiväsi oikein
Kick-aloittaa aineenvaihduntaa terveellinen aamiainen! Jos katsot painonhallinnan menestystarinaa-eteeristen öljyjen kanssa tai ilman-huomaat, että niillä kaikilla on yksi yhteinen asia: sitoutuneita, terveellisiä valintoja. Alku aamulla tietoinen, terve päätös asettaa vaiheessa jatkoi positiivisia valintoja koko päivän. Kokeile aloittaa yön yli Chia bowl!
Pysyä sammutettua
Toinen tapa käyttää Young Living eteeriset öljyt laihtuminen lisäämällä veden saanti., Pisara suosikkisi Vitality™ essential oil voi motivoida sinua juomaan enemmän vettä koko päivän. Greippi Elinvoimaa eteerinen öljy tukee painon hallintaa, kun sitä käytetään yhdessä terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan, on puhdistus ominaisuuksia, ja voi tuki teidän imunestejärjestelmän*, joten se on täydellinen vaihtoehto vesipullo. Tai voit löytää suosikki, kuten Sitruuna, Lime, Piparminttu, tai Citrus Fresh™, tai luoda yhdistelmä, joka inspiroi sinua ottamaan enemmän sips H2O koko päivän.,
Beat cravings
Kun se on vaikea vastustaa jotain makeaa tai suolaista, valita terveellinen vaihtoehto suklaapatukoita ja perunalastuja. Kokeile näitä eteerinen öljy-infuusio suklaa energia pallot tai apple pelimerkkejä, tai etsiä reseptejä vaihtaa terveellisiä ainesosia osaksi ei-niin-terveellisiä reseptejä. Leikkaa alas puhdistetut sokerit ja muut huono-for-you ainesosia valitsevat Einkorn Mysliä aamiaiseksi tai Suklaa-päällystetty Wolfberry Raikas™ Bar teidän iltapäivän välipala.
Nouse ylös ja liiku
yksi painonhallinnan parhaista vinkeistä on pysyä liikkeellä., Sinun ei tarvitse olla kuntosalirotta, mutta on tärkeää muuttaa istumatyyliä. Valita portaat hissin sijaan, puiston perällä parkkipaikalla, ja vie aikaa venyttää koko päivän. Jos sinulla on ongelmia motivaatio, kokeile levittää Sitrushedelmät Tuoreet tai Piparminttu eteerinen öljy auttaa lisätä hieman puhti teidän askel. Käyttämällä eteerisiä öljyjä auttaa painonhallintaan voi usein olla löytää niitä energisoiva aromit!
Team up
kaikki on helpompaa, kun sinulla on tukijärjestelmä, johon kuuluu painon hallinta., Kutsu ystävä tai kaveriporukka mukaan matkalle, jotta kaikki näkevät parempia tuloksia yhdessä pitämällä toisensa raiteillaan. Jaa tuloksia, keskustele vastoinkäymisistä ja uusiudu päättäväisyydestäsi ryhmässä ihmisiä, jotka ovat yhtä motivoituneita kuin sinä. Tämä tukiverkosto voi olla korvaamaton kuten mennä läpi ylä-ja alamäkiä oman laihtuminen suunnitelma, koska ne auttaa sinua pysyä vastuussa ja keskittyy tavoitteesi.
Lisää Slique®
Young Living on Slique-järjestelmä on kehitetty edistämään terveen painon hallintaan.,* Slique® CitraSlim™** sisältää omaa eteerinen öljy sekoitus laihtuminen, joista jotkut tutkimukset viittaavat siihen, voi auttaa tukemaan kehon polttaa liikaa rasvaa, kun sitä käytetään yhdessä tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Patentoitu sekoitus voi myös tukea vapaiden rasvahappojen vapautumista, mikä voi auttaa hajottamaan rasvaa.* Young Living on Slique tuotelinja sisältää myös Slique Essence™, Slique Ravista, Slique Tea, Slique Bars, ja Slique Kumi—koko Slique järjestelmä tukemaan sinua painonhallinta-tavoitteet!,
Jos laihtuminen on tavoite, tutustu meidän virkaa käyttää eteerisiä öljyjä urheilijoille ja 15 tapoja tuntuu enemmän voimakas. Voimaannuta matkaasi!