Jaa
Olipa olet hyökkäsi myrkkyä muratti tai on tulehduksellinen suolistosairaus oireita, jotka vaikuttavat elämänlaatuun, taking prednisone voi olla peli-vaihtaja. Mutta on saalis: Prednisoni on tunnettu monia sivuvaikutuksia, jotka vaihtelevat ärsyttävää sietämätöntä.,
”liittoutumalla lääkärin ja harjoitellaan hyvä vanhanaikainen self-care, voit minimoida tai jopa poistaa prednisoni sivuvaikutuksia”, sanoo perheen lääketieteen tohtori Donald Ford, MD.
mitä prednisoni on?
Prednisone on voimakas anti-inflammatorinen steroidi ja jack-of-all-kaupat, jotka on määrätty hoitoon olosuhteet, kuten:
- Poison ivy.
- kurkkukipu.
- tulehdus eri puolilla kehoa.
- Tulehduksellinen niveltulehdus olosuhteissa,kuten nivelreuma -, nivelpsoriaasi-ja lihasreuma.,
- IBD, mukaan lukien Crohnin tauti andulcerative koliitti.
prednisoni jäljittelee kortisolia, kehosi ”taistele tai pakene”-hormonia. Kortisolin moniin velvollisuuksiin kuuluu tulehduksen pitäminen loitolla. ”Kun käytämme prednisonia hoitona, pyrimme yleensä joko vähentämään tulehdusta suoraan tai kohtuullistamaan elimistön tulehdusvastetta”, sanoo tohtori Ford.
miten prednisonin haittavaikutuksia torjutaan
heikentynyt immuunijärjestelmä
osoittautuu, prednisonin suurin voimavara on myös sen suurin heikkous., Hyvin toimia, jotka on prednisone niin tehokas — itsability mykistää immuunijärjestelmää ja lievittää oireita — voi myös johtaa increasedrisk sairauden ja infektioita, koska elimistön puolustuskykyä ovat alhaiset.
Mitä voit tehdä: Käytännössä healthylifestyle tapoja, kuten saa tarpeeksi unta ja syödä healthfully. ”Kohtele itseäsi hyvin”, Ford sanoo. ”Mitä voit tehdä pysyä terveenä on hyötyä sinulle ja vähentää joitakin ongelmia, jotka liittyvät prednisone.”
nesteretentio
nesteretentio on yksi prednisonin tunnetuimmista vaikutuksista., ”’Kuunaama’ on yleinen, joka turpoaa kasvoissa, jotka voivat toistua, kun on käyttänyt steroideja pitkään”, Ford toteaa. ”Voit myös turvotusta jaloissa ja keskivartalossa.”
Mitä voit tehdä: ”prednisoni muuttaa sitä, miten elimistö käsittelee suolaa, joten alow-salt-dieetillä pysyminen voi jossain määrin auttaa”, hän sanoo. ”Ja liikunta voi auttaa pitämään painon pois.”
hyperaktiivisuus
vaikka prednisoni ei ole stimulantti, se voi tehdä sinusta valppaamman tai hermostuneemman. ”Se ei varsinaisesti keskeytä unta, mutta somepatiittien mielestä se pitää heidät hereillä, kun he eivät halua olla”, Tri., Ford sanoo.
Mitä voit tehdä: ”jos se on mahdollista, sinun kannattaa ottaa koko annos aamulla”, hän suosittelee. ”Sitten toivottavasti tuo ylimääräisen vireystilan tunne hälvenee nukkumaanmenoaikaan mennessä.”
vatsavaivat
prednisoni saattaa aiheuttaa maha-suolikanavan oireita, kun sitä otetaan tyhjään vatsaan.
Mitä voit tehdä: Tämä on prettysimple: Ota annos ruoan kanssa.
Korkea verensokeri
Jos sinulla on tyypillisesti normaali verensokeri, filethis sivuvaikutus alla ei ole iso juttu., Mutta jos olet yksi miljoonista diabetesta sairastavista amerikansuomalaisista, tätä kannattaa varoa.
Mitä voit tehdä: Jos sinulla on diabetes, doubledown valvontaan ja seurantaa veren sokeria. Ja jos saat prednisoni-ja diabeteslääkkeesi eri lääkäreiltä, varmista, että he ovat tietoisia toisistaan.
Nämä terveelliset tottumukset voivat vaikuttaa sokerin tasoilla, myös:
- Käytä strategioita (kuten asmeditation) selviytymään ja vähentää stressiä.
- syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviinejä sekä vähärasvaista tai rasvatonta maitoa ja juustoja.,
- Be active — shoot for exercisemost days of the week.
- lepää riittävästi (mieluiten sevento yhdeksän tuntia yössä).
Korkea valkosolumäärä
kumma kyllä, prednisoni nostaa valkosolumääriä laboratoriokokeissa, tohtori Ford kertoo. Nämä ovat immuniteettisoluja, jotka suojaavat sinua taudeilta. ”Mitä tapahtuu on, että prednisoni vapauttaa valkosoluja kudoksistasi verenkiertoon. Numero menee verikokeeseen, koska solut ovat ”siirtyneet” sinne. Mutta todellinen valkosolujen määrä ei ole lisääntymässä, joten se on todennäköisesti kunnossa.,”
Mitä voit tehdä: hengitä syvään ja pysy rauhallisena. Sinun ei tarvitse tehdä mitään (kerrankin!)
Luun tiheys tappio
pitkäaikainen steroidien käyttö (yli kuukauden) voi johtaa menetys luun tiheys, joka myös ups riskiä luunmurtumia. Jotkut potilaat menettävät luunmassastaan jopa 10-20 prosenttia ensimmäisten kuuden hoitokuukauden aikana.
mitä voit tehdä: keskustele lääkärisi kanssa henkilökohtaisesta riskistäsi. ”Aloitamme luuntiheyden seulonnan tyypillisesti 65-vuotiaana., Mutta jos joku on nuorempi ja krooninen prednisone, sitten teemme luun tiheys testit aiemmin ja aloittaa osteoporoosin hoito tarvittaessa.”
mielialaan
liittyvät oireet saattavat liittyä prednisonin kynään, jotta tunnet olosi energiseksi. ”Saatat saada sen ensimmäisen revved-Moottorin tunteen, jota seuraa lasku”, toteaa Tri Ford. ”Pitkällä aikavälillä, emme usko, että se aiheuttaa masennusta, mutta se voi varmasti tehdä teidän mieliala vaihtelee enemmän.”
Mitä voit tehdä: lääkäri voi muuttaa annosta tai lisätä toisen lääkitys torjumiseksi vaikutuksia mielentilaan., Ja pidä läheisesi ajan tasalla, jotta he voivat antaa sinulle mitä tahansa ylimääräistä tukea tarvitset.
miten prednisonin annostus vaikuttaa sivuvaikutuksiin
useimmat steroidien haittavaikutukset ilmenevät vain, kun ihmiset käyttävät prednisonelong-termiä. Ei-krooninen kysymyksiä, voit ottaa sen vain pari viikkoa.
”pyrimme myös käynnistämään sinut suurella annoksella ja pienentämään sitä, mikä myös minimoi sivuvaikutukset”, Ford kertoo. ”Thatway, saat hyötyä vahva anti-inflammatorinen purkaus asettua siihen., Sitten prednisoni pysyy elimistössä tarpeeksi kauan alemmilla tasoilla, jotta koko reaktio voi sammuttaa itsensä.”
pitkän aikavälin lääkemääräykset, lääkärit voivat kaventua alas annostusta vähitellen saada ne niin alhainen kuin mahdollista ilman paluuta oireita. ”Pyrimme tyypillisesti annokseen, joka on noin 5-7 milligrammaa päivässä”, sanoo tohtori Ford.
”Olemme yrittää karkeasti match kuinka paljon kortisoli keho tuottaa, vaikka monet potilaat tulee olemaan suurempi tai pienempi annos kuin että.,”
oikea prednisonedosage auttaa kehon ampua kaikki sylinterit ja vähentää mahdolliset sivuvaikutukset. Mutta jos osut oireen makeaan kohtaan,se ei tarkoita, etteikö sitä tarvitsisi ottaa.
”älä lopeta prednisonin ottamista tarkistamatta lääkäriltäsi”, Ford varoittaa. ”Sen pysäyttäminen tuo todennäköisesti takaisin oireet, joita yritämme hallita.”
Jaa
- tulehdukseen liittyvät haittavaikutukset steroidit