tiedät, että se on tulossa, voit tuntea kutittaa, silmät alkavat vettä, nenä ryppyjä, ja sitten se tapahtuu…ah choo! Aivastat!
Onko se allerginen reaktio, virusinfektio, lämpötilan muutos tai äkillinen kirkas valo, nenän tulee levoton. Kun tämä tapahtuu, kehon mitä se tarvitsee tehdä päästä eroon ärsyttävä ärsyttävä — se saa sinut aivastus, joka tunnetaan myös nimellä sternutation.,
mitä tapahtuu, kun aivastan?
kun nenään tulee jotain, kuten bakteereita, pölyä tai siitepölyä, aivoihisi lähetetään viesti, jota kutsutaan aivastuskeskukseksi. Aivastuskeskus lähettää signaaleja kehon osiin, joiden on tehtävä yhteistyötä aivastamisen helpottamiseksi. Rintakehän lihakset, pallea, vatsa, äänihuulet ja lihakset taakse kurkkuun kaikki yhdessä auttaa sinua karkottaa ärsyttävä.
miksi me aina suljemme silmämme aivastaessamme?
Oletko koskaan yrittänyt pitää silmiäsi auki aivastaessasi?, Se on käytännössä mahdotonta. Ei tiedetä, miksi näin tapahtuu, mutta tutkijat ajattelevat, että kun aivastamme, aivomme lähettävät viestin sulkea silmämme (samoin kuin muut edellä mainitut signaalit). Se on tahtomattaan refleksinomainen, kun lääkäri naputtaa polvea ja polvi nykii.
on mahdollista aivastaa silmät auki, jos yrittää todella kovaa. Mutta halu sulkea silmät aivastaessa on hyvin voimakas, ja taistelet kehon luonnollista refleksiä vastaan., Elimistö yrittää raivata hengitysteitään niin paljon kuin voi, joten niiden pitäminen suljettuna on keino tähän. Jotkut luulevat, että se on kehosi tapa estää ärsyttäjää pääsemästä silmiesi läpi.
miksi aivastan useammin kuin kerran?
Me kaikki tiedämme, että yksi henkilö, joka aivastaa, ei kerran, ei kahdesti, mutta kolme kertaa. Miksi nämä ihmiset aivastavat monta kertaa? On ajateltu, että joskus aivastus ei vain ole tarpeeksi voimakas päästäkseen eroon siitä, mikä ylipäätään saa aivastamaan. Nenään voi mennä pari menoa, että ärsyttävä pääsee pois., Se voi myös johtua allergioista ja jatkuvasta tulehduksesta, joka tarkoittaa, että sinun täytyy aivastaa useammin kuin kerran.
mutta entä ne ”mega-aivastajat” – tunnet ne – voit kuulla niiden aivastavan korttelin päässä. Se johtuu todennäköisesti henkilön keuhkojen kapasiteetista ja siitä, kuinka paljon ilmaa he hengittävät ennen aivastusta. Mitä enemmän ilmaa, sitä isompi aivastus!
Miksi se on niin tärkeää aivastus oikein?
aivastaessa nenästä ja suusta poistuu pisaroita, jotka voivat kulkeutua jopa kahden metrin päähän., Nämä pisarat voivat laskeutua pinnoille, kuten pöydät, penkit, ovenkahvat ja muut usein koskettanut kohdetta. Kun sinulla on hengitysteiden virus, joku voi sitten koske näitä pintoja tai kohteita, ja virus on siirtänyt käsiään. Silloin ne voivat sairastua, jos ne koskettavat suuaan, nenäänsä tai silmiään.
onko huono pidellä aivastuksessa?
Jos tunnet aivastuksen tulevan päälle, on tärkeää, ettet pidä sitä sisällä tai yritä estää sitä tapahtumasta. Aivastukset ovat voimakkaita., Jos pidät sitä sisällä, se voi lisätä nenäkäytävien painetta ja vaurioittaa silmiä, nenää tai tärykalvoja.
Mikä on paras tapa aivastaa?
olet ehkä aiemmin ajatellut, että on hyväksyttävää aivastaa käsiin. Mutta sairauksia, kuten flunssa ja flunssan, puhumattakaan tämän vuoden COVID-19 pandemian, me kaikki tiedämme nyt, että on olemassa parempia tapoja aivastus.
olemme valmistelleet 5 asiaa, jotka kannattaa tehdä aivastaessa – ei vain yleisestä kohteliaisuudesta, vaan auttaaksemme vähentämään ikävien sairauksien mahdollista leviämistä.,
- Olla valmis kuljettaa kudosten
- Peitä suu ja nenä kudos, kun yskä tai aivastelua ja hävitä ne välittömästi käytön jälkeen roskakoriin (varmista, että olet puhdistaa kädet, kun käytät niitä)
- Jos sinulla ei ole nenäliinaa valmis, aivastus tai yskä osaksi mutka kyynärpää tai hihassa”.
- Jos pystyt, käännä pääsi pois ihmisistä yskiessäsi tai aivastaessasi.
- Puhdista kädet usein vedellä ja saippualla tai alkoholi-pohjainen käsin hieroa vähintään 20 sekuntia
- Don”t aivastus käteesi. Jos aivastat käteesi, puhdista kätesi välittömästi.,
Muita vinkkejä
- Pese kädet usein ja kunnolla
- Vältä koskemasta silmiä, nenä ja suu
- Pysy kotona, kun olet sairas