- Akne, näppylät ovat pieniä, punainen vaurioita, jotka muodostavat noin tukossa huokosiin.
- on useita tekijöitä, jotka voivat lisätä niiden muodostumisen todennäköisyyttä, mukaan lukien stressi ja ruokavalio.
- sekä salisyylihappo että bentsoyyliperoksidi ovat turvallisia ja tehokkaita käsikauppahoitoja.
- kotikonstien, kuten omenaviinietikan, hunajan ja jään sanotaan auttavan aknen hoidossa.,
akne näppylät ovat olennaisesti tulehtuneita näppylöitä, ja niitä esiintyy niillä, joilla on keskivaikea tai vaikea akne. Niillä on monenlaisia syitä, ja ne johtuvat usein geneettisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä.
Tämä muoto akne voi olla ahdistavaa, koska se on erittäin näkyvä ja aiheuttaa iho on ärtynyt, on kuitenkin olemassa useita menetelmiä saatavilla auttaa vähentää määrää ja vakavuutta akne, näppylöitä.
Sisältö
Mitä Ovat Näppylät?
akne näppylät ovat pieniä, punaisia leesioita, jotka näkyvät ihon pinnalla.,
Kuten muita akne vaurioita, näppylät muodossa, kun ylimääräinen öljy—erityisesti tali ja kuolleet ihosolut kerääntyvät huokosiin ja muodostaa microcomedones, pieniä näppylöitä, jotka muodostavat ihon alle. Tämä luo ympäristön Cutibacterium acnes-nimiselle bakteerille kehittyä.
bakteerien lisääntyessä elimistö reagoi lähettämällä immuunisoluja taistelemaan infektiota vastaan. Tämä aiheuttaa ihon tulehduksen tukkeutuneiden huokosten ympärillä. Näppylät ovat punaisia kuoppia, jotka johtuvat tästä tulehduksesta.,
Näppylät, kuten muut muotoja akne, ovat todennäköisesti kehittää nuorilla, ja ne ovat useimmiten löytyy kasvot, selkä, rinta ja olkapäät, koska näillä alueilla on eniten öljyä tuottavista talirauhasten.
näppylät vs. märkärakkulat
märkärakkulat ovat eräänlainen akne vaurio, joka sisältää mätä. Ne näyttävät aivan näppylöiltä, mutta niiden keskellä on valkoinen, keltainen tai jopa ruskea täplä.
monet näppylät kehittyvät märkärakkuloiksi. Tämä tapahtuu, kun papulin immuunisolut kuolevat yrittäessään torjua bakteereja ja hajoavat sen jälkeen mätäksi.
Näppylät vs., aknekyhmyt
Aknekyhmyt ovat vakavampi aknevauriotyyppi. Näppylöihin verrattuna ne muodostuvat syvemmälle ihon sisään ja ovat yleensä isompia ja joskus kosketukselle kipeitä.
mikä aiheuttaa akne näppylöitä?
on useita tekijöitä, jotka voivat edistää näppylöiden ja aknen kehittymistä tai lisääntymistä yleensä. Monet näistä tekijöistä lisäävät talin tuotantoa, jolla on ratkaiseva merkitys mikrokomedonien muodostumisessa ja kehityksessä.,
Hormonit
sukupuolihormonien, erityisesti androgeenien (mies sukupuolihormonien), on merkittävä rooli muodostumista näppylät ja muut akne vaurioita. Androgeenit eivät ainoastaan edistä talin tuotantoa, vaan ne myös säätelevät kehon tulehdusreaktiota aknelle.
stressi
stressin tiedetään yleisesti edistävän aknen muodostumista. Yksi tutkimus osoitti, että mitä korkeampi stressitaso, sitä vakavampi akne.,
Vaikka tarkkaa mekanismia vastuussa tästä on tuntematon, kortikotropiinin vapauttajahormonin—keskeinen hormoni stressi vastaus—on tunnettu edistää tuotantoa tali.
Ruokavalio
Vaikka lisää tutkimusta tarvitaan, virallisesti vahvistaa tämän teorian, ruokavalio on usein mainittu syy akne breakouts. Tämä sisältää syöminen ruokavalio runsaasti sokeria ja ruokavalion rasvaa, tietyt elintarvikeryhmät (kuten meijeri), ja jopa yksittäisiä elintarvikkeita. Suklaa on yksi tällainen ruoka-aine, joka usein mainitaan aknen aiheuttajana.,
on kliinistä näyttöä siitä, että sekä meijeri että suklaa voivat pahentaa aknea, samoin kuin yleinen korkea glykeeminen ruokavalio. Ruokia, joilla on korkea glykeeminen indeksi, ovat valkoinen riisi, valkoinen leipä ja perunat.
Hygienia
Monet ihmiset uskovat, että huono hygienia—mukaan lukien epäsäännöllinen pesu ja liiallinen koskettaa kasvot—voivat laukaista muodostumista näppylät ja muut akne vaurioita.
perusteluna on, että huono hygienia voi edistää bakteerien leviämistä ja antaa ylimääräisen öljyn kertyä iholle., Todellisuudessa on vain vähän kliinistä näyttöä siitä, että huono hygienia aiheuttaa aknea.
puhdistus auttaa kuitenkin ehkäisemään aknea poistamalla talia, kuolleita ihosoluja ja muuta roskaa. Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi havaittiin, että kahdesti päivässä tapahtuva puhdistus vähensi merkittävästi aknevaurioiden määrää.
miten aknen näppylöitä hoidetaan?
Vaikka akne, näppylät eivät tuota arpia ja ratkaista oman ajan, monet ihmiset voivat löytää heitä sekä visuaalisesti ja tactilely ärsyttää.,
niiden ulkonäön vähentämiseksi ja toipumisajan nopeuttamiseksi on olemassa erilaisia ajankohtaisia hoitoja harkittavaksi ja muita hoitovaihtoehtoja vakavampiin tapauksiin.
ajankohtaiset hoidot
ajankohtaiset aknehoidot ovat yleisin tapa hoitaa näppylöitä. Näitä ovat over-the-counter (OTC) akne tuotteita, kuten glykolihappoa, salisyylihappoa (SA) ja bentsoyyliperoksidi, jotka voi löytää erilaisia voiteet, puhdistusaineet ja naamioita.
glykolihappo, SA ja bentsoyyliperoksidi poistavat ylimääräisen öljyn ja ihosolut iholta., Tämä voi auttaa selvittämään olemassa olevia näppylöitä ja estää myös uusien muodostumista.
yhdessä tutkimuksessa lievästä aknesta kärsivillä havaittiin merkittävää paranemista paikallisen glykolihappohoidon jälkeen.
Kun aloitat näiden lääkkeiden käytön, ihosi saattaa tuntua liian kuivalta tai ärtyneeltä. Tämä johtuu siitä, että hydroksihappotuotteilla on yleensä alhainen pH, ja niiden happamuus voi häiritä epidermaalista estettä.
epidermaalisen esteen, jota kutsutaan myös ihon luonnollinen este, suojaa ihoa bakteerit ja valon aiheuttaman vaurion, ja pitää se kosteutettu., Siksi, kun iho on vaarassa, se kuivuu todennäköisemmin ja tuntuu ärtyneeltä.
vaikeammissa tapauksissa, tulehduksellinen akne, lääkäri saattaa määrätä retinoidien, kuten tretinoiinia (Retin-A), tai antibiootteja, kuten dapsoni (Aczone). Retinoidit taistelevat näppylöiden juurisyytä-tukkeutuneita ihohuokosia-vastaan, mutta auttavat myös vähentämään tulehdusta. Ajankohtaiset antibiootit toimivat tappamalla akneen liittyviä ihobakteereja.
muut hoidot
papuloiden vaihtoehtoiset hoidot koostuvat pääasiassa suun kautta otettavista lääkkeistä., Näitä ovat suun kautta annettavat antibiootit, kuten erytromysiini, ja erilaiset hormonaaliset aineet. Naisille sekä ehkäisytabletit että antiandrogeenit voivat auttaa vähentämään aknea joissakin olosuhteissa.
Aknepapuloiden luontaistuotteet
on hyvin vähän kotikonsteja, jotka kohdistuvat nimenomaan näppylöihin. Sen sijaan useat yleiset akne korjaustoimenpiteitä ovat raportoineet, auttaa hoitoon ja estää haavaumia ja näppylöitä puhdistamalla pois ylimääräinen öljy ja ihon solut, tappaa bakteereja ja vähentää tulehdusta.,
Apple siideri etikka
Menetelmä: Sekoita yhtä suureen osaan vettä ja omenaviinietikkaa ja dab seoksen päälle näppylöitä pumpulipuikolla tai pallo.
logiikka: omenaviinietikka sisältää orgaanisia happoja, jotka tappavat bakteereja, joten se vähentää aknea aiheuttavien bakteerien esiintymistä.
sitruunamehu
menetelmä: leikkaa sitruunasta kiila ja paina sitä kevyesti finnejäsi vasten.
logiikka: sitruunamehu sisältää sitruunahappoa. Aivan kuten omenaviinietikassa, nämä happamat ominaisuudet saattavat pystyä tappamaan akneen liittyvät bakteerit., Jotkut kuitenkin varoittavat, että sitruunamehu on liian hapanta iholle, ja siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Vihreää teetä
Menetelmä: Jyrkkä 1 teepussi kuumassa vedessä useita minuutteja, sitten jäähtyä; soveltaa teepussi suoraan näppylöitä.
logiikka: vihreän teen sanotaan torjuvan bakteereja. Sen on myös osoitettu vähentävän tulehdusta, joten se voi auttaa rauhoittamaan olemassa olevia vaurioita.
Honey
Method: Dab a small amount of honey onto your finns.
logiikka: hunaja on luonnollinen antibakteerinen. Tämä tarkoittaa, että se voi pystyä vähentämään bakteereja, jotka edistävät akne.,
Ice
metodi: kääri jääkuutio puhtaaseen kankaaseen ja pidä sitä kevyesti finnejäsi vasten muutaman sekunnin ajan kerrallaan.
logiikka: jää auttaa rauhoittamaan tulehdusta. Vaikka se ei estä vaurioita muodostumasta, se voi pystyä vähentämään punoitusta ja turvotusta.
akne näppylät ehkäisy Do ’s ja Don’ ts
ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat mennä pitkälle estää muodostumista näppylöitä. Käytä ihonhoitotuotteita johdonmukaisesti, ylläpitää hygieniaa ja noudattaa asianmukaista ruokavaliota., Tässä muutamia ohjeita ennaltaehkäisyyn:
Do:
- käytä glykolihappoa, SA: ta tai bentsoyyliperoksidia. Vaikka ne voivat olla ärsyttää suurina pitoisuuksina, kasvot pesee ja muita tuotteita, jotka sisältävät näitä ainesosia alhainen pitoisuus ovat turvallisia hoitoja näppylöitä kaikenlaista.
- Käytä sinulle sopivia lääkkeitä. Yksilöt näkevät erilaisia tuloksia, riippuen korjaamiseksi he valita, se on tärkeää arvioida vaihtoehdot ja kohdistaa erityisiä tarpeita.
- konsultoi ihotautilääkäriä., Hoitoon enemmän vakavia akne, jossa on suuri määrä näppylöitä, se on parasta kuulla ihotautilääkäri etsimään vahvempia lääkkeitä, kuten dapsoni.
kiellot:
- Pop pimples. Ei vain poiminta ihoa ja auttaa levittämään bakteereja; se vaikeuttaa näppylöitä parantua ja voi jopa aiheuttaa arpia.
- syö aknea aiheuttavia ruokia. Jos olet huomannut, että tietyt elintarvikkeiden ryhmät, erityisesti korkea glykeeminen elintarvikkeita tai elintarvikkeita näyttävät pahentaa akne, rajoittaa kulutusta tai välttää ne kokonaan.,
Takeaway
Akne, näppylät ovat tulehduksellinen näppylöitä, joita ei pidä sekoittaa märkärakkuloiksi, jotka sisältävät mätä. Näppylöitä esiintyä, kun näppylöitä jäävät hoitamatta, ja paine rakennettu sisällä suljettu comedone raivostuttaa ja ärsyttää ympäröivä iho. Tämä voi johtua genetiikasta sekä ulkoisista tekijöistä, kuten stressistä tai ruokavaliosta.
Hoidot näppylät vastaa yleensä akne hoitoja, joiden painopiste on antibakteerinen ja anti-inflammatoriset aineet., Useimmissa tapauksissa akne, OTC ajankohtainen tuotteet-erityisesti puhdistusaineet sisältävät hydroksihappoja – ovat yleisimmin tutkittu ja käytetty.
jotkut kotikonstit voivat olla myös varteenotettavia vaihtoehtoja niille, joilla on lievä tai kohtalainen akne. Jos akne on vakava, tai jos hormonit ovat tunnistettavissa syy, keskustele lääkärisi ehkäisypillerit kuin mahdollista hoitoa.
vaikka finnien ja näppylöiden poimiminen voi olla houkuttelevaa, sitä tulee välttää. Tee tämä, sekä käyttämällä liian hankaavia tuotteita, ei vain ärsyttää ihoa entisestään, mikä lisää tulehdusta ja mahdollisesti arpia.,