Ananas Kana

Hawaiian Ananas Kana, joka on täynnä makua ja paloina mehukas kanaa, ananasta, paprikaa ja sipulia. Kaikki rakastavat tätä maustavaa kanaruokaa, joka on helppo valmistaa!

Jos rakastat ananaskanaa, tulet rakastamaan meidän paistettua makeaa ja hapanta kanaa! Tarjoile kevätrullia, tuorejuusto sattumat tai jopa muna pudota keitto.

Tiedät Hawaiian Elintarvikkeita Viikolla?,

Hawaiian Elintarvikkeita Viikolla (12. kesäkuuta – 18. kesäkuuta) on koko viikko on omistettu herkullista Hawaiian elintarvikkeita, kuten tämä Hawaiian Ananas Kana. Se on valmistettu yhdestä lempituotteistani, Dole ananas!

Tämä resepti on mainio kiireisille viikkoilloille. Se on yksinkertainen-sisältää joitakin ruokakomero niittejä ja on rakastettu kaikki!

rakastamme tarjota sitä valkoisen riisin, paistetun riisin tai jopa kukkakaaliriisin kanssa.

Lisää Tarjoiluideoita:

  • tarjoile kuorrutetussa ananaksessa. Voit helposti täyttää puolet ananaksesta riisillä ja toisen puolen kanalla.,
  • lisää joukkoon hienonnetut suolatut cashewpähkinät tai ripottele päälle seesaminsiemeniä
  • tarjoile riisin (valkoisen tai kukkakaalin) päälle. Nuudelit tai höyrytetyt vihannekset ovat myös herkullisia tämän ananaskanan kanssa.

Miten saada Ananas Kana

Se on muutaman askeleen, mutta tämä kana on melko yksinkertainen.

Kuumenna uuni 350 asteeseen, suihkuta kevyesti 9×13 tuuman lasipannu sivuun.,

keskipitkällä kastike pannulla laitetaan keskilämmöllä, yhdistää ananas mehu, ketsuppi, soijakastike, ruskea sokeri, etikka, osteri kastike, valkosipuli jauhe, sipuli jauhe, ja punainen paprika hiutaleita. Kiehauta, vähennä sitten lämpöä keskitasoon ja keitä 15 minuuttia.

Samaan aikaan, aseta kuutioiksi kana kulhoon pyyhkäistiin munat, sekoita kana (huolehtien anna muna tippua pois) isoon ziplock pussiin täynnä maissitärkkelystä. Zip ja ravista, kunnes tasaisesti päällystetty.

Kuumenna 1 rkl kasviöljyä isossa kattilassa tai hollannin uuni., Työskentely erissä (2), lisää kana ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 2-3 minuuttia, sitten siirtää paperi-pyyhe-vuorattu levy, toista loput öljystä ja kanaa.

Lisää paistettu kana valmiiseen 9×13 pannuun. Vatkaa maissitärkkelys kastikkeeksi, kaada sitten kanan päälle, lisää hienonnettu paprika ja sipulit ja sekoita takkiin. Laita uuniin ja paista peittämättä 45 minuuttia sekoittaen noin 15 minuutin välein. Lisää 30 minuutin kohdalla ananaspalat. Poista, koristele halutessasi vihreällä sipulilla, tarjoile heti.,

HIDAS LIESI OHJEET:

Voit myös nakata keitetty kana, kasvikset ja kastike osaksi hidas liesi, peitä ja kypsennä korkealla 1½ – 2 tuntia tai miedolla 3 – 4 tuntia tai kunnes kastike on paksua ja kana on päällystetty. Lisää ananaspalat viimeisen 30 minuutin aikana.

Tee se Pakastin Ateria + Varastointi Vinkkejä

Pakastin Aterian Ohjeet: Voit helposti kytkeä tämä resepti pakastimeen aterian. Säästät paljon aikaa hankkimalla kaiken valmiiksi useita aterioita kerralla., Kiireisenä iltana ei tarvitse kuin ruskistaa kana ja leipoa.

  • Aloita leikkaamalla kana osaksi bite sized kappaletta. Laita kana omaan Ziploc-laukkuunsa.
  • Paikka maissitärkkelystä pienempään ziploc.
  • Aseta paloitellut paprikat vielä toiseen pussiin.
  • Kun kastike on haudutettu avulla on viileä ja aseta se Ziploc.
  • sijoita kaikki 4 pussia isompaan Ziplockiin. Etiketti ja jäädytä enintään 3 kuukautta. Sulata jääkaapissa., Lisää ainekset pannulle ja paista reseptin ohjeiden mukaan.
  • Voit myös pussit jäädytetty riisi keitetyt ja valmis lämmittää: Kun Riisi on jäähtynyt paikka varattu määrä, Ziploc laukku. Jäädyttää. Lämmitä riisi mikroaaltouunissa. Lisää pari ruokalusikallista vesikantta ja mikroaaltouuni kuumaksi.

tähteitä voi säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa. Aseta ne ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa 3-4 päivää tai pakastimessa enintään 3 kuukautta. Kuumenna pannulla lieden päällä tai, jos sinulla on kiire, mikrossa.,

lisää ananas reseptejä, check out:

  • Grilli Ananas Lihapullia
  • Ananas Ylösalaisin Cupcakes
  • Sinappi Kanaa ja Ananasta Vartaat
  • Ruskea Sokeri, Ananas Kana

Ananas Kana Resepti

Tallenna RecipeRatePinPrint
5 9 ääntä

Hawaiian Ananas Kana, joka on täynnä makua ja paloina mehukas kana, ananas ja enemmän. Kaikki rakastavat tätä reseptiä!,p cornstarch

  • 2 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tbsp cold water
  • 1/2 red bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • 1/2 green bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • green onion chopped (optional garnish)
  • Instructions

    • Preheat oven to 350 degrees, lightly spray a 9×13 inch glass pan, set aside.,
    • keskipitkällä kastike pannulla laitetaan keskilämmöllä, yhdistää ananas mehu, ketsuppi, soijakastike, ruskea sokeri, etikka, osteri kastike, valkosipuli jauhe, sipuli jauhe, ja punainen paprika hiutaleita. Kiehauta, vähennä sitten lämpöä keskitasoon ja keitä 15 minuuttia.
    • Samaan aikaan, aseta kuutioiksi kana kulhoon pyyhkäistiin munat, sekoita kana (huolehtien anna muna tippua pois) isoon ziplock pussiin täynnä maissitärkkelystä. Zip ja ravista, kunnes tasaisesti päällystetty.,
    • Kuumenna 1 rkl kasviöljyä isossa kattilassa tai hollannin uuni. Työskentely erissä (2), lisää kana ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 2-3 minuuttia, sitten siirtää paperi-pyyhe-vuorattu levy, toista loput öljystä ja kanaa.
    • Lisää paistettua kanaa valmis 9×13 pannulla. Vatkaa maissitärkkelys kastikkeeksi, kaada sitten kanan päälle, lisää hienonnettu paprika ja sipulit ja sekoita takkiin. Laita uuniin ja paista peittämättä 45 minuuttia sekoittaen noin 15 minuutin välein., Lisää 30 minuutin kohdalla ananaspalat. Poista, koristele halutessasi vihreällä sipulilla, tarjoile heti.

    Huomautuksia

    Voit myös nakata keitetty kana, kasvikset ja kastike osaksi hidas liesi, peitä ja kypsennä korkealla 1½ – 2 tuntia tai miedolla 3 – 4 tuntia tai kunnes kastike on paksua ja kana on päällystetty. Lisää ananaspalat viimeisen 30 minuutin aikana.,

    ravintosisältö
    Nanas lehtitaikina Resepti
    Määrä annosta Kohden
    Kaloreita 527Calories Rasvasta 135
    % Päivittäinen Arvo*
    Rasvaa 15g23%
    Tyydyttynyttä Rasvaa 7g44%
    Kolesteroli 202mg67%
    Natrium 773mg34%
    Kaliumia 738mg21%
    Hiilihydraatteja 61g20%
    Kuitua 2g8%
    Sokeri 32g36%
    Proteiini 36g72%
    A-Vitamiini 755IU15%
    C-Vitamiini 44.,8mg54%
    Kalsium 52mg5%
    Iron 2.5mg14%
    * Prosenttia Daily Arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalio.

    tehden tämän reseptin? Tunnistakaa Meidät!

    Jaa se kanssamme Instagram hashtag #lilluna, jotta voimme nähdä, mitä olet luomassa keittiössä!

    Kuten tämä Resepti?

    Pin it now!

    Kiinnitä Se NowPin Se Nyt

    Juhlia Hawaiian Elintarvikkeita Viikolla yhdessä meitä tekemällä jotain herkullista ja hauskaa., Instagram, Facebook ja Twitter Tag your creation with #hawaiianfoodsweek – we ’ d love to see it! Nauttikaa!

    Tämä on sponsoroitu keskustelu, jonka olen kirjoittanut King ’ s Hawaiian-yhtyeen puolesta. Mielipiteet ja teksti ovat kaikki minun.

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *