Crockpot Orange Chicken resepti – parempi kuin Noutoruoka!

Tämä Crockpot Orange Chicken on terveellisempää, kotitekoista versiota yhdestä suosikkiruokastamme! Siinä on maukkainta kastiketta!

Olemme, että loooooong venyttää talvi, ennen kuin kevät tulee, ja laitan itseni kanssa kaikkien helppo, kodikas crockpot aterioita.,

Helppo crockpot ateriat ovat mitä on menossa saada minut läpi seuraavan 3 kuukauden aikana joten halusin lisätä jopa minun inventaario tässä Resepti Kapinoida niin, että meillä kaikilla on runsaasti vaihtoehtoja 😉

Koska elämme lähinnä keskellä ei mitään (olemme muutaman kilometrin matkoilla noin 500 henkilöä), meillä ei ole paljon pääsyä ravintoloita.,

Myönnetään, on Subway kaikkialla valtatie meiltä, ja Kiinalainen ravintola seuraavan kaupungin yli noin 10 minuutin päässä, mutta kun kasvaa maassa (kuin lapsi, asuimme jopa kauempana tahansa pieni kaupunki kuin me nyt), voit vain saada tapana ei syö pois.

siitä huolimatta rakastamme aasialaista ruokaamme.

ja vaikka en (ilmeisesti) ole Aasialainen, enkä oikein tiedä, mitä aito Aasialainen keittiö todella on, tämä on minun tulkintani. Koska täällä? Tätä Aasialaiset ravintolamme palvelevat, ja rakastamme sitä!,

(Nyt olen lisännyt, että emme voi vain ohittaa kaikki vihapostia, eikö??)

Tämä Crockpot Oranssi Kana on tahmea, makea ja kirpeä ja täydellinen yli riisiä, salaattia tai vihanneksia! Olen sisällyttänyt pakastimen ohjeet ja vinkit alla-se on loistava resepti piiloon hulluna päivänä!

Mitä rakastan tässä Crockpot Oranssi Kana:

  • Se on melko helppo tehdä — kaikkein työvoimavaltaista osa on browning kana ja voit ohittaa tämän osan, jos haluat!,
  • se on täynnä makua.
  • on hienoa päästä eteenpäin.
  • se on aika tervettä, ja ehdottomasti paljon terveellisempää kuin mitä saisit suosikkisi noutoruokaliikkeestä!
  • Crockpot-ateriat saavat minut tuntemaan itseni mestariksi, kun En kiiruhda viideltä hakemaan illallista pöytään.

Vinkkejä joten tämä Hidas Liesi Oranssi Kana:

  • Tämä resepti on tietenkin gluteeniton, mutta muista tarkistaa kaikki aineet (erityisesti soija kastike!).,
  • tämä resepti on luontaisesti maidoton, mutta jälleen kannattaa lukea etiketit tarkkaan.
  • Jos aika loppuu tai on pelkkää laiskuutta, voi Browningia jättää väliin. Maissi tärkkelys ja browning vain lisää hieman kuori kuin voit saada teidän tavallista ”Aasian” ravintoloita, ilman allllllll, että raskas breading. Täydellinen kompromissi, jos minulta kysytään!
  • Jos olet browning kanaa, muista leikata kanaa saman kokoisiksi paloiksi ja ei overcook niitä pannulla, jotta ne eivät kuivu.,

Miten jäädyttää tämän Crockpot Oranssi Kana — kaksi tapaa!

miten appelsiini-kana pakastetaan ennen keittämistä:

tästä reseptistä saa mahtavan pakasteaterian! Valmistella etukäteen kokki hidas liesi myöhemmin, yksinkertaisesti ruskista kana ja anna jäähtyä 10-15 minuuttia.

vatkaa yhteen kastikkeen ainekset ja kaada isoon pakastepussiin tai astiaan broilerin kanssa.

jäädytä enintään 3 kuukautta.

keittämään, sulattamaan ja jatkamaan kypsennystä listattuna.,

Miten jäädyttää Oranssi Kana kypsennyksen jälkeen:

Voit tehdä iso erä illallinen ja jäädyttää puolet toisen kerran, jos haluat!

aseta broileri kastikkeen kanssa isoon pakastepussiin tai-astiaan ja pakasta jopa 3 kuukautta.,

palvella, yksinkertaisesti sulata ja lämmitä — liesi, crockpot ja mikroaaltouuni, ja kaikki toimivat hyvin 🙂

Kiinnitä tämä resepti säästää myöhemmin

Kiinnitä tämä resepti suosikki hallituksen

Crockpot Oranssi Kana

kirjoittanut Ashley Fehr

5 1 ääni

– Tämä Crockpot Oranssi Kana on terveellisempää, kotitekoinen versio yksi meidän suosikki nouto aterioita! Siinä on maukkainta kastiketta!,weetened orange juice

  • 1/2 cup low sodium soy sauce
  • 1/2 cup low sodium chicken broth
  • 1/4 cup liquid honey
  • 2 tablespoons vinegar
  • 2 teaspoons minced garlic
  • 2 teaspoons minced ginger
  • 1 pinch red pepper flakes
  • Instructions

    • In a medium bowl, combine 1/4 cup corn starch, salt and pepper., Lisää kana ja nakata takkiin.
    • Kuumenna öljy isossa pannulla yli keskipitkän kuumuudelle. Lisää kana yhdellä kerroksella (tee kaksi erää, jos tarpeen) ja ruskea kevyesti kummallakin puolella (älä overcook tai sen tulee olla kuiva)
    • Samaan aikaan, keskipitkällä kulhoon, vispilä yhteen marmeladi, mehu, soijakastike, liemi, hunaja, jäljellä 1/4 cup maissi tärkkelys, etikka, valkosipuli, inkivääri ja punainen paprika hiutaleita.
    • Kun kana on lopen, lisätä sen 2,5-4 litran hidas liesi ja kaada kastike päälle.,
    • Peitä ja kypsennä miedolla 2-3 tuntia, kunnes kana on valmis, ja kastike on paksuuntunut. Jos kastike on liian ohut mieleiseksesi, yhdistä lisukkeeksi ruokalusikallinen maissitärkkelystä ja vettä ja lisää kastikkeeseen ennen tarjoilua.

    Ravitsemus Tiedot

    Kalorit: 363cal | Hiilihydraatteja: 64g | Proteiinia: 18 g | Rasva: 4g | Kolesteroli: 48mg | Natrium: 1361mg | Kalium: 469mg | Sokeri: 47g | A-Vitamiini: 140IU | C-Vitamiini: 24.7 mg | Kalsiumia: 36 mg | Rauta: 1.,2mg
    Avainsanat crockpot kana resepti, hidas liesi oranssi kana, nouto

    Haluatko säästää tämä resepti?

    Luo tili helposti Tallenna suosikkisisältösi, joten älä unohda reseptiä enää koskaan.

    Rekisteröidy Nyt

    Kokeillut tätä reseptiä?

    – Tagi @thereciperebel tai hashtag #thereciperebel — rakastan nähdä mitä olet tekemässä!

    Tag @thereciperebel

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *