Miten seurata yhteisen vaiheissa migreenikohtauksen
Kun migreeni hyökkäykset ovat erityisiä taipumuksia, on olemassa useita varoitusmerkkejä kertoa, että hyökkäys voi olla matkalla. Ei kaikki ihmiset kokea näitä varoitusmerkkejä, mutta on valmis voi antaa sinulle runsaasti aikaa ottaa epäonnistuneen lääkkeitä, jotka voivat helpottaa vakavuus päänsärky ja siihen liittyvät oireet.,
kohtauksen toisella puolella migreenipotilaiden tulee varautua mahdolliseen ”migreenikapulaan”, joka voi ilmetä yhdestä kahteen päivää päänsäryn jälkeen. Tämä ajanjakso, jota kutsutaan postdromeksi, voi sisältää oireita, kuten väsymystä, alakuloisuutta tai keskittymisvaikeuksia.
Välillä pre – ja post-migreeni tilanteissa, se ei ole ihme, että monet migreeni sairastuneille on hyvin vähän ei-päänsärky päivää, jossa he ovat vapaita kipua ja siihen liittyvät oireet., Alla on yleinen aikajana migreenikohtaus, joka voi auttaa tunnistamaan laukaisee, varoitusmerkit, ja oireet auttaa sinua paremmin hallitsemaan migreeni.
Esioireita
esioireita aikana migreeni kutsutaan myös ”preheadache” tai ”pahaenteinen” vaihe, mukaan American Migreeni Perusta. Tämä varhaisvaroitusvaihe voi tapahtua useiden tuntien välillä jopa useita päiviä ennen hyökkäystä., Tänä aikana, saatat huomata joitakin hienoisia muutoksia day-to-day life, mukaan lukien ummetus, mielialan vaihtelut, elintarvikkeiden cravings, niskan jäykkyys, lisääntynyt jano ja virtsaaminen, ja usein haukottelu, mukaan Mayo Clinic. Muita yleisiä oireita voivat olla valo-tai ääniherkkyys, väsymys, pahoinvointi sekä keskittymis-tai nukkumisvaikeudet.
Seuranta oireita ja kuvioita esioireita vaihe voi vähentää isku (tai kokonaan poistaa) aura/päänsärky vaihe hyökkäys., Ottaen ehkäiseviä lääkkeitä ohjeiden lääkäri, välttää laukaisee kuten ruokaa cravings tai kirkkaat valot, ja jopa harjoitella meditaatiota tai rentoutumista hoitoja voi olla hyödyllistä.
Aura
Noin neljäsosa migreeni sairastuneille kokemus aura, mukaan American Research Foundation, joka tapahtuu yleensä joko ennen tai migreenikohtauksen aikana., Erillisenä vaihe aikajana, auroja ovat oireita hermoston, joka yleensä aiheuttaa visual (kuten siksak linjat, sumea näkö tai valonvälähdykset), aistien (kosketus), motorisia (liike) tai puhe (sanallinen) häiriöitä. Näihin voi liittyä myös lihas-tai raajahaittoja.
Nämä oireet ovat usein asteittain rakentaa jopa usean minuutin ja yleensä kestoltaan 20-60 minuuttia (American Migreeni Foundation raportoi, että noin 20% sairastuneille kokemus aura vaihe, joka kestää kauemmin kuin 60 minuuttia)., Niille, jotka kokemus aura, tämä vaihe ei ole aina läsnä, eikä auroja aina mukana päänsärky hyökkäys jälkeenpäin. Kuitenkin, koska tämä vaihe yleensä edeltää hyökkäyksiä, se voi toimia toinen varoitus ryhtymään tarvittaviin toimenpiteisiin estääkseen vastaantulevien migreeni.
Päänsärky
päänsärky hyökkäys, jossa kipu toisella tai molemmilla puolilla päätä, voi tyypillisesti kestää useita tunteja jopa kolme päivää, jos ne jätetään hoitamatta. Päänsärky vaihtelee henkilöstä toiseen ja tapauksesta toiseen, ja se voi vaihdella vaikeusasteeltaan, yleisyydeltään ja hoidoltaan.,
Siksi, se on tärkeää tarkistaa lääkärin kanssa selvittää, mikä tyyppi päänsärky sinulla on niin, että voit jatkaa asianmukaisia lääkkeitä tai hoitoja, hoitoon kipua ennen tai kun se tapahtuu.
Lisäksi pään kipu, oireet voivat olla pahoinvointi ja oksentelu, unihäiriöt, ahdistuneisuus, huimaus, näön hämärtyminen, ja herkkyys ääni, valo ja haju. Migreenipäänsäryn aikana liikkuminen ja päivittäinen toiminta voivat pahentaa oireita.
muista tarkistaa meidän Kuvaus, Diagnoosi, ja Hoito-sivuja.,
Postdrome
sen Jälkeen, kun päänsärky vaihe, ”postdrome,” tai ”migreeni krapula” aikana tyypillisesti tapahtuu. Kun tämä vaihe on erilainen jokaiselle migreeni kärsijä, se ei esiinny noin 80 prosentilla potilaista, mukaan American Migreeni Perusta. Oireita postdrome ovat väsymys, särky, keskittymisvaikeuksia, huimausta ja valonarkuutta—kaikki oireet, joita voi olla yhtä hengenvaarallista kuin päänsärky vaihe.,
Vaikka lopussa päänsärky vaiheessa, ihmiset postdrome voi silti hyötyä välttää laukaisee, jotka pahentavat päänsärkyä, ja joitakin käytäntöjä, kuten jooga, pysyä sammutettua, ja välttää stressiä, on hyvä aloittaa aluksi lievittää itselle stressiä.
seuraa oireitasi ja ota yhteys lääkäriisi
näiden migreenivaiheiden ymmärtäminen saattaa auttaa sinua aloittamaan seurannan ”päiväkirja”, jonka voit sitten jakaa lääkärisi kanssa. Merkkien ja vaiheiden tunnistaminen ennen ja jälkeen jokaisen kohtauksen voi auttaa sinua saamaan migreenin pois, tai ainakin vähentää hyökkäyksen vakavuutta., Kaavamuutokset ja äkilliset kovat päänsäryt voivat merkitä vakavampaa lääketieteellistä ongelmaa, joka lääkärin tulisi arvioida. Katso myös Migreenihäiriöiden yhteys.
ota Päänsärkykohtaus ja Migreenitestaus, jotta näet, millaista sinulla saattaa olla.