Ensikertalainen seksi voi olla hankala, pelottava ja hämmentävä asia. Eikä se auta, että tästä lähtien vain 24 osavaltiota Yhdysvalloissa vaatii kouluilta sukupuolivalistusohjelmia, jolloin useimmille ihmisille jää paljon kysymyksiä eikä vastauksia. Ensinnäkin ihmiset määrittelevät ”seksin” eri tavoin. Se voi sisältää emätinseksiä, suuseksiä, anaaliseksiä ja muuta toimintaa.,
Ehkä olet”ve jo oppinut seksistä koulussa, ystäviltä, vanhemmilta, tai jossain verkossa, ja ehkä sinun”uudelleen ole vielä valmis seksiin, mikä on täysin normaalia. Ehkä sinulla on kumppani, jonka kanssa olet tyytyväinen, ja olet”käynyt läpi vaiheet päättää, että olet valmis seksiin. Riippumatta siitä, onko sinulla”re täysin valmis tai täysin ole, vaikka et”ole koskaan suudellut ketään ja sinä”uudelleen vain utelias, onko haluat on tämä tieto tai ei, on täysin sinun.,
Me kääntyi asiantuntijoita ja pyysi heitä joitakin kaikkein top-of-mind kysymyksiä, kun se tulee ensimmäistä kertaa seksiä: New York City sukupuoli terapeutti Tohtori Stephen Snyder, M. D.; sukupuolta kouluttaja ja kirjailija Gigi Engle; synnytyslääkäri-gynekologi Tohtori Rebecca Brightman, M. D., psykoterapeutti Jennifer Vapautti, Ph. D., ja sukupuoli terapeutti Amy Levine.
vuodanko verta emätinseksin aikana?
Gigi Engle: luultavasti. Verenvuoto ensimmäisellä kerralla on normaalia,mutta todennäköisesti ei ole paljon verta, joten älä sekoa. Toiset vuotavat verta, toiset eivät., Vuodat todennäköisemmin verta, jos immenkalvosi ei ole murtunut. Joillekin vaginaa sairastaville he rikkovat immenkalvonsa tekemällä hyvin normaaleja asioita, kuten pyörällä ajamista, voimistelua tai hevosella ratsastamista. Sinun täytyy muistaa, että”laitat jotain sisällesi, joka ei ole koskaan ollut sisälläsi ennen, joten venyttely voi aiheuttaa hyvin pieniä repeämiä. Paras tapa välttää verenvuotoa on käyttää vesipohjaista liukastetta ja hyvin voideltua kondomia.
Stephen Snyder: you might, or you might not. On varmaan parasta laittaa pyyhe pois ensimmäisellä kerralla, varmuuden vuoksi.,
mikä on paras paikka tehdä se ensimmäistä kertaa?
Rebecca Brightman: Whatever position you find to be the most comfortable. Jos olet liian jännittynyt ja asiat ovat todella epämukavia, joskus se auttaa pääsemään päälle ja siten voit hallita sisäänpääsyä.
SS: OK, tämä on tärkeää. Paras asento on se, jossa olo on mukavin. Selässä makaamisen etuna on se, että sänky tukee kehon painoa täysin, joten voit rentoutua täydemmin., Päällimmäisenä etuna on se, että saa hallita kaikkea. Kerro kumppanillesi, että haluat kokeilla sitä molempiin suuntiin. Katso, kummasta pidät enemmän. Muista, että nautintosi ja mukavuutesi ovat tässä tärkeimmät asiat.
Amy Levine: Missionary on hyvä ykkösasento aloittaa, sillä sen avulla voi katsoa toisiinsa”s easy, connect ja kiss. Muista saada suuri orgaaninen voiteluaine, kuten kyllä, koska wetter tuntuu paremmalta ja helpottaa tunkeutumista, joten se”t satuttaa. Tiedä, että luonnollisen voitelun määrä ei ole osoitus siitä, miten kiihottunut olet, koska se voi muuttua.,
JF: kokeile avoimesti kumppanisi kanssa, mikä tuntuu parhaalta. Kaikille ei ole ”parasta” paikkaa. Vain sinä voit määrittää rakastavan kumppanin avulla, mikä tuntuu eniten yhteydessä olevalta ja miellyttävältä. Tärkeintä ensimmäinen kokemus on se, että olet asiallinen — olet selvästi tehdä positiivinen valinta — ja että sinusta tuntuu turvallinen ja läheinen henkilö olet valinnut.
Tulee vihlova sukupuoli satuttaa vähemmän, jos en”t käyttää kondomia?
GE: ei. Kondomeilla ei ole väliä., Varmista, että käyttämäsi kondomi on voideltu ja käytä ylimääräistä liukastetta, jos mahdollista. Muista, että vaikka ” re pilleri tai kierukka, tämä ei suojaa STIs. Käytä kondomia.
RB: Ehkä, mutta sinun pitäisi aina suojautua sukupuolitaudeilta. Käytä kondomia. Voitelua on myös saatavilla. Äläkä kehtaa käyttää sitä. Vaikka kondomin käytössä voi olla enemmän kitkaa ja epämukavuutta, on tärkeää suojella itseään ja turvallisuus on etusijalla.
AL: voideltu lateksikondomi voi helpottaa mahdollisia epämukavuuksia., Sustainin kaltaisen voitelun lisääminen tekee kuitenkin in-and-outista miellyttävämmän. Muista, jos ” käytät lateksikondomeja, haluat käyttää vain vesipohjaista voiteluainetta.
Pitäisikö minun olla ehkäisyssä, kun harrastan penetratiivista seksiä ensimmäistä kertaa?
GE: It ” s varmasti suositeltavaa, mutta kondomit ovat 98% tehokkaita, jos niitä käytetään oikein. Jos you”re ole yksiavioinen, vakaa suhde ja molemmat olet ollut seulotaan Sukupuolitaudit, sinun tulee käyttää kondomia vai ei sinua”uudelleen vaihtoehtoinen ehkäisymenetelmää.,
JF: Aina on suojaus ja aina olla mukava tarpeeksi varmista, että sinulla on rehellistä keskustelua suojaa ennen kuin teet päätöksen harrastaa seksiä jonkun kanssa. Valinta syntyvyyden on hyvin henkilökohtainen valinta, ja on tärkeää, että olet puhua lääkärin siitä, mitä tyyppi syntyvyyden sopii sinulle parhaiten.
SS: Se”s hyvä idea nähdä teidän gynekologi ennen seksiä ensimmäistä kertaa, joten voit keskustella kaikki syntyvyyden vaihtoehtoja., Kondomin käyttö kannattaa ainakin varmistaa-sekä ehkäisyä että sairauksien ehkäisyä varten.
AL: lateksikondomin käyttö johdonmukaisesti ja oikein on tehokas ehkäisemään raskautta ja myös vähentämään STIs-riskiä, jos joku on saanut tartunnan.
onko mahdollista, että penis ei mahdu emättimeen?
Ge: You”d be very surprised how much a vagina actually can handle. Ajattele sitä, jonain päivänä saatat työntää 7-kiloisen vauvan ulos vaginastasi. Jos käytät voiteluainetta ja sinulla on oikea esileikki, voit käsitellä sitä. Jos se todella sattuu, pidä tauko ja yritä uudelleen.,
RB: ota rauhassa ja yritä olla rento. Kun ennakoida epämukavuutta ja kipu seksin aikana, että ne puristaa lantionpohjan lihaksia ja tuntuu siltä, että heidän kumppani voi”t penetraatiota. Jälleen voiteluaineen käyttö todella auttaa tässä tapauksessa. Kuitenkin jos asiat ovat liian tuskallista ja se tuntuu asiat ”eivät sovi”, saatat haluta nähdä OB/GYN ja saada arvioitavaksi.
SS: vain osa emättimeen, joka tarjoaa todellista vastustuskykyä levinneisyys on uloin osa., Joten kun olet ottanut ne muutaman sentin sisälläsi, siellä ei yleensä ole paljon ongelmia syvemmän tunkeutumisen kanssa. Mutta jos jostain syystä et tunne olosi mukavaksi syvemmässä tunkeutumisessa, kerro heille.
kuinka kauan Ensikertalainen seksi kestää?
RB: se todella riippuu. Se voi kestää alle minuutista useisiin minuutteihin. Monet nuoret kokevat ennenaikaista siemensyöksyä (varhaista orgasmia), varsinkin jos he ovat itse hiljattain seksuaalisesti aktiivisia.
pitääkö orgasmia laskea?
GE: ei. Tästä huolimatta sinun pitäisi pyrkiä saamaan Orgasmi!, Ensimmäinen kerta seksiä voi olla epämiellyttävä, koska se”s uusi ja emättimen lihakset eivät”t käyttää levinneisyys, joten don”t olla järkyttynyt tai pettynyt, jos et”t orgasmia — olet täysin normaali!
SS: ei. Se on erityisen epätodennäköistä, jos se on ensimmäinen kerta. Ensimmäistä kertaa olet vasta tutkimassa. Älä aseta mitään tavoitteita sen lisäksi. Olkoon kokemus mikä tahansa.
AL: Ei, Ja jos et”tunne kehoasi hyvin, orgasmisi voi olla vaikeasti saavutettava. Jokainen määrittelee ”seksin” eri tavalla. Joillekin seksin harrastaminen tarkoittaa sitä, että penis oli emättimessä., Toisille se voi olla anaali-tai Suuseksi.
Ei minun kumppani on orgasmin seksin laskea?
SS: ei tietenkään. Miksi asettaa tuollaisia tavoitteita? Se on typerää.
sattuuko seksi?
GE: seksin harrastaminen ensimmäiselle voi olla epämukavampaa kuin se on tuskallista. Käytä vain paljon liukastetta helppoon tunkeutumiseen ja olet ” ll be alright.
SS: Monet, mutta eivät kaikki, siellä”s joitakin kipua ensimmäistä kertaa. Useimmat kuvailevat, ettei se ole valtava juttu. Jos huomaat, että se sattuu paljon, kysy gynekologi. Älä tee sitä, jos sattuu paljon.,
Voiko i l harrastaa seksiä, kun I”m on my period?
GE: Kyllä. Kuukautiset eivät vaikuta siihen, voiko seksiä harrastaa.
ss: Kyllä. Muista laittaa pyyhe allesi.
RB: ehdottomasti! Ja taas, vaikka sinulla on kuukautiset, se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi suojautua STIs ja raskaus.
AL: Kyllä. Muista, että voit tulla raskaaksi, vaikka sinulla on kuukautiset. Muista siis käyttää lateksikondomeja.
kerronko kumppanilleni, että se on ensimmäinen kerta, kun harrastan seksiä?,
GE: minusta se”s tärkeää olla avoin ja rehellinen joku sinua”uudelleen nukkuva kanssa. Ensimmäinen kerta on usein tunteikas kokemus — voimme tuntea itsemme jälkeenpäin haavoittuvaisiksi. Neuvon, että keskustelette kokemuksestanne etukäteen.
JF: Et ole valmis harrastamaan seksiä, kunnes voit olla rehellinen ja haavoittuva kumppanin kanssa.
ss: It”s a good be honest about it. Silloin sinua ei rasita miettiä, tietävätkö he vai epäilevätkö., Ja voit kertoa heille, mitä tarvitset tunteaksesi olosi mukavaksi.
kuka sen aloittaa/miten sen aloittaa?
GE: tämä on aika subjektiivista. Seksin voi aloittaa suutelemalla ja esileikillä ennen päätapahtumaan siirtymistä. Varmista aina, että sinulla on suoja käsillä ennen seksiin ryhtymistä. Jos haluat olla ”I”m valmis” keskustelu kumppanisi kanssa, kerro heille ” re valmis ottamaan suhteen seuraavalle tasolle.
RB: It doesn”t matter who initiates it. En usko, että yhdyntää pitäisi harrastaa yhdynnän vuoksi., Jos olet todella tuulella ja haluat olla intiimi, se on OK aloittaa sen kysymällä heiltä, mutta jos kumppanisi ei”t anna innostunut suostumusta, sinun täytyy kunnioittaa sitä.
pitäisikö ensikertalaisen sukupuolen tuntua erikoiselta?
GE: jotkut haluavat ensimmäisen kertansa olevan erityinen; toiset eivät näe sitä niin. Sinun täytyy miettiä, mitä mieltä olet siitä ja mitä haluat kokemuksesi olevan. Haluatko sen olevan pitkäaikaisen kumppanin kanssa kukkien ympäröimänä? Haluatko sen olevan rento kytkennät? Vai haluatko sen olevan spontaania? Muista, että hallitset omaa kokemustasi., Kukaan ei saa sanella, mitä teet kehollesi.
SS: Mitä pitäisi tuntea erityistä on, että olet”ve päättänyt tutkia, miten se tuntuu olla yhdynnässä, ja että olet”ve päättänyt kuka haluat tutustua sen kanssa. Kumppanisi pitäisi tuntea samoin.
mitä jos se ” on kiusallista?
GE: rehellisesti sanottuna seksi on aika kiusallista. Älä psyykkaa itseäsi ja odota jotain valtavaa teinileffakokemusta. Niin ei todennäköisesti tapahdu. Seksi ei ole näin vakavaa. Teemme virheitä ja noloja asioita tapahtuu., Älä hakkaa itseäsi, jos on hankalia hiljaisuuksia tai joku pieraisee tai aivastaa. Seksin pitäisi olla hauskaa.
RB: seksi ensimmäistä kertaa usein kiusallista! Seksin harrastaminen ensimmäistä kertaa on usein idealisoitu elokuvissa, joten älä anna sen hämätä! Se, että oppii, mistä pitää ja mistä kumppani pitää, vie aikaa.
JF: kiusallinen on normaalia. Voitte nauraa sille yhdessä, koska olette niin läheisiä. Kiusallinen tarkoittaa vain sitä, että opit kuinka kaksi ruumista sopivat yhteen ja se on huvittava palapeli., Osa iloksi rakastelu on selvittää, miten liikkua yhdessä tavalla, joka tuntuu mukava ja jännittävä molemmille. Se on todella kiusallista huonolla tavalla vain, jos yrität pelata sitä viileästi ja teeskennellä. Ei ole mitään vikaa, jos ei tiedä, mikä miellyttää sinua ja kumppaniasi ensimmäistä kertaa. Matka on intensiivinen ja lupaava uteliaisuus. Paras tapa mennä ensimmäinen seksuaalinen kokemus on ilman odotuksia siitä, miten sen pitäisi mennä, mutta enemmän todellinen halu olla lähempänä kyseistä henkilöä.,
Miten oikein laittaa kondomia?
GE: laita Kondomi kunnolla päälle; nipistä kondomin kärkeä niin, että yläpuolelta jää pieni määrä tilaa. Avataksesi sen liu ’ uta se peniksen varteen.
RB: harjoittele banaanilla. Aseta Kondomi banaanin päälle. Pituus kondomi on kiertynyt ylöspäin ja sisäänpäin, ja voit liu ’ uta reunat alas kannen pituus banaani.
mikä tekee kondomin rikki?
GE: ylhäällä oleva tila on erittäin tärkeä, koska muuten se voi johtaa rikkoutumiseen., Pysy myös kaukana mistään muusta kuin vesipohjaisesta voiteluaineesta, koska se voi syövyttää lateksia ja aiheuttaa rikkoutumista. Säilytä kondomit viileässä ja kuivassa paikassa.
RB: mikään ei ole täydellistä ja joskus kondomit repivät seksin aikana tai liukuvat pois. On todella tärkeää, että kumppanisi (tai sinä) pitää kondomia peniksen akselia vasten, kun he vetäytyvät. Tämä estää ”läikkymisen.”
AL: kondomin ilma voi saada sen räjähtämään., Joten, olla varma, hyppysellinen kärki, rullaa se oikein (don”t käännä se ympäri, jos huomaat, se”s liikkuvan väärään suuntaan — hanki uusi one pitää itsesi seksuaalisesti terve ja ei saada pre-cum sisälläsi, joka voi mahdollisesti saada sinut raskaaksi, jos sperma on läsnä hänen virtsaputken viime siemensyöksy) ja sileä ilmaa ulos.
Miten saat orgasmin?
RB: Ottaa orgasmia on refleksi, joka tapahtuu, kun olet todella ”päällä” ja kannustanut., Se”ei tapahdu koko ajan ja se” on hyvin normaalia, että se ei tapahdu, kun harrastat seksiä ensimmäistä kertaa.
ss: ensin, saat hyvän orgasmin, kun”re by yourself. Kokeile sitten, miten tämä tapahtuu kumppaniseksin aikana. Jos tarvitset apua selvittää, miten päästä orgasmin itse, on ihania resursseja verkossa OMGYes.
Mistä tiedän, sainko orgasmin?
GE: Oh. Tiedät kyllä. Jos vain luulet, että sinulla oli sellainen, et”t.
SS: ensin oppinut kaiken orgasmistasi itse., Sitten kun ”olet kumppanin kanssa”, osaat havaita yhden, jos se tapahtuu.
Mistä tiedän, nauttiiko kumppanini siitä?
ss: Heck, why would you want to worry about that? Varmista vain, että nautit siitä!
RB: Oh, you will know!
pitäisikö minua nolottaa, jos en ” seurustele kumppanini kanssa?
GE: sinun ei missään nimessä pidä nolostua, jos päätät harrastaa seksiä jonkun kanssa, jonka kanssa”et seurustele. Käytä vain suojaa, varmista, että tunnet olosi mukavaksi mitä ” s tapahtuu, ja pidä hauskaa! Slut-shaming on niin passé., Älä koskaan anna jonkun tuntea huonoa omaatuntoa siitä, että hän haluaa kokea yhden ihanin, perusasioista, joita ihmiset voivat kokea.
SS: Että”s teidän päätöksen. Tee kaikki, mikä tuntuu oikealta.
Jos sinä tai joku tiedät on ollut seksuaalisesti, voit hakea apua soittamalla Kansallisen Seksuaalinen Väkivalta numerossa 800-656-HOPE (4673).Lisää resursseja seksuaalinen väkivalta, käy RAINN , End Raiskaus Kampuksella , Tietää IX , ja Kansallisen Seksuaalisen Väkivallan resurssikeskus.,
Tämä artikkeli on julkaistu alun perin vuonna 2017 ja se on päivitetty.
aiheeseen Liittyvät: 10 yleisimpiä Kysymyksiä LGBTQ Nuorille On Seksistä, ja hän Vastasi
aiheeseen Liittyvät: 10 yleisimpiä Kysymyksiä LGBTQ Nuorille On Seksistä, ja hän Vastasi