Sleepwalkers do the strangest things. Monet tilit todistavat tapaatte kyllä heidän lähtiessään talon yllään vain alushousut, tai nousee kokki aterian ja palaavat nukkumaan ilman niin paljon kuin makuista se. Näihin tarinoihin kiinnitetään usein ankara varoitus: unissakävelijän herättäminen voisi tappaa heidät. Mahdollisuudet tappaa unissakävelijä, koska järkytys äkillinen herääminen, kuitenkin, on yhtä todennäköistä kuin että joku päättyy unelma kuolemasta.,
Vaikka se on totta, että herääminen unissakävelijä, varsinkin voimakkaasti, saattaa ahdistaa heitä, se on ehdottomasti väärä lausunto, että joku voisi kuolla järkytyksestä, sanoo Michael Salemi, general manager, California Center for unihäiriöt. ”Voit hätkähdyttää unissakävelijöitä, ja ne voivat olla hyvin hämmentynyt, kun voit herättää heidät ylös ja he voivat olla väkivaltaisia, tai hämmentyneitä reaktioita, mutta en ole kuullut tapausta, että joku kuolee on herännyt.”Unissakävelyn” vaara liittyy kiinteämmin siihen, mitä unissakävelijä saattaa kohdata liikkuessaan yöllisessä Kaikussa.,
Unissakävely, tai ”unissakävely” on osa suurempaa luokkaan uneen liittyvät häiriöt tunnetaan parasomnias, joka sisältää yön kauhut, REM käyttäytymisen häiriö, levottomat jalat-oireyhtymä ja unissakävely. Suurin osa ihmisistä, unissakävely koostuu arkipäiväinen toimintaa, kuten istuu ylös sängyssä, ambling ympäri taloa tai pukeutuminen ja riisuutuminen. Vähemmistö unissakävelijöitä, kuitenkin suorittaa monimutkaisempia käyttäytymismalleja, kuten ruuanlaittoon, yhdynnässä, kiipeily ikkunat ja ajo autot—kaikki samalla unessa., Jaksot voivat olla yhtä lyhyitä kuin muutama sekunti tai ne voivat jatkua 30 minuuttia tai pidempään.
”Vuonna unissani olet puoliksi unessa ja puoliksi hereillä”, sanoo Carlos Schenck Minnesotan Regional Sleep Disorders Center, University of Minnesota Medical School, ”aivot tuottaa delta-aallot ja theta-aallot, joka todella osoittaa, että henkilö on hämärässä tilassa.”Unissakävely tapahtuu usein aikana kolmannen ja neljännen vaiheen ei-REM-unen syvin vaihe unen—ominaista hidas-aalto, tai delta, nukkua ja vähän mitään unta.,
”lapset kehittyvät paljon suuremmassa vaarassa unissakävellä”, Schenck sanoo. ”Jos lapsi tekee unissakävelyn, lapsen herääminen 45 minuutin kuluttua nukkumaan menosta voi keskeyttää syklin. Yleensä rauhoittaminen ja ohjaaminen takaisin sänkyyn on paras tapa hoitaa tilanne.”Jopa 17 prosentilla lapsista on ainakin yksi unissakävelyjakso. Ne ovat suurimmillaan 11-12-vuotiaita ja sitten vähenevät nuoruusiässä. Vaikka jaksot ovat harvinaisempia aikuisilla (2,5 prosenttia väestöstä), ne voivat johtua stressistä, unenpuutteesta tai epäsäännöllisestä unesta.,
silti satunnaista yöllistä kävelyä hämmentävämpi on unissakävelyn aiheuttama potentiaalinen vaara. ”Unissakävelijöitä voi vahingoittaa itseään ja muita, ja jopa tappaa itsensä ja toiset, ja he voivat harjoittaa erittäin monimutkaisia toimintoja, kuten ajo pitkiä matkoja, ja satuttaa toisia nukkua aggressiota ja väkivaltaa,” Schenk sanoo. ”On siis olemassa useita tapoja, joilla unissakävelijät voivat olla vaarallisia itselleen ja muille jaksojensa aikana.”Esimerkiksi Sandy, Teini-ikäinen hoikka nainen, repi eräänä iltana makuuhuoneensa oven saranoilta., Hän ei pystynyt toistamaan tuota voimaa hereillä ollessaan. Ja nuori mies ajoi kuumeisesti vanhempiensa luo 10 kilometrin päähän. Hän heräsi siihen, kun hänen omat nyrkkinsä hakkasivat heidän ulko-ovellaan. Tällaisissa dramaattisissa tapauksissa lääkärit määräävät bentsodiatsepiineja helpottamaan potilaan yöllistä toimintaa.
tyypillisesti unissakävely on kuitenkin Kohtalaista, harvoin tapahtuvaa esiintymistä, joka onnistuu helpoimmin johtamalla unissakävelijä takaisin nukkumaan kyynärpäästä. Viimeinen varoitus: jos katsojat vielä aamulla hihkuvat jaksosta, he saattavat olla yksin., Somnambulistin muistot torkkuvat koko tapahtuman ajan.