usein pissalle voi olla muuttui virtsankarkailu, tai vuotaa virtsaa, varsinkin kun aivastaa, yskä, nauraa tai rasitusta. Älä huoli, se on hyvin yleistä ja todennäköisesti voitti ” t viimeinen. Tässä ” voit tehdä minimoidaksesi mahdollisen hämmennystekijän.
milloin virtsankarkailu alkaa raskauden aikana?,
Olet ehkä huomannut, pian sen jälkeen, kun olet oppinut, että olit raskaana, että yhtäkkiä piti juosta vessassa useammin kuin tavallisesti.
Vähitellen, usein pissalle raskauden aikana on saattanut tulla jopa useammin, erityisesti vuoden viimeisellä kolmanneksella, kun kasvava vauva aiheuttaa ylimääräisiä paineita teidän virtsarakon. Se voi jopa muuttua vaikeaksi virtsarakon hallinnan kanssa.
älä huoli tai nolostu! Tahaton Pissaaminen raskauden aikana voi olla ärsyttävää, sotkuista ja ajoittain moralisoivaa. Mutta se on yleistä ja yleensä väliaikaista.,
mikä aiheuttaa virtsankarkailua raskauden aikana?
Hormonaaliset muutokset, erityisesti vaihteleva taso relaxin ja progesteroni (joka auttaa hallitsemaan virtsarakon), ovat pääasiassa syyllinen.
Riskit inkontinenssin raskauden aikana kasvaa, jos sinulla on ollut virtsatietulehduksia, on aiemmin synnyttänyt alateitse, sinun”re vanhempi tai painavat enemmän (ylimääräinen paino tuo lisää painetta virtsarakon).
Jos vuodot vaivasivat sinua ennen raskaaksi tuloasi, koet todennäköisesti vielä näinä päivinä., Tahattomia vuotoja voi tapahtua milloin tahansa, mutta varsinkin kun naurat, aivastat tai yskit. (Jos olet menossa hassun ystävän kotiin lounaalle, pakkaa ylimääräiset alushousut!)
mitä voin tehdä virtsankarkailulle, kun olen raskaana?
- Do your Kegels. Yritä työskennellä jopa kolme sarjaa 10 Kegel harjoituksia päivässä. Kokeile myös Kegel-harjoitusta, kun tunnet tarvetta yskiä tai aivastella, tai kun”olet aikeissa nauraa tai nostaa jotain raskasta. Se voi auttaa hallitsemaan virtsarakon haluja ja vähentämään vuotoa.
- pidä raskautesi painonnousu kohtalaisena., Ylimääräiset kilot lisäävät virtsarakon painetta raskauden aikana.
- Yritä minimoida ummetus raskauden aikana. Täysi suolisto voi lisätä painetta virtsarakkoon.
- juo vähintään 8-10 lasillista nestettä päivittäin. Veden vähentäminen pissaamisen hillitsemiseksi altistaa vain nestehukalle ja virtsatieinfektioille.
- Vältä kahvia, virvoitusjuomia ja alkoholia. Ne voivat ärsyttää rakkoa ja vaikeuttaa vuotojen hallintaa.
- käytä tyynyjä vuotojen vaimentamiseen., Mutta ei tamponeja, kiitos — ne eivät estä virtsan virtausta ja ne ” ovat kiellettyjä raskauden aikana muutenkin.
Voinko estää virtsankarkailua raskauden aikana?
jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että naisilla, joilla on vahvat lantionpohjan lihakset, on pienempi todennäköisyys vuotaa virtsaa raskauden aikana. Mutta älä potkia itseäsi, jos et tee Kegels, siellä on paljon et voi kontrolloida raskauden aikana, ja rakko saattaa olla yksi niistä asioista.,>
Milloin voin odottaa virtsankarkailu hinnat intiassa?,
Kun sinulla on vauva, alituinen halu pissalle lakkaa ja rakko on usein snap takaisin normaaliksi yhdessä muun kehon. Mutta se voi kestää kauemmin.
naiset, joilla oli erityisen pitkä emätinsynnytys tai joilla on vaikeuksia laihduttaa, voivat jatkaa tahatonta pissaamista. Jos näin on, on ehkä aika pyytää lääkäriltäsi apua.
milloin pitäisi soittaa lääkärille?
hieman kuolaaminen voi olla iso riesa, mutta useimmat naiset raportoivat enemmän kuin muutaman jaksot vuotaa päivässä raskauden aikana., Nopea hajutesti pitäisi vahvistaa; virtsa haisee, hyvin, virtsa (ruohoinen ja hieman ammoniakin kaltainen).
Soittaa lääkärin välittömästi, jos neste virtaa, ei vuoda, ja selkeä ja hajuton. On mahdollista, että vuodat lapsivettä.
vaikka olisit”varma sen”virtsasta, mainitse virtsankarkailuongelmasi lääkärillesi seuraavalla käynnillä ja kysy hänen suosituksiaan. Jos Kegel harjoitukset eivät riitä hallitsemaan vuotoa, joskus emättimen laite (kutsutaan pessary) voi auttaa.,
Jos sinulla on synnytyksen jälkeisen virtsankarkailun riskitekijöitä, kerro lääkärillesi, jotta hän voi keskustella hoitovaihtoehdoistasi. On olemassa reseptilääkkeitä ja jopa kirurgiset lähestymistapoja yliaktiivinen rakko ja virtsankarkailu, mutta ne tulisi välttää raskauden aikana hyväksi harjoituksia ja käyttäytymisen muutokseen. Kun vauva on syntynyt, on muita vaihtoehtoja, joita saatat haluta harkita, mukaan lukien synnytyksen jälkeinen lantionpohjan fysioterapia.