Tämä helppo grillattu katkarapujen marinadi lisää makua katkarapuihin ja tekee helpoista ja terveellisistä illallisista helposti lähestyttäviä. Sinun tarvitsee vain lisätä 6 ainesta katkarapukulhoon ja antaa niiden marinoitua.
Valmista tämä helppo marinadi grillatuille katkaravuille etuajassa tai päivällä! Joka tapauksessa, sinulle jää terve katkarapu resepti, jossa on ton maku!
Etsivät enemmän terveitä marinadi vaihtoehtoja? Osa terveellisistä salaatinkastikevaihtoehdoista tuplaantuu terveellisinä marinadeina., Tutustu tähän helppoon aasialaiseen salaatinkastikkeeseen tai mihin tahansa näistä kastike-resepteistä hauskoihin marinadivaihtoehtoihin!
Lisää Makua Joka Aterialla
rakastan mennä ulos syömään. Uusien ja herkullisten ravintoloiden tutkiminen on yksi lempiasioistani. Rakastan myös kotiruokaa. Jotain, mitä todella vaikeaa on, kun en ota aikaa ja viettää rahaa mennä ulos syömään ruoka on mautonta ja tylsää. Ymmärrätkö?
jokaiseen ateriaan on niin helppo lisätä kirkkaita ja maukkaita makuja käyttämättä tonnin sokeria ja suolaa., Kyllä, käytämme täällä suolaa FFF: ssä ja meillä on tapana makeuttaa asioita luonnollisilla makeutusaineilla, mutta rakastamme myös tuoreita yrttejä ja mausteita.
Tuoreet yrtit ja kuivatut mausteet ovat kaksi asiaa, joita käytämme antaa monia reseptejä sivuillamme lisäpotkua maku. Joskus meitä amerikkalaisia jännittää lisätä reseptiin yli teelusikallinen kuivattuja mausteita.
olen täällä muistuttamassa, että älä pelkää makua! Anna makuhermojasi hoitoon lisäämällä ylimääräisiä mausteita ja uusia makuja arjen ruokia. Tämä helppo grillattu katkarapu marinadi on hyvä paikka aloittaa.,
Täydellinen Marinadi
Me rakastamme katkarapuja grilli, koska se on runsaasti proteiinia, helppo tehdä, ja NOPEASTI. Ensimmäiset asiat ensin grillatessa katkarapuja – > marinadi!
mitä tulee täydellisen katkarapumarinadin luomiseen grillausta varten, pidimme asiat yksinkertaisina. Tähän reseptiin tarvitset vain 7 ainesosaa.
miltä tämä marinadi maistuu? Tämä helppo katkarapu marinadi saa tastebudsit tanssimaan. Se on britti, valkosipulista, ja hieman mausteinen kaikki samaan aikaan!,
Yksi asia, halusimme olla varmoja, että jokainen ainesosa tämä marinadi on todennäköisesti jo teidän ruokakomero tai jääkaappi. Miksi? Tämä marinadi on siis helppo tehdä hetkessä! Tässä on kolme tärkeää ainesosaa, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä saada täydellinen grillattu katkarapu.
Öljy
Öljy on välttämättömiä tahansa marinadi. Öljy auttaa säilyttämään marinoituvan merenelävän ja/tai lihan. Öljy myös auttaa mitä marinointi säilyttää se kosteutta, kun se on keitetty. Ja?, Kukaan ei tykkää, kun heidän ruokansa tarttuu grilliin, joten muista öljytä liha/äyriäiset ja grilli (tai tinafolio)
et vain voi voittaa sitä. Käytämme mieluummin oliiviöljyä marinadeissamme ja ruoanlaitossa,mutta useimmat öljyt toimisivat!
- Grapeseed öljy
- Avokado öljy
- Seesamiöljy
Vain muutamia enemmän!
Sitrushedelmien
Lisäämällä limen mehu, sitruunan mehu, tai appelsiinimehua tahansa kana tai kala, lisää kirkkaus ja hämmästyttävä maku tahansa marinadi. Kuten muut reseptit, tarvitset tasapainoa, kun se tulee tämän grillin katkarapu marinadi resepti., Oliiviöljyn tasapainottaminen hieman sitrushedelmien kanssa vie minkä tahansa reseptin seuraavalle tasolle.
haluamme myös lisätä sitrushedelmiä marinadiresepteihin, koska se on loistava korvike. Ei, oikeasti! Suolan korvaaminen hieman sitruksella todella auttaa!
Mausteet
– Hop maku junassa, kun et tee mitään marinadi! Tätä grillattua katkarapua varten menimme kuumaan kastikkeeseen (chilipippuri), valkosipuliin, suolaan ja pippuriin. Niin yksinkertainen, mutta täydellinen makuyhdistelmä. Ajattele lempimakuyhdistelmiäsi muissa ruokalajeissa ja yritä tehdä siitä marinadi!,
- Sitruuna + Inkivääri
- Thai Chili (chili liitä ja soijakastike)
- Cajun Mauste
- BBQ (kyllä, voit marinoida asioita bbq-kastiketta!)
PS: check out our 6 chicken marinades here for more inspiration!
millainen katkarapu minun pitäisi käyttää grillaukseen?
Pretty much any keittämättömät hipon works for this recipe. Pieni, keskikokoinen, jumbo jne. Näissä kuvissa käytettiin isoja katkarapuja.,
katkarapu vihje
suurin suositus on ostaa raaka katkarapu, joka on jo deveined ja kuoritut niin, että sinun ei tarvitse tehdä sitä itse.
Voinko käyttää esikypsennettyä katkarapua tähän reseptiin? Voit käyttää esikypsennettyjä katkarapuja, mutta emme suosittele sitä. Jos teet niin, anna heille vain nopea sear grillissä lämmittää ne.
Grillattuja Katkarapuja 101
Pitää se Tuore
paras katkarapu on tuoreita katkarapuja! Älä käsitä väärin, että voit ostaa tuoreita katkarapuja. Varmista vain, että kun sulata pakastekatkarapu käyttää sitä välittömästi!,
Muista, jos katkarapu on harmaa se on raakaa ja jos katkarapu on vaaleanpunainen, se on jo keitetty! Rakastan ostaa tuoreita katkarapuja teurastajalta. Varmista vain kysy teurastaja kuinka vanha katkarapu on ja milloin sinun pitäisi käyttää sitä!
Jos ostat katkarapuja ja sen selässä on musta viiva eli katkarapulaskimo. Yleensä katkarapu tulee kuorittuna ja deveined, mutta jos ei sinun täytyy tehdä se itse! Käytä sormiasi tai lusikkaa ja vedä lusikkaa kevyesti suonen poikki, kunnes se on poistettu. #yougotthis
Anna heidän Istua
Kuinka kauan sinun pitäisi marinoida katkarapuja?, Haluatko katkarapu imeä maku ja öljy marinadi, joten kannattaa antaa raaka katkarapuja vähintään 30 minuutin ja enintään 24 tunnin ajan. Jos sinulla on BBQ, se on mukava valmistaa katkarapuja edellisenä päivänä, joten sinulla on flavorful katkarapu valmis heittää grilli hetkessä.
lyhyt Grilliaika
mikä on paras tapa grillata katkarapuja? Katkarapu Grillit niin nopeasti verrattuna asioita, kuten hampurilaisia, kanaa, tai vihanneksia. Haluamme laittaa katkarapuja vartaat, joten se on helppo kääntää katkarapuja suuria määriä, mutta rohkeasti grilli katkarapu vapaa vartaat, liian.,
ei ole vartaita? Voit aina luoda pieni tinafolio Vene, että voit plop aivan grilli kokki katkarapuja. Tai voit jopa tuoda valurautapannun grilliin ja keittää ne siellä.
kuinka kauan katkarapuja grillataan? Grillaa katkarapuja noin 2 minuuttia kummallakin puolella tehden koko keittoaika vain 4 minuuttia. Katkarapusi on kypsää, kun se kiinteytyy ja muuttuu vaaleanpunaiseksi molemmin puolin.
varo overcook sinun katkarapuja, koska siitä tulee sitkeä ja kumimainen!
voinko sen sijaan keittää marinoidut katkarapuni stovetopilla? Kyllä!, Voit vapaasti pannulla-paista katkarapuja keskipitkällä / korkealla lämmöllä 2-3 minuuttia per puoli. Voit jopa laittaa ne vartaisiin ja uuniin-paista ne myös, jos se on hilloa.
Ainekset
- 1 lb. raa ’ at katkaravut, minkä kokoisia tahansa (häntä päällä tai pois, ei ole väliä!,)
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1/4 cup limen mehu (+ enemmän keveiden)
- 1 rkl Frank ’ s Hot Sauce
- 1 tl murskattua valkosipulia
- hyppysellinen suolaa
- hyppysellinen pippuria
Käyttöohjeet
- Ensimmäinen, paikka raakoja katkarapuja keskikokoinen kulho, suuri muovipussiin, tai stasher laukku.
- kaada katkarapujen päälle oliiviöljyä, limettimehua, tulista kastiketta, valkosipulia, suolaa ja pippuria. Sekoita / ravista, jotta jokainen katkarapu on päällystetty marinadissa.,
- laita marinoivat katkaravut jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi tai jopa 24 tunniksi.
- kuumenna grilli 350 asteeseen 15 minuuttia ennen grillausvalmiutta.
- Poista katkaravut jääkaapista ja liu ’ uta 4-5 katkarapua vartaaseen. Muista varrasta katkarapujen ja pyrstön paksu osa. Toista, kunnes kaikki katkaravut ovat vinossa.
- Suihkuta tai hiero grill teflon cooking spray ja paikka katkarapuja vartaat päälle grilli suoraa liekit. Grillaa 1-2 minuuttia molemmin puolin. Kun katkaravut ovat muuttuneet vaaleanpunaisiksi, tiedät, että ne ovat valmiita ruoanlaittoon!,
- poista grillistä ja nauti suosikkien BBQ-puolien kanssa!
ravintosisältö
Palvelee Koko: 1/4 kiloa Kaloreita: 145 Sokeri: 0 Rasvaa: Hiilihydraatteja 8: 3 Proteiinia: 15
Avainsanat: grillattuja marinoituja katkarapuja