Huolta Hampaita

• Suurempi teksti sizeLarge teksti sizeRegular tekstin koko

Hammaslääkärit sanovat, että tärkein osa hampaiden hoito tapahtuu kotona. Harjaus ja hammaslangan oikein, sekä säännöllinen hammastarkastukset, voi auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä ja iensairaus.

Jos”olet kuten useimmat ihmiset, et”t tarkalleen odottaa edessä Hammaslääkäri”s Pora. Eikö olisi siis parempi ehkäistä onteloita ennen kuin ne alkavat?,

plakin antaminen Brush-Off

reikiintymisen estämiseksi on poistettava plakki, läpinäkyvä bakteerikerros, joka peittää hampaat. Paras tapa tehdä tämä on harjata hampaat kahdesti päivässä ja hammaslangan vähintään kerran päivässä. Harjaaminen stimuloi myös ikeniä, mikä auttaa pitämään ne terveinä ja ehkäisemään iensairauksia. Harjaus ja hammaslanka ovat tärkeimpiä asioita, joita voit tehdä pitääksesi hampaat ja ikenet terveinä.

hammastahnat sisältävät hioma-aineita, pesuaineita ja vaahtoavia aineita. Fluoridi, hammastahnan yleisin vaikuttava aine, ehkäisee onteloita., Hammastahnassasi on siis aina oltava fluoria.

noin 1 henkilöllä 10: stä on taipumusta kerryttää hammaskiveä nopeasti. Tartar on kovettuneessa muodossa oleva plakki, joka on vahingollisempi ja vaikeasti poistettava. Käyttämällä anti-hammaskiveä hammastahnat ja suuvedet, sekä viettää ylimääräistä aikaa harjaamalla hampaat lähellä sylkirauhaset (sisällä alemman etuhampaat ja ulkopuolella yläselän hampaat) voi hidastaa uusien hammaskiveä.

Jos sinulla on kuumuudelle, kylmyydelle ja paineelle herkät hampaat, kannattaa kokeilla erityistä hammastahnaa herkille hampaille., Mutta sinua”ll silti täytyy puhua hammaslääkäri noin herkkyyttä, koska se voi olla merkki vakavampi ongelma, kuten ontelo-tai hermo tulehdus (ärsytys).

Vinkkejä Oikea Harjaamalla

Hammaslääkärit sanovat, että vähintään aikaa sinun pitäisi viettää hampaiden harjaaminen on 2 minuuttia, kahdesti päivässä. Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten harjata kunnolla:

• Pidä sivellintä 45 asteen kulmassa vastaan teidän gumline. Varovasti harja, jossa hammas ja ikenet täyttää pureskelu pinta lyhyesti (noin puoli-hammas-leveä) lyöntiä., Liian kova harjaus voi aiheuttaa väistyviä ikeniä, hampaiden herkkyyttä ja ajan myötä irtohampaita.
• harjaa samalla menetelmällä kaikki hampaiden ulko-ja sisäpinnat.
• puhdistaa purupinnat hampaita, käytä lyhyitä lakaistaan aivohalvauksia, kaatopaikalle harjakset osaksi kuoppia ja rakoja.
• jotta voit puhdistaa ylä-ja alimman etuhampaasi ja ikenesi sisäpinnat, pidä harjaa lähes pystysuorassa. Edestakaisilla liikkeillä tuo harjan etuosa hampaiden ja ikenien päälle.,
• Käyttämällä eteenpäin-lakaistaan liikkein, kevyesti harjata kielen ja kitalakeen poistaa reikiintymistä aiheuttavia bakteereita, joita esiintyy näissä paikoissa.
• Käytä munakelloa tai pelata suosikki laulu kun peset hampaat tottua harjaamalla koko 2-3 minuuttia. Joissakin sähköhammasharjoissa on ajastimet, jotka kertovat, kun 2 minuuttia on kulunut.

Tosiasiat Hammaslangan

Harjaus on tärkeää, mutta se voitti”t poistaa plakkia ja hiukkasia elintarvikkeiden välillä hampaita, alle gumline, tai henkselit. Sinun täytyy hammaslankata nämä tilat vähintään kerran päivässä.,

valitsemasi hammaslangan tyyppi riippuu siitä, kuinka paljon hampaidesi välissä on tilaa. Hammaslääkärit suosittelevat yleensä verottamatonta hammaslankaa, koska se on ohuempi ja helpompi liukua pienten tilojen läpi. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että käytettyjen hammaslankatyyppien perusteella tehokkuudessa ei ole suurta eroa.

minkä tahansa hammaslangan kanssa kannattaa varoa vahingoittamasta ikeniä. Noudata näitä ohjeita:

• aseta hammaslanka huolellisesti kahden hampaan väliin edestakaisin liikkuen. Nosta hammaslanka varovasti kumilinjalle, mutta älä pakota sitä ikenien alle., Kaarra hammaslankaa hampaan reunan ympärille kirjaimen ”C” muotoon ja liu ’ uta se ylös ja alas jokaisen hampaan sivulle.
• Toista tämä prosessi välillä kaikki hampaat, muista hammaslankaa takaisin puolin takaisin hampaat.

Hampaiden Valkaisuun Tuotteita,

Jotkut hammastahnat väittävät, valkaista hampaat. Siellä”s mitään vikaa käyttämällä valkaisuun hammastahnoissa, kunhan ne sisältävät myös fluoria ja ainesosia, jotka taistella plakkia ja hammaskiveä., Mutta nämä hammastahnat rauhaan don”t sisältävät paljon tapa valkaisuun ainesosia ja luultavasti voittanut”t huomattavasti muuttaa väriä hampaita.

Se”s helppo houkutellaan mainoksia kertoa ihmisille, he tarvitsevat hohtavan valkoiset hampaat. Mutta nämä mainokset ovat todella suunnattu ikäihmisille. Totuus on, että useimmat teini-ikäiset eivät tarvitse hampaiden valkaisua, koska hampaat yleensä keltainen kuin henkilö vanhenee.

Jos olet sitä mieltä, että hampaasi ovat”t tarpeeksi valkoiset, keskustele kuitenkin hammaslääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet mitään over-the-counter-valkaisutuotteita., Hammaslääkäri voi ehkä tarjota sinulle ammatillista hoitoa, joka sopii ainutlaatuiseen tarpeisiisi ja toimii paremmin kuin käsikauppatuotteet.

ole varovainen ostaessasi over-the-counter-valkaisutuotteita. Jotkut valkaisuaineet voivat vaurioittaa ikeniä ja suuta. Joten aina noudata ohjeita tahansa valkaisuun tuotteen käytät.

Ravitsemusyhteys

sokerin syöminen, kuten todennäköisesti jo tiedätkin, on merkittävä hammasmädän aiheuttaja. Mutta se”s ei kuinka paljon sokeria syöt, milloin ja miten syöt, se voi olla aivan yhtä tärkeää pitää hampaat terve.,

kun syöt sokeripitoisia ruokia tai juot limsoja usein pitkin päivää, hampaita suojaava emali altistuu jatkuvasti hapoille. Kovia karkkeja, yskä tippaa, ja pastilleja, jotka sisältävät sokeria ovat erityisen haitallisia, koska ne liueta hitaasti suussa. Monet asiantuntijat ehdottavat, että pitäisit 3 tunnin tauon sokeria sisältävien ruokien syömisen välillä.

Sokerinen tai tärkkelyspitoisia ruokia syödään ateria on vähemmän haitallista hampaat kuin silloin, kun he”re syödä yksin, mahdollisesti koska syljen tuotanto, joka pesee pois sokeri ja bakteerit, on lisääntynyt., Sokeristen ruokien syöminen ennen nukkumaanmenoa voi olla vahingollisinta (varsinkin jos et harjaa hampaitasi jälkeenpäin), koska et tuota yhtä paljon sylkeä nukkuessasi.

useimmat ihmiset, se”s vaikea leikata makeisia täysin, joten yritä noudattaa näitä realistisempi ohjeet:

• Syö hiilihydraatteja (sokereita ja tärkkelystä) kanssa aterian.
• Jos voit”t harjata hampaasi syömisen jälkeen, huuhdella suusi vedellä tai suuvedellä tai pureskella sokeritonta purukumia.
• älä syö sokeripitoisia ruokia aterioiden välillä.,
• Jos syöt välipalaa, syö syömättömiä ruokia, kuten juustoa, popcornia, raakoja kasviksia tai jogurttia.

hammaslääkäriin meno

pääsyy hammaslääkäriin säännöllisesti — 6 kuukauden välein — on ennaltaehkäisy. Tavoitteena on ehkäistä hampaiden reikiintymistä, iensairauksia ja muita häiriöitä, jotka vaarantavat hampaiden ja suun terveyden.,

ensin kuultuaan hammaslääkäri todennäköisesti koostuvat kolmesta pääosasta: hammaslääketieteen ja lääketieteen historia (jos hammaslääkäri tai suuhygienisti kysyy kysymyksiä hampaiden hoito ja arvostelut hammashoidon records), hampaiden tarkastuksessa, ja ammattimainen puhdistus.

hammaslääkäri tutkii hampaasi, ikenesi ja muut suun kudokset. Hän voi myös tutkia leukojesi niveliä. Hammaslääkäri käyttää peili ja luotain (metalli pick-kuin instrumentti) tarkistaa kruunu (näkyvä osa) kunkin hampaiden plakkia ja todisteita väljyys tai rappeutuminen., Hammaslääkäri myös tarkistaa puremasi ja sen, miten hampaasi sopivat yhteen (kutsutaan okkluusioksi).

hammaslääkäri tutkii yleistä kuntoa kumit, joka tulisi olla kiinteä ja vaaleanpunainen, ei pehmeä, turvonnut tai tulehtunut. Hän (tai avustaja) tarkistaa luotaimen avulla sulkuksen syvyyden, pienen depression, jossa jokainen hammas kohtaa ikenen. Syvät painaumat eli taskut ovat todiste iensairaudesta.,

tutkittuaan näkyviä osia, hampaita ja suun, hammaslääkäri ottaa röntgenkuvat, joka saattaa paljastaa hampaiden reikiintymistä, paiseet (kokoelmia mätä ympäröi turvonneet kudosta), tai vaikutti viisaudenhampaat.

ammattisiivouksen suorittaa yleensä suuhygienisti, erikoiskoulutettu ja lisensoitu hammashoidon ammattilainen. Puhdistus koostuu pääasiassa poistaminen kovaa talletuksia käyttäen skaalain (kaavinta väline) tai ultraääni kone, joka käyttää korkean taajuuden äänen aaltojen löysää plakkia talletukset. Tämän jälkeen hiukkaset huuhdellaan pois vedellä.,

puhdistuksen jälkeen suuhygienisti kiillottaa hampaasi. Prosessi puhdistaa ja silottaa hampaiden pinnoille, tahrojen ja vaikeuttaa plakin kiinni hampaat. Lopuksi hygieenikko voi hoitaa hampaita fluoriyhdisteellä tai tiivisteellä, joka auttaa ehkäisemään reikiintymistä.

hammaslääkärikäyntisi päätteeksi Hammaslääkäri ilmoittaa, jos sinun on palattava täyttämään onkalo. Hammaslääkäri voi myös ohjata sinut oikomishoidon, jos hän luulee, että saatat tarvita hammasraudat tai on muita ongelmia.,

lisää hammasvaivoja

karies (hampaiden reikiintyminen) voi iskeä hampaisiin missä iässä tahansa. Itse asiassa 84 prosentilla 17-vuotiaista tauti on. Hoitamattomana karies voi aiheuttaa kovaa kipua ja johtaa hampaiden menetykseen. Hampaiden menettäminen vaikuttaa siihen, miltä näytät ja tunnet itsestäsi sekä kykyysi pureskella ja puhua. Karieksen hoito on myös kallista. Siksi ennaltaehkäisy ja varhainen hoito ovat tärkeitä.

saattaa olla yllätys, että 60% 15-vuotiaista kokee ientulehduksen, ientulehduksen ensimmäisen vaiheen., Ientulehdus, johon liittyy ikenet, mutta ei taustalla luun ja nivelside, johtuu lähes aina kertyminen plakin. Kuten karieksessa, hoito voi olla kallista.

Jos poistat plakin säännöllisesti ja noudatat hyviä suuhygieniatottumuksia, ikenesi palautuvat yleensä terveeseen tilaan. Vakavampi iensairaus voi kuitenkin aiheuttaa ikenien turpoamista, punoittamista ja vuotamista ja aiheuttaa joskus epämukavuutta. Se, miten Hammaslääkärit hoitavat iensairauksia, riippuu taudin laajuudesta.