fakta: julkkikset rakastavat puhua vedestä. Haluatko tietää Karlie Klossin kiiltävien hiusten ja pitkien ripsien salaisuuden? Juomassa tavallista vettä, tietenkin. Avain Gabrielle Unionin sileään ihoon ja kirkkaisiin silmiin? Paljon vettä, duh! Korjata kaikki Hollywoodin akne, juonteita, ruusufinni, kuiva iho, rasvainen iho, ja tummat silmänaluset? Vettä, vettä ja lisää vettä.,
Mutta katsotaanpa get real—voi nostaa veden saanti todella on, että suuri vaikutus iholle? Mukaan tiede, ei oikeastaan (”ei ole näyttöä siitä, että osoittaa, juoda tonnia vettä on salaisuus parantaa kaikki ihon kysymyksiä”, sanoo ihotautilääkäri Mona Gohara, M. D., associate kliininen professori Yalen Yliopistossa), mutta joka tarvitsee tiedettä, kun olet saanut Beyoncé puhumme juominen litraa H2O päivässä?,
Julkkikset, Jotka RAKASTAVAT Vettä
”heti Kun herään, yritän juoda litra vettä,” hän julisti.
”yritän huolehtia itsestäni, juo vähintään litra vettä sitruunan päivä,” Queen Bey on sanonut.,
”yritän juoda neljä litraa vettä päivässä, ja yritän saada 32 unssia aamiaisella”, sanoi Unionissa.
”Vettä! Litroittain vettä!”Kloss on huudahtanut.
Joten päätin laittaa Hollywood”s suosikki parantaa-kaikki testi. Seitsemän päivää suora MarieClaire.com joukkue teki sen, mitä jokainen julkkis väittää tehdä viikkona jopa punainen matto tapahtuma: Juoda älyttömästi vettä.,
Me jokainen joi neljä litraa vettä päivässä—vain hieman enemmän kuin päivittäinen 2.7 litraa suositellaan aikuisille naisille—ja käyttää fancy Hidrate Kipinä smart vesipulloja (armollisesti antanut meille tämä kokeilu) pitää meidät radalla. Ja tietysti otimme uskomattoman läheisiä, suodattamattomia, ennen ja jälkeen-kuvia kasvoistamme, kaikki kauneuden nimissä.
mitä tulee lopulliseen konsensukseen…No, katso itse.,
Ruby Buddemeyer
Edistää Kirjailija
Edellinen suhde veden kanssa:
”olen yrittänyt olla iso vesi juoppo koko elämäni, mutta en aina onnistu, joten minusta tuntuu, että olen luultavasti kuivattu suurimman osan päivästä.”
Kokeilla kokemus:
”Minun energian taso oli huomattavasti parempi kun upping minun veden saanti, joka oli oikeastaan mahdollista vain ansiosta pullo muistuttaa minua juoda koko ajan., Heräsin tunne levännyt—huolimatta pissalla keskellä yötä joka yö kokeilu—ja minun päivittäin 4 p. m. lama tuntui enemmän hallittavissa kuin se yleensä tekee.”
iho tuomio:
”Jos olen rehellinen, en huomannut mitään eroa ihossani. Minulla on yhdistelmä ihoa-enimmäkseen rasvainen ja akne-altis—ja en kokenut muutoksia koko viikon. Kehoni tuntui ehdottomasti paremmalta, ja tunsin olevani terveempi, mutta luulen, että minun pitäisi jatkaa kokeilua pidemmäksi aikaa nähdä mitään muutoksia minun kasvot.,”
Bridget Palovammoja
Photo editor
Edellinen suhde veden kanssa:
”minä olen kuningatar tumma virtsa ja aina kuivattu, joten olin iloinen, että tämä kokeilu pakotti minut juomaan enemmän.”
Kokeilla kokemus:
”olen huomannut valtava parannuksia minun mielialaa ja energian tasoilla sen jälkeen, kun ensimmäinen yö haaste, ja päivä kolme, tunsin vähemmän unelias, valppaampi, ja oli jopa mahdollisuus keskittyä hieman enemmän selkeästi tehtävät.,”
iho tuomio:
”en voi”t sanoa, en huomannut paljon eroa minun iholle. Minulla on hyvin kuiva iho, ja se oli vielä kokeen loppuun mennessä kuiva, vaikka sekin on genetiikkaa. Tuntui kuitenkin siltä, että kasvoillani oli vähemmän vedenpidätystä posken ja silmän alueella.,”
Krystyna Chávez
Sosiaalisen Median Toimittaja
Edellinen suhde veden kanssa:
”Jotkut päivää, olen kiinni itseni käynnissä vessaan koko päivän, koska olen juonut niin paljon vettä, ja muina päivinä, minusta tuntuu, Paavo ja voi aistia kuiviin huuliini. Mutta sanon, vodkan lisäksi, kastele Juomani.”
Kokeilla kokemus:
”olen itse huomasin suuren eron aikana haaste verrattuna, kun en juo niin paljon vettä., Huuleni, käteni ja ihoni eivät olleet niin kuivia kuin yleensä, enkä tuntenut oloani yhtä nälkäiseksi tai välipalaksi kuin yleensä.”
iho tuomio:
”olin yllättynyt siitä, että ihoni näytti paremmin ja tuoreempaa viikon aikana olen joi vettä. Edes meikki ei pysty peittämään kuivaa ihoa, ja huomasin, että koko kasvoni tuntuivat nesteytyneemmiltä kuin päivinä, jolloin en juo tarpeeksi vettä.,”
Jenny Hollander
varapäätoimittaja
Edellinen suhde veden kanssa:
”olen ehdottomasti eivät juo tarpeeksi vettä. Vaikka palaan hikisestä lenkistä helteessä, juon mieluummin maitoa suoraan kartongista—mikä on toinen ongelma, tiedän.”
Kokeilla kokemus:
”Se on todella, todella vaikea juoda kolme-plus litraa vettä päivässä. Join jossain vaiheessa niin paljon vettä, että tunsin itseni sairaaksi ja jouduin pysähtymään joksikin aikaa., Ja koko ajan, smart vesipullo app iloisesti kilahtaa minulle lainauksia Helen Keller, Gandhi, ja Raamattuun, joista kaikki muistutti minua, että olin jäljessä minun vettä kohde.”
iho tuomio:
”ihoni näyttää aika hyvältä normaalisti, paitsi outoa ekseema flare-up ja turvotusta jälkeen minulla on enemmän kuin pari drinkkiä. Kokeilun aikana minulla oli paljon mahdollisuuksia tarkistaa minun kasvot, kiitos useammin kylpyhuone matkoja, ja huomasin, että ihoni näytti enemmän hyvin levänneenä ja virkeänä—melko suuri, rehellisesti., Tämä saattoi olla lumevaikutus, mutta minä otan sen.”
Rachel Epstein
Avustaja Toimittaja
Edellinen suhde veden kanssa:
”en kutsuisi itseäni ison veden juoja, mutta se ei ollut todella vaikea saavuttaa tavoite, joka päivä aikana haaste. Vaikka, ollakseni rehellinen, en tiedä, jos olisin pakko juoda, jos minulla ei olisi tätä vesipullo ja sovellus automaattisesti jäljittää minun edistymistä ja antaa minulle muistutuksia juoda.,”
Experiment experience:
” suurin ero, jonka huomasin juotuani enemmän vettä, oli—plot twist—my vision. Näen 1000 kertaa selvemmin juotuani niin monta litraa vettä päivässä. Minulla on ollut paha kuivat silmät koska minulla oli Lasik silmäleikkaus vuonna 2016, mutta minun yleinen visio meni sumea tyhjentää aikana tämän kokeen, joka on hullu.,”
iho tuomio:
”olen itse huomannut ton pieniä muutoksia kokeen aikana: turvotusta silmien ympärillä väheni, minun ruusufinni ei ollut niin punainen suihkun jälkeen, koska se yleensä on, että kuiva iho ei tunnu niin tiukka ja kuivattu, ja minun vahaaja, joka näkee minut kerran kuussa, kertoi minulle, katsoin hämmästyttävä ja hyvin levänneenä—jotka kaikki olen jälkien jopa vettä.,”
Cady Drell
Kulttuuria
Edellinen suhde veden kanssa:
”Öh, Olen henkilö, joka on parhaiten kuvata ’kuivattu, jos se antaa sinulle tunteen.”
Kokeilla kokemus:
”On sammutettua varmasti sai minut tuntemaan enemmän hereillä ja karkaistu minun I”m vain-syödä-koska-olen-tylsää tapa, mutta se myös esitteli minut herääminen painajainen, joka on usein toistuva, voimakas virtsaamistarve.,”
iho tuomio:
”I”m ole varma, en huomannut mitään suuria muutoksia kasvoilleni, mutta voin sanoa, että ihoni tuntui vähemmän kuivaa kohti viikon loppua, vaikka vähän auringossa päässä rannalta päivä, joka yleensä tekee sen todella kuiva. Myös, kun katson ennen ja jälkeen kuvia nyt, mielestäni kasvoni näyttävät paljon kirkkaammilta ja hohtavammilta kuin tavallisesti.,”
Chloe Metzger
Kauneus Editori
Edellinen suhde veden kanssa:
”minä olen viettänyt päivää guzzling jättiläinen kupillista makeuttamaton jäätee ja jää vettä, joka on suuri, mutta sitten olen myös viiden tunnin venyttää aikaa, jos olen niin stressaantunut ja kiireinen, en edes muista, vesi olemassa.”
Experiment experience:
” kuten kaikki muutkin, pissasin tonnin. Ärsyttävän monta kertaa päivässä., Minulla on myös hullu-herkkä vatsa, että bloats ja kramppeja säännöllisesti, ja minusta tuntui kuin minun ruoansulatuskanavan oli pikkuisen onnellisempi aikana haaste kuin se yleensä on.”
iho tuomio:
”halusin tähän haasteeseen todistaa kaikki lääkärit ja tiede väärässä, mutta minun täytyy sanoa, että näin täysin nolla muutokset ihoni. Minun ruusufinni, kuivuus ja punoitus pysyi samana, ja kasvoni eivät ihmeellisesti näyttää kirkkaammalta, vaikka yksi viikko on tosin hyvin lyhyen testauksen aika.,
olen kuitenkin ehdottomasti nähnyt, kuinka paskalta ihoni näyttää, kun minulla on nestehukka ja krapula, joten en tyrmää veden korjaavia vaikutuksia. Mutta antoiko gallonan vesisuihku minulle maagisesti Beyn ihon? Ei. Mutta se teki minusta vessataukojen Beyoncén.,”