– Me”ve puhui kookosöljy ja nousi öljyä, mutta se”s aika alkaa puhua kaikkein monipuolinen öljy essentials perhe: Laventeli.
laventeliöljy (Lavandula angustifolia) löydettiin 2500 vuotta sitten ja on perinteisesti käytetty terapeuttisiin käytäntöihin, koska sen hyödyt hermostoon., ”Muinaisella ainesosalla on tiedetty olevan rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat uneen, paranemiseen ja ahdistukseen”, kertoo Havenin kylpylän hyvinvointianesteetikko Hanna Naranjo. Mutta ei siinä kaikki! ”Laventeliöljy voi hoitaa kaiken bugin puremista ja pienistä haavoista unettomuuteen, stressiin, päänsärkyyn ja on hyvä iholle.”sanoo Naranjo.
Naranjo korostaa, että se”on tärkeää löytää oikea laatu öljyä, koska satoja lajikkeita laventeli vaihtoehtoja markkinoilla. Ennen ostamista kannattaa tarkistaa sekä etiketin nimi että hinta., Jos etiketissä ei mainita, että tuote on eteerinen öljy sinun tulisi välttää, koska se voitti”t tehdä samat edut eteerinen öljy. Myös huumekauppojen halvemmat laventeliöljyt laimennetaan usein synteettisiä ainesosia.
Alla sinua”ll löytää joitakin parhaista laventeli öljyt markkinoilla ja hyödyllinen opas siitä, miten sisällyttää laventeli öljy osaksi kauneutesi rutiini.
Laventeli öljyä hiukset…
Naranjolla on ollut useita asiakkaita, jotka käyttävät sitä hiuksissaan ravitakseen päänahkaansa sekoittamalla sitä muihin tuotteisiin., Muutaman pisaran hierominen päänahkaan voi myös auttaa poistamaan hilsettä.
Laventeli öljyä kehon…
”Voit käyttää sitä hajuvettä päivittäin, hieronta se teidän temppeleitä rentoutumista tai muita alueita kuten olkapäitä, joka kuljettaa paljon stressiä”, kertoo Naranjo. Laventeliöljyä käytetään yleisesti voiteissa, koska sillä on rentouttavia ominaisuuksia., Naranjo suosittelee myös laventeliöljyn käyttöä kuukautiskierron aikana, sillä se voi rauhoittaa kuukautiskramppeja.
laventeliöljy kasvoille…
laventeliöljyä voidaan käyttää ihon kutiamiseen tai akneen, koska sillä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Voit käyttää sitä myös huulillasi kosteuden ja nesteytyksen vuoksi.
laventeliöljyä kotiisi…
öljyä voidaan käyttää aromaterapiaan missä tahansa diffuusorissa rauhoittavia etuja varten juuri ennen nukkumaanmenoa. Se toimii vähentää ahdistusta ja hermoja rentoutua aivojen, jotta voit nuorentaa nukkuessa.,
ja jos DIY on sinua varten, laventeliöljyä voi valmistaa kotona. Naranjo suosittelee kääntämällä YouTube-laadun videoita ja tarkistaa kommentit resepti parannuksia tai päivityksiä.