univaikeuksia? Osuma Torkku on Mashable”s syvälle sukeltaa, miten voimme selviytyä kollektiivista unettomuus ja monia tapoja, joilla voimme saavuttaa enemmän rauhallinen uni.
Märät unet olivat katkottua ”kehosi muuttuu” keskustelut meillä kuin hormonaalista teini. Jos sinulla kävi tuuri, koulusi seksivalistusohjelma tai vanhemmat opettivat sinulle, että murrosikäisille pojille on ” täysin normaalia saada orgasmi yhdessä yössä, joskus heräämättä edes.,
Mutta ei minun virallista eikä epävirallista seksuaalikasvatusta valmis minua varten, kun täysin aikuinen nainen, aloin herätä cumming. Ilmeisesti se on täysin normaalia, ja luultavasti tapahtuu paljon useammin ja tapa enemmän ihmisiä kuin luulet.
”uniorgasmit ovat yleinen osa ihmisen olemassaoloa.”
”Se voi tapahtua, kaiken sukupuolia ja kaikenikäisille, vaikka ainakin anecdotally, se ei näytä olevan yleisempää nuorten keskuudessa”, sanoo Indianan Yliopiston Kinsey-Instituutin professori Debby Herbenick, kirjoittaja Coregasm Harjoitus.,
unen (tai yöllisten) orgasmien tutkimus puuttuu kipeästi, ja hyvin vähän lopullisia vastauksia jopa kaikkein peruskysymyksiin siitä. (Herbenick työstää parhaillaan tutkimusartikkelia, joka julkaistaneen kuitenkin pian.) Mutta mitä asiantuntijat voivat sanoa varmasti salaperäinen ilmiö on, että ” ei ole mitään hävettävää tai pelätä, jos se tapahtuu sinulle.
itse asiassa se”on täysin päinvastainen.
”Sleep orgasmeja ovat yleinen osa ihmisen olemassaoloa, ja ehkä kehon tapa lievittää stressiä tai kokee iloa ja nautintoa,” Herbenick sanoi.,
”Jos jotain, mieti itse siunattu”, sanoi psykiatri Lea Lis, kuka”s toimimasta tuleva kirja vanhemmuudesta, joka korostaa shameless sukupuoli koulutus. ”Se tarkoittaa, että kaikki toimii oikein ja juuri niin kuin pitääkin.”
Jälleen, kun siellä”s valtava tiedon puutteen up-to-date tiedot ja vakuuttavaa tutkimusta nukkua orgasmeja, että he”re ymmärretään huipentuu, joita esiintyy aikana REM-unen, koska stimulaatio erektio kudoksen sekä miehillä että naisilla., Don”t saada heitetty pois termi ”paisuvaiskudos” — joka koskee sekä penis ja klitoris, joka on paljon suurempi kuin vain ulkoa nub me”uudelleen kaikki tuntevat.
Yhden vuoden 1986 tutkimuksessa Journal of Sex Research totesi, että 37% ihmisistä naisia tutkituista oli kokenut unen orgasmeja, toisin kuin 83% ihmisiä, joilla on penikset. Mutta koska”on tavallista, että ihmiset eivät edes herää unen orgasmista, on mahdollista, että ne, joilla on vaginoita, eivät yksinkertaisesti muista sitä. Peniksethän jättävät orgasmin jälkeen lisää todisteita., Toinen mahdollisuus biologinen ero on, että mies sukupuolielimiä täytyy vapauttaa siemennestettä, joka voi myös selittää, miksi aika hormonaalisia flux, kuten murrosikä saattaa johtaa useammin tapahtumiin.
bob al-vihreä / mashable
Kun se tulee kysymykseen, miksi meillä on nukkua orgasmeja, on jälleen vain koulutettu teorioita., Mukaan Herbenick, tutkijat uskovat, että sukuelinten kiihottumisen unen aikana yleensä tapahtuu, jotta verta ja happea virtaa sukupuolielinten kudokset (samanlainen kuin miten meidän keuhkot tiedä, pitää hengitys, kun tajuton). Tämä ” tukee tätä 1983 tutkimusta arkistosta seksuaalisen käyttäytymisen, joka osoitti huomattavaa kasvua emättimen verenkiertoa aikana REM kiihottumisen aikana. Toinen vuonna 2011 tehty tutkimus Shue Yanin yliopistosta viittaa siihen, että vatsalla nukkuminen saattaa lisätä sukuelinten stimulaation todennäköisyyttä ja eroottisten unien esiintymistiheyttä unen aikana.,
se ei kuitenkaan tarkoita, että seksikkäät ajatukset olisivat uniorgasmien edellytys.
”Joskus ihmiset muistaa eroottisia unia yhteydessä heidän nukkua orgasmeja mutta toisinaan muistuttaa täysin arkipäiväinen, ei-seksuaalisia asioita”, sanoo Herbenick.
Katso myös: Masturbaatiomeditaatio toimii. Tässä on todiste.
psykologiset tekijät voivat Lisin mukaan vaikuttaa myös uniorgasmien ymmärtämiseen. mielenkiintoista on, että sekä miehet että naiset, joilla on vaikeuksia saavuttaa huippukohta tietoisena, voivat silti kokea orgasmeja unen aikana.,
Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että yhteinen psykologinen hangups (pelko, häpeä, trauma, kehon kuva kysymyksiä, ahdistusta, jne.) jotka voivat usein aiheuttaa seksuaalisia vaikeuksia, kuten erektiohäiriö tai vaginismus, tietoisissa aivoissa estävät vähemmän tiedostamattomia aivoja. Kehosi kokonaisuutena on myös syvän rentoutumisen tilassa syvän REM-unen aikana, mikä on toinen keskeinen tekijä climaxing.
”unelmamme ovat kuin tiekartta syvimpiin pelkoihimme.,”
Lis puhui yksi potilas, joka oli selviytynyt seksuaalisesta hyväksikäytöstä ja järkyttynyt väkivallan eroottisia unia, että hän olisi herätä huipennusta, mukaan lukien raiskaus fantasioita. Mutta sekin on täysin normaalia.
”unelmamme ovat kuin tiekartta syvimpiin pelkoihimme, ja se ei”tarkoita, että tykkäämme tai haluamme, että niitä asioita tapahtuu tosielämässä.` Se vain tarkoittaa, että yritämme käsitellä niitä”, hän sanoi., Joten sen sijaan, että päätellen itseäsi siitä, mitä sukupuoli unia, sinua”uudelleen ottaa, omaksua, mitä he saattavat yrittää kertoa pelkoja, fantasioita, tai ”päivä jäännös” (tarkoittaen mitä tapahtui päivän aikana, että nukkuminen aivot toimii kautta).
yhteiskunta, me”ve vasta alkanut naarmuttaa pintaa nukkua orgasmeja. Mutta se, että ne voivat tapahtua useimmille ihmisille milloin tahansa, voi auttaa meitä ymmärtämään paljon seksuaalisuuden luonteesta yleensä.
”Sleep orgasmeja osoittavat, että ihmisen seksuaalisuus on paljon suurempi ja laajempi kuin me usein antaa luottoa sitä varten”, sanoo Herbenick., ”Olemme seksuaalisia olentoja syntymästä kuolemaan. Kehomme pystyvät sukupuolielinten tai seksuaalisen vasteen, riippumatta siitä, ajattelemmeko sitä todella seksuaalinen, tai tarkoituksellisesti seksuaalinen. Ruumiillamme on oma mieli, ja sekin on OK.”
Climaxing during sleep does ” t make you a weirdo. Se tarkoittaa, että olet ihminen. Ja onko ” t orgasming paljon parempi kuin se toistuva painajainen, jossa kaikki hampaat putoavat pois?